Ντροπή είναι η καταδίκη ενός ατόμου από την κοινωνία για παραβίαση καθιερωμένων ηθικών αρχών. Ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει τη ντροπή, δηλαδή να μην καταδικαστεί για λάθος πράξη ή απαράδεκτη συμπεριφορά. Κατά κανόνα, ένα ταπεινωμένο άτομο γίνεται απατηλό, αγνοείται, καταδικάζεται. Φυσικά, αυτή τη στιγμή είναι δύσκολο γι 'αυτόν, είναι καταθλιπτικός. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να αποφευχθούν τέτοιες δυσάρεστες καταστάσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ελέγξτε όλες τις ενέργειες, τις λέξεις, τις ενέργειές σας. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να τηρήσετε τους ηθικούς κανόνες της κοινωνίας στην οποία είστε. Προτού πείτε κάτι, σκεφτείτε μερικές φορές πώς θα αντιδράσει η κοινωνία σε αυτό. Λάβετε υπόψη ότι εάν μια ομάδα ανθρώπων αντιληφθεί τις ενέργειές σας ως αστείο, τότε μια άλλη θα σας κατηγορήσει.
Βήμα 2
Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ορθότητα της δράσης, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν καλό φίλο, αλλά λάβετε υπόψη ότι πρέπει να είναι δοκιμασμένος και αξιόπιστος. Μερικοί ψεύτικοι φίλοι προσπαθούν να καταστρέψουν τη φήμη σας, γι 'αυτό προσεγγίστε την επιλογή του συνομιλητή με υπευθυνότητα και απόλυτη προσοχή. Επίσης, επιλέξτε ένα άτομο που μπορεί να σας πει τι να κάνετε σε μια δεδομένη κατάσταση.
Βήμα 3
Κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω. Σκεφτείτε πώς θα συμπεριφερθήκατε εάν το έκανε κάποιο άλλο άτομο. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Σκεφτείτε πολλές φορές. Μπορείτε ακόμη και να γράψετε σε ένα χαρτί όλες τις πιθανές επιλογές για την αξιολόγηση των ενεργειών σας από την κοινωνία και, στη συνέχεια, να αποφασίσετε: αξίζει αυτό το παιχνίδι το κερί;
Βήμα 4
Αναλύστε τη δράση σας "από" και "σε". Εάν έχετε αμφιβολίες σε εσάς, μην το διαπράξετε. Αν πρόκειται για λέξεις που μπορεί να σας ντροπιάσουν, καλύτερα να μείνετε σιωπηλοί.
Βήμα 5
Περίληψη. Εάν πιστεύετε ότι η κριτική είναι ακατάλληλη, "χτίστε" έναν τοίχο γύρω σας. Προσπαθήστε να μην είστε προκλητικοί, καθώς σε επιθετική κατάσταση μπορείτε να πείτε και να κάνετε πολλά πράγματα που δεν θα σας βοηθήσουν στο μέλλον.
Βήμα 6
Εάν έχετε ήδη κάνει κάτι κακό, προσπαθήστε να εξηγήσετε τους λόγους που σας οδήγησαν σε τέτοιες ενέργειες. Και μην εξαπατάτε, πείτε την αλήθεια. Μερικές φορές πρέπει να ζητήσετε συγχώρεση, αλλά δεν πρέπει να πάτε και να το ικετεύσετε για αρκετό καιρό. Απλώς παραδεχτείτε το λάθος σας μία φορά.
