Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας

Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας
Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας

Βίντεο: Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας

Βίντεο: Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας
Βίντεο: Βρες Το Σκοπό Της Ζωής Σου, Το Νόημα Και Τις Προτεραιότητες Σου 2024, Ενδέχεται
Anonim

Εάν η εργασία έχει μετατραπεί σε μια εξαντλητική σκληρή εργασία, η επικοινωνία δεν φέρνει χαρά και ολόκληρη η ζωή μοιάζει με έναν ατελείωτο αγώνα για επιβίωση, εάν οι προσπάθειες δεν φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα - ίσως απλά δεν θα μπορούσατε να καταλάβετε ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός σας και να ζήσετε σύμφωνα με αυτό.

Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας
Το νόημα της ζωής: πώς να βρείτε τον σκοπό σας

Ένα άτομο που έχει κατανοήσει τι ζει, που ασχολείται με μια επιχείρηση που αγαπάει, αισθάνεται την ανάγκη και τη σημασία του. Εκπληρώνει την αποστολή του και αυτό τον κάνει ευτυχισμένο. Κάποιος θα πει ότι η εύρεση του προορισμού σας δεν είναι εύκολη, σχεδόν αδύνατη. Μην το πιστεύεις. Υπάρχουν τεχνικές που σας επιτρέπουν να συνειδητοποιήσετε τι αξίζει να κάνετε στη ζωή, τι να αφιερώσετε.

Για καθένα από αυτά, βρείτε την ευκαιρία να περάσετε τουλάχιστον μερικές ώρες μόνοι σας. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν σας αποσπούν την προσοχή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι τεχνικές είναι απλές, αλλά απαιτούν πλήρη συγκέντρωση στην εφαρμογή τους.

Ένας τρόπος είναι ο εξής: σε ένα χαρτί, γράψτε την ερώτηση "Ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός μου στη ζωή;", Παρακάτω γράψτε τις απαντήσεις που έρχονται στο μυαλό σας. Μπορείτε να τα διατυπώσετε σε σύντομες φράσεις. Εργαστείτε έως ότου μία από τις επιλογές προκαλέσει μια ισχυρή συναισθηματική απάντηση στην ψυχή σας. Μπορεί να είστε σε θέση να ολοκληρώσετε την άσκηση σε λίγα λεπτά, ίσως σε μερικές ώρες. Αλλά η διορατικότητα σίγουρα θα έρθει.

Συνήθως οι άνθρωποι πρέπει να διατυπώσουν περίπου εκατό απαντήσεις για να βρουν επιτέλους τον πραγματικό τους σκοπό.

Εάν κατά τη διαδικασία της άσκησης θέλετε να το σταματήσετε και να κάνετε κάτι άλλο, μην το παραδώσετε. Καθίστε μερικά λεπτά με τα μάτια σας κλειστά, χαλαρώστε, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τίποτα και, στη συνέχεια, ξεκινήστε ξανά με την εργασία. Ίσως ορισμένες από τις επιλογές θα προκαλέσουν μια αδύναμη ανταπόκριση σε εσάς. Επισημάνετε τέτοιες απαντήσεις και επιστρέψτε σε αυτές αργότερα. Πιθανότατα, αντικατοπτρίζουν μέρος του σκοπού σας, αλλά δεν το αποκαλύπτουν πλήρως. Μπορείτε να τα ξαναδιαβάσετε - αυτό θα κάνει το υποσυνείδητό σας να κινηθεί προς τη σωστή κατεύθυνση. Αργά ή γρήγορα, σίγουρα θα διαμορφώσετε μια σκέψη που αποδεικνύεται η μόνη σωστή - θα την αισθανθείτε αμέσως.

Μια άλλη άσκηση που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον πραγματικό σκοπό σας θα απαιτήσει μια συγκεκριμένη πτήση φαντασίας. Φανταστείτε ότι είστε ένας παντοδύναμος μεγάλος μάγος, του οποίου κάθε επιθυμία εκπληρώνεται εύκολα. Έχετε ό, τι θα θέλατε, δεν αντιμετωπίζετε κανένα υλικό ή καθημερινές δυσκολίες. Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα πήγαινε η μέρα σας, τι θα κάνατε, για ποιους στόχους θα χρησιμοποιούσατε τη δύναμή σας; Γράψτε όλες τις σκέψεις σας σχετικά με αυτό το θέμα - και λάβετε μια απάντηση στην ερώτηση για το τι πρέπει να ζήσετε.

Μπορείτε να αναφερθείτε σε παιδικές εμπειρίες. Θυμηθείτε τι σας άρεσε να κάνετε όταν ήσασταν παιδί, τι θέλατε να γίνετε, αυτό που ονειρευτήκατε. Προσπαθήστε να φανταστείτε ότι οι επιθυμίες σας γίνονται πραγματικότητα. Εάν αισθάνεστε άνετα και θέλετε να αισθανθείτε τον εαυτό σας σε αυτόν τον ρόλο - μπορείτε να πείτε ότι έχετε βρει τον σκοπό σας.

Εάν δεν έχει προκύψει το αίσθημα ικανοποίησης - προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας με διαφορετική ικανότητα.

Θα χρειαστείτε 3 ημέρες για να ολοκληρώσετε την επόμενη άσκηση, αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς να αποσπάστε την προσοχή από τις καθημερινές σας ανησυχίες. Την πρώτη ημέρα, σκεφτείτε να απαντήσετε στις ερωτήσεις «Τι μου αρέσει να κάνω; Τι θα ήθελα να κάνω; Γράψτε όσες περισσότερες απαντήσεις μπορείτε και επιστρέψτε στην κανονική σας επιχείρηση, αλλά συνεχίστε να επιστρέφετε στις ερωτήσεις ξανά και ξανά όλη την ημέρα. Καθώς έχετε νέες ιδέες, γράψτε τις στο ίδιο κομμάτι χαρτί.

Την επόμενη μέρα, δουλέψτε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο με τις ερωτήσεις «Τι μπορώ να κάνω καλά; Σε τι είμαι πραγματικά καλός; Τι ταλέντα και ικανότητες έχω; " Την τρίτη ημέρα, σκεφτείτε την ερώτηση, "Πώς θα μπορούσα να ωφελήσω τους ανθρώπους;"Αφού ολοκληρωθεί η εργασία, πάρτε και τα τρία φύλλα σημειώσεων και βρείτε αντιστοιχίες στις απαντήσεις σας. Αυτοί θα δείξουν τον σκοπό σας.

Και τέλος, μπορείτε να ζητήσετε από το υποσυνείδητο μυαλό σας να σας δώσει την απάντηση σε αυτό το σημαντικό ερώτημα. Επαναλαμβανόμενα για αρκετό καιρό (μερικές φορές αρκετά μεγάλο), φανταστείτε ότι κάνετε αυτό που αγαπάτε, ότι είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας, είστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Στο τέλος, το υποσυνείδητο μυαλό θα σας πει ακριβώς ποια είναι η αποστολή σας.

Συνιστάται: