Ο συνεχής φόβος του θανάτου μπορεί να δηλητηριάσει ένα άτομο σε όλη του τη ζωή. Μπορεί να μην γνωρίζουμε καν ότι φοβόμαστε τον θάνατο, γιατί αυτός ο φόβος εκδηλώνεται σε διάφορα πράγματα. Κάποιοι μπορεί να πάσχουν από κλειστοφοβία, άλλοι φοβούνται να διασχίσουν το δρόμο ακόμη και με πράσινο φως, και άλλοι και στο δέκατο όροφο ανεβαίνουν τις σκάλες χωρίς να διακινδυνεύσουν να χρησιμοποιήσουν το ασανσέρ. Πώς μπορεί κάποιος να ξεπεράσει τον φόβο του θανάτου;
Memento mori
"Memento Mori!" - διαβάζει τη διάσημη έκκληση. Φαίνεται παράδοξο, αλλά όσο πιο συνειδητά το άτομο σκέφτεται για το αναπόφευκτο του θανάτου, τόσο λιγότερος φόβος βιώνει. Αν δεν λέει καν αυτή τη λέξη και με κάθε δυνατό τρόπο προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί από τέτοιες σκέψεις, το αποτέλεσμα είναι εντελώς αντίθετο.
Οι Ιάπωνες μαθητές τελειώνουν λογικά τα δοκίματά τους για το πώς θα ήθελαν να ζήσουν τη ζωή τους με μια περιγραφή του υποτιθέμενου θανάτου. Είναι δύσκολο για ένα Δυτικό άτομο να το καταλάβει αυτό, αλλά στην Ανατολή η παραδοσιακή στάση απέναντι στο θάνατο έχει ως εξής: είναι ένα οργανικό μέρος της ζωής και όχι το αντίθετο. Δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό και τραγικό γι 'αυτό. Εάν ένα άτομο είναι έτοιμο για θάνατο, τη συναντά με ευκολία και ακόμη και χαρά, σαν φίλο. Ή τουλάχιστον δεν μουδιάζει με φόβο μιας σκέψης για το αναπόφευκτο.
Μπορείτε να μάθετε να πεθαίνετε
Στην Ανατολή, υπάρχουν πρακτικές που βοηθούν "να κάνουν φίλους" με το θάνατο. Για παράδειγμα, ο Δαλάι Λάμα «πεθαίνει» 4-5 φορές καθημερινά, απεικονίζοντας λεπτομερώς αυτήν τη διαδικασία. Ο πνευματικός ηγέτης πιστεύει ότι μια τέτοια άσκηση θα τον βοηθήσει να μην μπερδευτεί όταν έρχεται η «κυρία με το δρεπάνι».
Αλλά δεν είναι απαραίτητο να εμβαθύνουμε σε βουδιστικές πρακτικές για να ξεπεράσουμε τον φόβο του θανάτου. Στην καθημερινή μας ζωή, αν το σκεφτείτε, υπάρχουν πολλά πράγματα που έχουν σχεδιαστεί για να μας προετοιμάσουν για αυτό το σημαντικό γεγονός. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι ο ύπνος, αυτή η καθημερινή "πρόβα" του θανάτου. Όμως, επιστρέφοντας από τη λήθη κάθε πρωί, σπεύδουμε και πάλι για την επιχείρησή μας, χωρίς να σκεφτόμαστε το μάθημα που έχουμε μάθει.
Σάμουελ Τζόνσον: «Το να μην ετοιμάζεσαι για θάνατο στην ενήλικη ζωή είναι σαν να κοιμάσαι κατά την διάρκεια της πολιορκίας. Η μη προετοιμασία για θάνατο σε μεγάλη ηλικία σημαίνει ότι κοιμόμαστε κατά τη διάρκεια της επίθεσης.
Για να σταματήσετε να φοβάστε τον θάνατο, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με την ιδέα ότι είναι μια φυσική διαδικασία, μέρος της ζωής μας. Σε πολλές θρησκείες, ο θάνατος θεωρείται απλώς ως αλλαγή σώματος. Τι πρέπει να φοβάστε; - μετά από όλα, δεν φοβάστε όταν αλλάζετε. Στον Χριστιανισμό δεν υπάρχει έννοια μετενσάρκωσης, αλλά αν ένα Ορθόδοξο άτομο έχει ζήσει μια ζωή γεμάτη νόημα, δεν θα μετανιώσει. «Ο Θεός μου έδωσε ζωή, έχει το δικαίωμα να το πάει» - έτσι σκέφτεται ένας άνθρωπος, στην καρδιά του οποίου υπάρχει μια ειλικρινή πίστη. Ο απίστης πρέπει απλώς να αποδεχτεί την πραγματικότητα: «Ναι, όλοι θα πεθάνουμε. Μπορεί να είναι λυπηρό, αλλά δεν μπορεί να αλλάξει. Και αν αυτό είναι αναπόφευκτο, γιατί να ανησυχείτε;"
Πώς να αντιμετωπίσετε το θάνατο
Η Βίβλος λέει, "Αυτός που πιστεύει σώζεται." Αποδείχθηκε ότι οι γραμμές των γραφών επιβεβαιώνονται από τους γιατρούς! Ο Δρ Donn Jung του Πανεπιστημίου του Οχάιο έχει δείξει μέσω έρευνας ότι οι ασθενείς με καρκίνο μπορούν να «αναβάλουν» την ημέρα του θανάτου, έτσι ώστε να μην χάσουν μια σημαντική ημερομηνία για αυτούς, όπως γενέθλια ή Χριστούγεννα. Η ειλικρινή πίστη και οι προσευχές βοήθησαν αυτούς τους ανθρώπους να αναβάλουν το θάνατο μέχρι την επόμενη μέρα.
Συχνά οι άνθρωποι δεν φοβούνται τόσο τον ίδιο τον θάνατο όσο τα γηρατειά. Πράγματι, στη σύγχρονη κουλτούρα, η γήρανση θεωρείται κάτι επαίσχυντο και άσχημο. δεν υπάρχει πολιτισμός, ούτε αισθητική γήρανσης.
Και σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, οι πιστεύοντας ότι οι ασθενείς με καρκίνο ζουν 5-6 χρόνια περισσότερο από τους μη πιστούς. Πώς μπορεί να εξηγηθεί αυτό; Λαμβάνοντας τις ειδήσεις για τη θανατηφόρα ασθένειά του, ένα άτομο πέφτει σε απόγνωση. Ο συνεχής φόβος του θανάτου και άλλα αρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν το πνεύμα και το σώμα του ακόμη πιο γρήγορα. Ο πιστός, από την άλλη πλευρά, δεν ταυτίζεται με το φυσικό σώμα και, επομένως, περιορίζεται λιγότερο από τον φόβο του θανάτου και είναι πιο ανθεκτικός στις δυσκολίες της ζωής.
