Ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει χωρίς επικοινωνία. Σε αυτή τη διαδικασία, συμμετέχει σε ένα σημαντικό μέρος της ζωής του. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται μέσω της επικοινωνίας ποικίλλουν. Η προσωπικότητα είναι διαρρυθμισμένη με τέτοιο τρόπο ώστε όταν λαμβάνει νέες πληροφορίες, προσπαθεί να τις πει αμέσως σε άλλο άτομο. Αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με διάφορα προβλήματα, οπότε πρέπει να είστε σε θέση να "κρατήσετε το στόμα σας κλειστό".
Οδηγίες
Βήμα 1
Να είστε διακριτικοί. Το κύριο πρόβλημα με τα άτομα που μιλάνε είναι η ακράτεια. Προσπαθούν να παρέμβουν σε όλες τις εκδηλώσεις που γίνονται γύρω τους. Δεν μπορούν να περιμένουν να μιλήσουν με άλλους. Το να γίνεις δεσμευμένος άνθρωπος δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παρακολουθήσετε ειδικές προπονήσεις, επειδή η ακράτεια είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που έχει διαμορφωθεί με την πάροδο των ετών. Εγγραφείτε για μαθήματα δεξιοτήτων NLP και προσωπικότητας.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να μιλήσετε λιγότερο. Εάν επιθυμείτε να μοιραστείτε τα νέα με κάποιον ή να μπείτε στη συνομιλία κάποιου άλλου, ξεκινήστε έναν διάλογο στο μυαλό σας. Η συνομιλία με τον εαυτό σας δεν θεωρείται ανώμαλη. Αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικής ανακούφισης. Η συνομιλία μπορεί να αντικαταστήσει την ανάγνωση, την επίλυση προβλημάτων, την εργασία. Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από σκέψεις που θέλουν να γίνουν λέξεις. Μπορείτε να βουτήξετε τον αγαπημένο σας συντονισμό στο κεφάλι σας.
Βήμα 3
Πάρτε ένα χόμπι. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Όσο περισσότερο είναι ένα άτομο επικεντρωμένο, τόσο λιγότερο προσελκύεται να μιλήσει. Οποιεσδήποτε λέξεις παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση, οπότε εστιάστε μόνο στο χόμπι σας. Επιπλέον, αυτή είναι μια χρήσιμη δραστηριότητα που θα σας βοηθήσει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας και να βρείτε νέους φίλους. Εάν δεν έχετε χρόνο για ένα χόμπι, τότε το ίδιο μπορεί να γίνει με την εργασία και τη μελέτη. Συγκεντρωθείτε σε αυτό, και η γλώσσα σας θα παραμείνει πίσω από τα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
