Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες
Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες

Βίντεο: Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες

Βίντεο: Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες
Βίντεο: Συναισθήματα Διαχείριση Συναισθημάτων Ψυχολογία Ψυχική ενδυνάμωση Θεραπεία Αυτοβελτιωση Αυτογνωσια 2024, Ενδέχεται
Anonim

Αν τα πηγαίνετε καλά στο σχολείο, τότε λένε για εσάς, "έξυπνο", "ταλαντούχο" Αυτό όμως δεν συμβαίνει πάντα. Μπορείτε να μάθετε ένα θέμα, αλλά άλλες ψυχικές δεξιότητες μπορεί να είναι δύσκολο να αποκτήσετε.

Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες
Πώς να αναπτύξετε ψυχικές ικανότητες

Οδηγίες

Βήμα 1

Για την ανάπτυξη των διανοητικών ικανοτήτων, μπορείτε να συμβουλευτείτε διάφορους τρόπους. Μην σταματήσετε ποτέ να διαβάζετε. Διαβάστε σε οποιαδήποτε ηλικία και όχι μόνο διασκεδαστική λογοτεχνία, αλλά και επιστημονική και εκπαιδευτική, μυθοπλασία, βιογραφικά, ιστορικά. Αυτό θα διευρύνει τους ορίζοντές σας, θα γίνετε πιο ευφάνταστοι, θα έχετε μια καλλιτεχνική γεύση. Εάν το βιβλίο σας φαινόταν ακατανόητο ταυτόχρονα, μπορείτε να το αφήσετε στην άκρη και να το διαβάσετε ξανά μετά από λίγο. Πολλοί άρχισαν να αντιλαμβάνονται τον «Πόλεμο και την Ειρήνη» μόνο στην ενηλικίωση. Στο σχολείο, αυτό το έργο "περνάει" με ακρίβεια, χωρίς να ερευνά ούτε τη συλλαβή ούτε τις εικόνες, και την πλοκή. Η ανάγνωση βοηθά στην ανάπτυξη νοημοσύνης, πιο ογκώδους σκέψης. Δεν ήταν μάταια που είπαν ότι ένα βιβλίο είναι πηγή γνώσης. Θα βρείτε επίσης πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο Διαδίκτυο, αλλά αυτή δεν είναι η ίδια ανάγνωση.

Βήμα 2

Για να αναπτύξετε τη μνήμη, μπορείτε να προσφέρετε τη λύση σταυρόλεξων, διαφόρων παζλ, να προσπαθήσετε να θυμηθείτε και να επαναπωλήσετε αυτό που παρακολουθήσατε ή διαβάσατε την προηγούμενη ημέρα, ή ακόμα και πριν από λίγες ημέρες. Για να αναπτύξετε την προσοχή, μπορείτε να συμβουλεύεστε πιο συχνά να εστιάζετε σε ορισμένες συγκεκριμένες εργασίες, να μην αποσπάται η προσοχή σας από τους ξένους και να μην ενοχλείτε εάν σας αποσπούν την προσοχή, θυμηθείτε το κύριο έργο σας.

Βήμα 3

Επιπλέον, για την ανάπτυξη των διανοητικών ικανοτήτων, συνιστάται η εναλλακτική ψυχική και σωματική εργασία, τουλάχιστον για λίγα λεπτά. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δημιουργείται με τέτοιο τρόπο ώστε να χρειάζεται επίσης ξεκούραση, και η καλύτερη ανάπαυση γι 'αυτόν είναι η σωματική εργασία, αυτή τη στιγμή ο εγκέφαλος απενεργοποιεί ορισμένες από τις λειτουργίες του και η ένταση σταδιακά εξαφανίζεται.

Συνιστάται: