Κάθε δύσκολη κατάσταση ζωής είναι μια συγκεκριμένη εμπειρία. Δύσκολο, όχι πάντα ευχάριστο, αλλά καλή εμπειρία. Οι άνθρωποι μαθαίνουν συχνά όταν είναι πληγωμένοι και δυσάρεστοι. Στη συνέχεια, τα συναισθήματά τους ακονίζονται και τέτοια πράγματα θυμούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμα κι αν σχετίζονται με δυσαρέσκεια. Όμως η κατάσταση είναι στο παρελθόν, αλλά η δυσαρέσκεια παραμένει. Και εμφανίζεται συνεχώς. Πώς μπορεί κανείς να το ξεφορτωθεί;
Ας το θεωρήσουμε δεδομένο ότι η δυσαρέσκεια είναι το συναίσθημα του εντέρου σας. Η απαλλαγή από τα μνησικακία είναι χρήσιμη. Διότι αν το φροντίσετε και το λατρέψετε, θα μεγαλώσει σαν ζιζάνιο. Και όπως γνωρίζετε, τα ζιζάνια δεν επιτρέπουν την ανάπτυξη των απαραίτητων φυτών.
Έτσι, σε αυτό το άρθρο, υπάρχει ένας σύντομος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσαρέσκεια. Εάν έχετε συσσωρεύσει αρκετά από αυτά, τότε είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με ένα σε μία μέρα. Οχι περισσότερο.
Σκεφτείτε πίσω την κατάσταση. Θυμηθείτε τι σας δίδαξε η δεδομένη κατάσταση ή το άτομο. Και τι καλό θα μπορούσατε να πάρετε από αυτήν την κατάσταση. Ευχαριστώ το άτομο για την εμπειρία που σας βοήθησε να αποκτήσετε.
Τώρα φανταστείτε ότι αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα που λάβατε είναι συσκευασμένα σε ένα εικονικό σακίδιο. Βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να αφήσετε αυτό το "σακίδιο". Θα μπορούσε να είναι ένα πραγματικό μέρος κάπου στο πάρκο. Ή ίσως κάτι στη φαντασία σας. Και με λόγια ευγνωμοσύνης και συγχώρεσης, αφήστε αυτό το σακίδιο σε αυτό το μέρος. Και αποφασίστε ότι έμεινε εκεί για πάντα.
Ελευθερώνοντας το μυαλό της δυσαρέσκειας, ανοίγετε την πόρτα σε ένα νέο μέλλον. Με νέες εμπειρίες και διαφορετικές σχέσεις με τους ανθρώπους.
Καλή σχέση μαζί σου.
