Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι οι σκέψεις είναι υλικές. Όλα όσα σκέφτεται ένα άτομο ενσωματώνεται στο περιβάλλον του. Υπάρχουν όμως προφανείς εικόνες και υπάρχουν και υποσυνείδητες. Για να κάνουμε τη διαφορά στη ζωή, απαιτείται μετασχηματισμός σε όλα τα επίπεδα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η σκέψη ενός ατόμου επηρεάζει τις συνθήκες που τον περιβάλλουν. Εάν οι συσχετίσεις που σχηματίζονται στο κεφάλι είναι αρνητικές, τότε όλα γύρω είναι επίσης αρνητικά. Αν κάποιος είναι σίγουρος ότι ο κόσμος είναι σκληρός, τότε θα είναι έτσι, επειδή όλα είναι ενσωματωμένα. Ο "κανόνας μπούμερανγκ" ενεργοποιείται, ο οποίος αναφέρει ότι ό, τι μεταδίδεται στον κόσμο επιστρέφει στο άτομο χωρίς παραμόρφωση. Κατά συνέπεια, εάν τα γεγονότα δεν πηγαίνουν καλά τώρα, ο λόγος είναι οι σκέψεις που ήταν νωρίτερα.
Βήμα 2
Για να αλλάξετε τη ζωή σας, ξεκινήστε μετασχηματίζοντας τον εαυτό σας. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι είναι στο υποσυνείδητο, τι αντανακλάται έξω. Οι συνειδητές σκέψεις είναι μόνο το 5% όλων των υπαρχόντων. Και τι υπάρχει σε αυτό το κρυφό μέρος; Για να καταλάβετε, θα πρέπει να κάνετε μερικές ασκήσεις. Ξεκινήστε χωρίζοντας τη ζωή σας σε τομείς όπως εργασία, χρήματα, προσωπική ζωή, σχέσεις με παιδιά, επικοινωνία με γονείς, φιλίες και άλλα. Ο καθένας έχει τη δική του λίστα, αλλά είναι καλύτερα να φτιάξει μια πιο λεπτομερή.
Βήμα 3
Πάρτε μια από τις γραπτές περιοχές και αρχίστε να γράφετε ό, τι σκέφτεστε για αυτό, όλες τις σκέψεις που εμφανίζονται στο μυαλό σας. Δεν χρειάζεται να τα αξιολογήσετε, μπορεί να είναι όμορφα, και κακά, ακόμη και προσβλητικά. Απλώς γράψτε όλες τις σχέσεις που έρχονται στο μυαλό σας. Για παράδειγμα, σχετικά με την εργασία: «η εργασία δεν φέρνει εισόδημα», «Πάντα δουλεύω για άλλους», «η δουλειά από τη λέξη είναι δουλεία», «Δεν μου αρέσει η δουλειά μου» κ.λπ. Θα έχετε φράσεις που συχνά επαναλάβετε, για το οποίο μερικές φορές νομίζετε. Αυτοί είναι που ενσωματώνονται, είναι αυτοί που εργάζονται και διαμορφώνουν την πραγματικότητα. Είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό για κάθε περιοχή για να κατανοήσετε τι ακριβώς αποθηκεύεται μέσα σας.
Βήμα 4
Όταν υπάρχει μια λίστα, μελετήστε την προσεκτικά. Μερικές φράσεις σας ταιριάζουν, αυτές οι σκέψεις είναι θετικές και χρήσιμες. Υπάρχουν όμως αυτά που θέλω να διορθώσω. Πρέπει να συνεργαστούμε μαζί τους. Ελάτε με το αντίθετο. Είναι καλύτερα να πάρετε 5-6 δηλώσεις πρώτα, όχι περισσότερο, αλλά σταδιακά θα επεξεργαστείτε τα πάντα. Αντικαταστήστε αυτές τις φράσεις με θετικές. Για παράδειγμα, αντί «Δεν μου αρέσει η δουλειά μου», γράψτε «Μου αρέσει να πηγαίνω στη δουλειά» και αντί «Δεν κερδίζω πολλά», «τα κέρδη μου είναι καλά για μένα, έχω αρκετά χρήματα για τα πάντα."
Βήμα 5
Συνδυάστε τις δηλώσεις που προκύπτουν σε μια φράση που είναι εύκολο να θυμάστε. Γράψτε το σε ένα εμφανές μέρος και διαβάστε το κάθε φορά που το βλέπετε. Αυτές είναι επιβεβαιώσεις που πρέπει να επαναλαμβάνονται συνεχώς για να αντικαταστήσουν τις παλιές στάσεις στο κεφάλι. Να τα θυμάστε κάθε μέρα και όταν έχετε ένα λεπτό, πείτε τα στον εαυτό σας ή δυνατά. Πρέπει να το κάνετε αυτό τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα για να λάβετε το αποτέλεσμα. Οι νέες αρχές θα αρχίσουν να λειτουργούν σε 40 ημέρες και θα παρατηρήσετε αμέσως πώς αλλάζει η ζωή σας.
