Δεν είναι εύκολο όταν ένα αγαπημένο άτομο φεύγει. Ωστόσο, οι προσωπικές σχέσεις είναι μόνο ένα μέρος της ζωής σας. Υπομείνετε, μην κρατάτε δυσαρέσκεια και θυμό. Μετά από μια σκοτεινή περίοδο στη ζωή σας, ο ήλιος θα λάμψει ξανά.
Αυτή είναι μια πολύ οδυνηρή και δύσκολη κατάσταση στη ζωή οποιουδήποτε ατόμου. Είναι δύσκολο όταν ξαφνικά ένα άτομο που σας ήταν σχεδόν αγαπητό σε σας φεύγει. Ο κόσμος βλέπει σε γκρίζα χρώματα και φαίνεται ότι τέτοια ευτυχία δεν θα υπάρχει πλέον. Αυτό όμως δεν συμβαίνει. Η ζωή συνεχίζεται και σταδιακά αυτή η ζωή τραγωδία αρχίζει να ξεχνά. Έξι μήνες αργότερα, ο οξύς πόνος εξαφανίζεται και μετά από ένα χρόνο σταματά εντελώς. Για να επιβιώσετε από την κατάσταση εγκατάλειψης και να μην πέσετε σε παρατεταμένη κατάθλιψη, ακολουθήστε τους κανόνες:
- Μην αφήσετε το πληγωμένο εγώ σας να δράσει ως θύμα. Δεν πρέπει να συσσωρεύετε δυσαρέσκεια και θυμό παίζοντας επώδυνες σκηνές από το παρελθόν στο μυαλό σας. Αυτές οι σκέψεις τρώνε την ψυχή και το σώμα, καταστρέφουν την υγεία.
- Μην εκδικείτε τον δράστη και μην προσπαθείτε να μιλήσετε άσχημα γι 'αυτόν. Συγχωρήστε και αφήστε το. Αυτό συνέβη στη ζωή που διαλύσατε άσχημα. Προσπαθήστε να το ξεχάσετε. Δεν πρέπει να υποτιμήσετε το άτομο που σας εγκατέλειψε στα μάτια των αμοιβαίων φίλων και συγγενών, δεν θα προκύψει τίποτα καλό. Μην εκδικηθείτε, το κακό αναπαράγει πάντα το κακό.
- Μην ψάχνετε αμέσως για αντικατάσταση του ατόμου που σας άφησε. Η παροιμία «χτυπούν μια σφήνα από σφήνα» δεν λειτουργεί σε αυτήν την περίπτωση. Δεν χρειάζεται να ψάχνετε μανιωδώς έναν αντικαταστάτη για ένα αγαπημένο άτομο για να μειώσετε τον πόνο στην ψυχή. Για τους πρώτους έξι μήνες, τα αρνητικά συναισθήματα εξακολουθούν να αυξάνονται αρκετά για να οικοδομήσουν νέες ολοκληρωμένες σχέσεις.
Θυμηθείτε, ο πιο σκοτεινός χρόνος είναι πριν από την αυγή, μετά την τραγωδία που έχετε βιώσει, η ευτυχία θα συμβεί περισσότερες από μία φορές στη ζωή σας.
