Η αυτοπεποίθηση είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό όλων των επιτυχημένων ανθρώπων. Και πολλοί θέτουν την ερώτηση: πώς να γίνετε οι ίδιοι; Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με καλή αυτοεκτίμηση, το δημιουργούν. Ως εκ τούτου, ο καθένας έχει μια πραγματική ευκαιρία να καλλιεργήσει το σωστό συναίσθημα στον εαυτό του.
Απαραίτητη
Σημειωματάριο, στυλό, ώρα
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα, σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλα άτομα. Πιστέψτε με, θα υπάρχει πάντα κάποιος πιο όμορφος από τη Μόνικα Μπελούτσι, πιο έξυπνος από τον Αϊνστάιν και πλουσιότερος από τον Αμπράμοβιτς. Το μόνο άτομο με το οποίο πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας είναι εσείς στο παρελθόν. Επομένως, κρατήστε ένα ημερολόγιο, γράψτε όλα τα θετικά χαρακτηριστικά και τις ικανότητές σας. Κάθε άτομο έχει διαφορετικές ιδιότητες και το σετ που έχετε είναι πραγματικά μοναδικό.
Βήμα 2
Σκεφτείτε όλες τις πεποιθήσεις που σας έχουν μεταβιβαστεί από τους γονείς, τους δασκάλους και άλλους. Είναι οι πεποιθήσεις που "γράφουν" στο μυαλό μας που παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο: όλοι οι επιτυχημένοι και πλούσιοι άνθρωποι είναι κακοί. τα χρήματα κερδίζονται με σκληρή δουλειά κ.λπ. Τώρα κάντε το αντίθετο από αυτά. Για παράδειγμα, τα χρήματα έρχονται γρήγορα και εύκολα. Επαναλάβετε τα πάντα στον εαυτό σας κάθε μέρα για 30 λεπτά. Προσπαθήστε όχι μόνο να μιλήσετε, αλλά και να νιώσετε αυτές τις λέξεις. Στην αρχή ο εγκέφαλος θα αντισταθεί, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα "αντικαταστήσετε" παλιές συμπεριφορές με νέες. Αυτό θα δώσει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα: η ζωή θα αρχίσει να αλλάζει προς το καλύτερο.
Βήμα 3
Γράψτε τις επιτυχίες που έχετε πετύχει σήμερα στο ημερολόγιό σας κάθε μέρα. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχετε κάνει κάτι καλό, πολύ σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι κάνετε πολύ περισσότερα από ό, τι νομίζατε. Για παράδειγμα, έδωσαν χρήσιμες συμβουλές σε έναν φίλο ή έτρωγαν μια αδέσποτη γάτα. Αυτά τα πράγματα δεν είναι μικρά πράγματα, δείχνουν ότι έχετε κάτι να εκτιμήσετε και να αγαπήσετε.
Βήμα 4
Δώστε προσοχή στην εμφάνισή σας: η στάση σας πρέπει να είναι ομοιόμορφη, το βάδισμα σας πρέπει να είναι σίγουρο και η φωνή σας πρέπει να είναι μέτρια δυνατή. Επίσης, προσέξτε τα ρούχα και τα παπούτσια σας. Ακόμα και τα μη ακριβά πράγματα μπορεί να φαίνονται ευδιάκριτα εάν είναι καθαρά και καλλωπισμένα.
Βήμα 5
Πηγαίνετε σε εκθέσεις και γνωρίστε νέα άτομα. Τίποτα δεν βοηθά όπως την επικοινωνία και τη γνώση του κόσμου. Επίσης, συνηθίστε να παρακολουθείτε μια εμπνευσμένη ταινία που γυρίστηκε σε πραγματικές εκδηλώσεις τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Συνήθως, σε τέτοιες εικόνες, οι άνθρωποι επιτυγχάνουν επιτυχία, κάτι που θα σας δώσει κίνητρο. Σε τελική ανάλυση, ο ήρωας δεν είναι φανταστικός, κάποτε έζησε και πήγε σκληρά στον στόχο του.
