Η κατάσταση των βραχυπρόθεσμων καταθλιπτικών καταστάσεων είναι οικεία σε κάθε άτομο. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο όρος «κατάθλιψη» χρησιμοποιείται στην ιατρική όχι μόνο για τον χαρακτηρισμό μιας προσωρινής επιδείνωσης της διάθεσης και της απώλειας δύναμης, αλλά και για τη σύνταξη μιας κλινικής εικόνας μιας σοβαρής ασθένειας του νευρικού συστήματος. Μια μεγάλη ποικιλία θεραπειών χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταθλιπτικών διαταραχών. Ένας από τους τρόπους για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι η ελαφριά θεραπεία.
Η κύρια αρχή του φαινομένου της θεραπείας φωτός στο σώμα είναι η χρήση ειδικών λαμπτήρων που προσομοιώνουν τις ακτίνες του ήλιου. Όταν χτυπά τον αμφιβληστροειδή του ανθρώπινου ματιού, το φως έχει ευεργετική επίδραση στους βιολογικούς ρυθμούς, γεγονός που οδηγεί σε μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης ή σε πλήρη ανάκαμψη από αυτήν την ασθένεια.
Οι ιδιαιτερότητες της θεραπείας της κατάθλιψης με θεραπεία φωτός:
- ο ασθενής μπορεί ελεύθερα να κινείται γύρω από το δωμάτιο εξοπλισμένο με ειδικό εξοπλισμό φωτισμού, ενώ δεν είναι απολύτως απαραίτητο να βρίσκεται σε κατακόρυφη ή οριζόντια θέση.
- ο ασθενής πρέπει να έχει μια ελάχιστη ποσότητα ρούχων έτσι ώστε όσο το δυνατόν περισσότερες περιοχές του σώματος να εκτίθενται στο φως.
- οι τοίχοι και η οροφή στο δωμάτιο που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία με ελαφριά θεραπεία πρέπει να είναι βαμμένα κυρίως λευκά ή ανοιχτό πράσινο.
- η ελαφριά θεραπεία αντενδείκνυται σε ασθενείς με οφθαλμικές παθήσεις και ογκολογικές ανωμαλίες.
Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της θεραπείας φωτός διακρίνεται στη θεραπεία των εποχιακών καταθλίψεων που οφείλονται στην έλλειψη φωτός της ημέρας και εκδηλώνεται κυρίως στις περιόδους φθινοπώρου και χειμώνα Οι τεχνητές ακτίνες, ενεργώντας στο ανθρώπινο σώμα, ομαλοποιούν τις φυτικές λειτουργίες, οι οποίες επηρεάζουν άμεσα την ψυχική κατάσταση και οδηγούν στην εξάλειψη της κατάθλιψης.
Σημάδια εποχιακής κατάθλιψης:
- μια τάση υπερβολικής κατανάλωσης.
- αυξημένη κόπωση
- υπνηλία;
- δυσκολία συγκέντρωσης
- απότομη μείωση της ικανότητας εργασίας ·
- καταθλιπτική διάθεση;
- απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που ζουν σε διαφορετικά μέρη του πλανήτη είναι επιρρεπείς σε καταθλιπτικές καταστάσεις σε διάφορους βαθμούς λόγω της σημαντικής διαφοράς στη διάρκεια των ωρών της ημέρας. Η θεραπεία με φως είναι μια τεχνητή μέθοδος αύξησης της ποσότητας της ημέρας που λαμβάνει ένα άτομο ανά ημέρα. Κατά την εφαρμογή αυτής της τεχνικής, χρησιμοποιούνται λαμπτήρες φθορισμού και διχρωμικοί, καθώς και ειδικές συσκευές λέιζερ.
