Ένα άτομο που φοβάται το νέο συνήθως θέλει να μάθει να παίρνει αποφάσεις, φοβάται τις αλλαγές, τον καταπιάζει με πανικό, βιώνει δυσφορία και αίσθημα ενόχλησης. Πώς να το αντιμετωπίσετε και να μάθετε πώς να λαμβάνετε αποφάσεις;
Συνήθως, ένα αίσθημα αβεβαιότητας στην επιλογή τους εκδηλώνεται σε άτομα που στερήθηκαν το δικαίωμα επιλογής στην παιδική ηλικία. Καταπιέστηκαν εντελώς από την εξουσία των γονέων τους και η λέξη τους ήταν η τελευταία για το παιδί.
Πρώτον, πρέπει να μάθετε να καταλαβαίνετε τι σας αρέσει και πραγματικά χρειάζεστε. Σε ένα εστιατόριο, σε ένα καφέ, επιλέξτε ακριβώς το φαγητό που σας αρέσει και θέλετε να δοκιμάσετε και όχι εκείνο που είναι φθηνότερο ή ευκολότερο. Στο κατάστημα, πάρτε το φόρεμα που σας αρέσει και νομίζετε ότι σας ταιριάζει απόλυτα και όχι αυτό που σας συμβούλεψε η μαμά, ο φίλος ή ο σχεδιαστής σας από ένα περιοδικό μόδας.
Το κυριότερο είναι να μην φοβάστε να αναλάβετε κινδύνους, αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να παίρνετε αποφάσεις. Στην πιο δύσκολη στιγμή, εάν είστε μπερδεμένοι, πανικοβλημένοι, βάλτε τον εαυτό σας στα χέρια ενός εξουσιοδοτημένου ατόμου για τον εαυτό σας και προσπαθήστε να κοιτάξετε την κατάσταση από την άποψή του.
Πάντα ψάχνετε υπέρ και μειονεκτήματα και μην σκέφτεστε για μειονεκτήματα και απώλειες κατά τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης. Φανταστείτε μια κατάσταση προηγούμενης ζωής στην οποία δεν μπορούσατε να λάβετε τη δική σας σαφή απόφαση, αλλά ακούσατε τη γνώμη κάποιου άλλου και σταματήσατε να παρακολουθείτε, για παράδειγμα, ένα reality show. Προσπαθήστε να αναλύσετε την εξέλιξη των γεγονότων εάν έχετε λάβει διαφορετική, αντίθετη απόφαση. Τι θα άλλαζε και προς ποια κατεύθυνση;
Και τέλος, μάθετε να είστε ιδιότροποι, ανοίξτε ένα παιδί στον εαυτό σας που θα απαιτεί πάντα αυτό που χρειάζεται και προσπαθεί να το πάρει. Παρόλο που στην παιδική ηλικία οι επιθυμίες και οι αποφάσεις σας δεν επιτρεπόταν να γίνουν πραγματικότητα, αλλά τώρα δεν περιορίζεστε από όρια και πλαίσια, οπότε γιατί να μην το εκμεταλλευτείτε και να μάθετε πώς να παίρνετε αποφάσεις.
