Τα όνειρα μπορούν να είναι το κλειδί για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Μερικές φορές κρύβουν μυστικές εμπειρίες, συναισθήματα που οι ίδιοι κρύβουν οι ίδιοι. Δεν πρέπει να ερμηνεύετε τα όνειρα από τα βιβλία των ονείρων - τα αποτελέσματα θα είναι αντιφατικά, ειδικά αν πάρετε πολλά βιβλία και μπορεί επίσης να απέχουν πολύ από την αλήθεια.
Μην πάρετε κυριολεκτικά ό, τι συμβαίνει στο όνειρό σας. Για παράδειγμα, εάν σκοτώσετε κάποιον ή αποπλανήσετε έναν από τους γνωστούς σας, αυτό δεν σημαίνει ότι ονειρεύεστε κρυφά να το κάνετε. Τέτοια όνειρα δείχνουν μάλλον ότι σκέφτεστε ή ανησυχείτε για αυτό το άτομο, ότι έχετε κάποια ημιτελή δουλειά μαζί του. Εάν ο ίδιος συγγενής, συνάδελφος ή φίλος εμφανίζεται στα όνειρά σας σε τακτική βάση, σκεφτείτε τι μπορεί να σχετίζεται.
Όταν προσπαθείτε να ξεδιπλώσετε το μυστήριο του ύπνου, βασιστείτε στα συναισθήματά σας. Όταν ξυπνάτε, μην προσπαθήσετε να σηκωθείτε αμέσως από το κρεβάτι και να κάνετε επιχειρήσεις, αλλά ξαπλώστε λίγο με τα μάτια κλειστά, προσπαθώντας να βυθιστείτε στο όνειρο που μόλις είδατε και να καταλάβετε τι συναισθήματα προκαλεί σε σας. Η στάση σας απέναντι σε αυτό που βλέπετε θα είναι το κλειδί τόσο για το πρόβλημα όσο και για τη λύση του. Για παράδειγμα, εάν ονειρεύεστε ένα κτίριο που σας προκαλεί φόβο, αηδία και έξοδο από αυτό, αισθάνεστε ανακούφιση, χαρά, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε τη μετακίνηση, την αλλαγή θέσεων εργασίας κ.λπ. ό, τι σας ανησυχεί περισσότερο.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ανάλυση της συμπεριφοράς σας και της αντίληψης για τον εαυτό σας σε ένα όνειρο, καθώς μπορεί επίσης να έχει ιδιαίτερο νόημα. Μπορεί να σας φαίνεται ότι η ίδια η προσωπικότητα έχει αλλάξει: σε ένα όνειρο, ένα άτομο μπορεί να δει τον εαυτό του πιο δειλό ή γενναίο, δυνατότερο ή πιο αδύναμο από ό, τι στη ζωή. Οι κρυμμένοι φόβοι, οι ξεχασμένες ανησυχίες και οι ανησυχίες μπορεί να ξεκολλήσουν, ή μπορεί να εμφανιστεί μια άλλη πλευρά της προσωπικότητας, μπορεί να προκύψει μια εικόνα που μπορεί να σας αρέσει.
Τέλος, ένας από τους πιο δύσκολους, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικούς τρόπους επίλυσης των μυστηρίων ενός ονείρου μπορεί να είναι μια προσπάθεια να μιλήσουμε με τους χαρακτήρες του. Όταν πάτε για ύπνο, βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν μπορεί να σας παρέμβει και προσπαθήστε να επιστρέψετε στο μέρος που είδατε στο όνειρό σας. Πηγαίνετε εκεί, εξερευνήστε, αναζητήστε άτομα από το όνειρό σας, μιλήστε μαζί τους. Εάν επαναληφθεί το ίδιο όνειρο, επιστρέψτε νοητικά σε αυτό και αλλάξτε τα γεγονότα. Σας κυνηγάει κάποιος; Σταματήστε και κοιτάξτε γύρω, αντιμετωπίστε τον φόβο σας, καταλάβετε τι σας ενοχλεί. Ένα τέτοιο πείραμα μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να διορθώσετε αυτό που σας ενοχλεί.
