Συχνά οι άνθρωποι δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και στα δυνατά τους σημεία. Νομίζουν ότι δεν μπορούν να αλλάξουν τίποτα στη ζωή και να καταθλιφθούν. Η συνειδητοποίηση της αξίας σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε αρνητικές σκέψεις και να συγκεντρώσετε δύναμη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ρίξε μια ματιά τριγύρω. Εννοείτε πολλά για την οικογένειά σας, ειδικά τα παιδιά και τους ηλικιωμένους γονείς. Αγαπάτε και εμπιστεύεστε συγγενείς και φίλους. Σχεδόν κάθε άτομο έχει φίλους ή πολύ γνωστούς. Ακόμα κι αν υπάρχουν λίγα από αυτά, εκτιμούν την επικοινωνία μαζί σας, όταν σας αφήσουν στη ζωή τους, μοιραστούν τις χαρές και τις αποτυχίες τους, ή απλά νέα συναισθήματα και εντυπώσεις. Αυτό είναι επίσης πολύ.
Βήμα 2
Το επάγγελμα είναι μια από τις πτυχές χάρη στις οποίες οι άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν την ανάγκη και τη σημασία τους στην κοινωνία. Σκεφτείτε το γιατί δεν μπορούν όλοι να κάνουν αυτό που μπορείτε να κάνετε. Και αν εκτιμηθείτε και σεβαστείτε ως καλός επαγγελματίας, αυτός είναι ένας άλλος λόγος για να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Μην σταματήσετε εκεί, βελτιώστε το επάγγελμά σας και επιτύχετε νέα ύψη σταδιοδρομίας. Απλά κάντε το ήρεμα και χωρίς πίεση. Μην τα παρατάτε πριν από τις αποτυχίες και μην τα παρατάτε μετά τις αποτυχίες. Ίσως πολύ σύντομα θα έχετε μια νέα ευκαιρία να αποδείξετε τον εαυτό σας. Αυτός που δεν κάνει τίποτα δεν κάνει λάθος.
Βήμα 3
Οι προσωπικές επιτυχίες και επιτεύγματα θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη σημασία σας. Μάθετε κάτι νέο, εξελισσόμαστε συνεχώς και εκπαιδεύεσαι. Βρείτε ένα χόμπι, πηγαίνετε για σπορ, ταξίδια. Διαβάστε περισσότερα, πηγαίνετε στο θέατρο και τις εκθέσεις. Απολαύστε τη ζωή και αποκτήστε νέα συναισθήματα και εντυπώσεις από αυτήν. Ακόμα και στην πιο συνηθισμένη ημέρα της ημέρας, μπορείτε να βρείτε έναν λόγο να χαμογελάσετε.
Βήμα 4
Καταγράψτε τις δυνάμεις και τα θετικά σας. Επισημάνετε αυτά τα χαρακτηριστικά που σας αρέσουν ιδιαίτερα και αυτά που θα θέλατε να αναπτύξετε ακόμη περισσότερο. Διαβάστε ξανά αυτό που έχετε γράψει, πιθανότατα, εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε και θα καταλάβετε ότι όλα δεν είναι τόσο άσχημα.
Βήμα 5
Ονειρευτείτε λίγο και γράψτε τα σχέδιά σας για το μέλλον. Μπορεί να είναι όχι μόνο επιχείρηση, αλλά και πράγματα που θα θέλατε να έχετε, ή μέρη που θα θέλατε να πάτε. Καταργήστε αυτές τις καταχωρίσεις και διαβάστε τις ξανά μετά από έξι μήνες ή ένα χρόνο. Πιθανότατα, θα εξακολουθείτε να μπορείτε να εκτελέσετε μέρος του σχεδίου. Μεταφέρετε αυτό που δεν έχετε κάνει σε μια νέα λίστα, έτσι δημιουργείτε έναν οδηγό ζωής για τον εαυτό σας. Απλά μην το πάρετε πολύ σοβαρά, περάστε τη ζωή με ευκολία και με ένα χαμόγελο, και θα σας απαντήσει σε είδος.
