Δεν είναι τόσο εύκολο να απαντήσεις στο ερώτημα ποιος είσαι και τι θέλεις από τη ζωή, χρειάζεται χρόνος και κάποια δουλειά για τον εαυτό σου. Ωστόσο, η κατανόηση του εαυτού σας και η γνώση της πορείας σας κάνουν τη ζωή πιο ενδιαφέρουσα και ευκολότερη.
Προηγούμενη εμπειρία
Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια λίστα με σημαντικά γεγονότα που συνέβησαν στη ζωή σας και σας επηρέασαν άμεσα. Γράψτε όλα τα επιτεύγματά σας, τις δυσκολίες που αντιμετωπίσατε, τις ενέργειες που πραγματοποιήσατε για να τα ξεπεράσετε. Περιγράψτε όλες τις θετικές και αρνητικές σας εμπειρίες. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να μην υποκύψετε στα συναισθήματα, γράψτε εν συντομία, δείξτε ποιο μάθημα έχετε μάθει από συγκεκριμένα γεγονότα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς άλλαξε το σύστημα πεποιθήσεών σας με την πάροδο του χρόνου, ποια ψυχολογικά μπλοκ είχατε στο παρελθόν και είναι διαθέσιμα αυτήν τη στιγμή, πώς άλλαξε η εμπειρία σας κ.λπ.
Σκέψου μόνος σου
Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων ζει σύμφωνα με ένα πρότυπο που επιβάλλει η κοινωνία. Η στερεοτυπική σκέψη και ο φόβος της κρίσης από άλλους τους εμποδίζουν να ενεργήσουν με τον δικό τους τρόπο. Αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται απορριφθέντες ή αποτυχίες εάν δεν πληρούν τα αποδεκτά κριτήρια ομορφιάς και επιτυχίας. Για να βρεθείτε, πρέπει να σταματήσετε να ενεργείτε όπως όλοι οι άλλοι. Σκεφτείτε τη δική σας στάση απέναντι στα γεγονότα. Νιώθεις άνετα; Προσπαθείτε να μιμηθείτε τους γύρω σας, παίρνετε την κατανόησή τους για το σωστό και το λάθος για το δικό σας; Προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη μόδα επειδή το κάνουν άλλοι; Εάν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις αποδειχθούν ναι, σταματήστε. Προσπαθήστε να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι σε αυτά τα πράγματα, λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντά σας και μην προσέχετε αυτό που είναι γενικά αποδεκτό.
Διαμορφώστε τη δική σας στάση απέναντι στη ζωή
Αφού προσδιορίσετε ποιες είναι οι ενέργειές σας, προσπαθήστε να ξεκινήσετε ξανά. Προσπαθήστε να ορίσετε για εσάς τα δικά σας κριτήρια επιτυχίας, τους δικούς σας κανόνες ζωής, τις ηθικές σας αρχές και ακολουθήστε μόνο αυτούς. Εγκαταλείψτε όλες τις κακές σας συνήθειες, επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη σκέψη και τη δική σας συμπεριφορά. Για παράδειγμα, το αλκοόλ είναι ένας απλός και αποδεκτός τρόπος αντιμετώπισης δύσκολων προβλημάτων αγνοώντας τα. Ταυτόχρονα, απλά δεν μπορεί να υπάρξει το δικό του και πιο αποτελεσματικό όραμα της κατάστασης.
Αποσυρθείτε και αναλογιστείτε τις επιθυμίες σας
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας για λίγο. Σταματήστε να παρακολουθείτε τηλεόραση, μην χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο, μην ακούτε συμβουλές κανενός. Να είστε μόνος με τον εαυτό σας και να σκεφτείτε τι θέλετε από τη ζωή, όπου θέλετε να είστε σε λίγα χρόνια. Η προσωρινή μοναξιά βοηθά στην απελευθέρωση από την εξωτερική πίεση. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για δημιουργικούς ανθρώπους που δυσκολεύονται να σκεφτούν ενώ συνεχώς περιβάλλεται από ανθρώπους. Σκεφτείτε για αυτό που θεωρείτε άξιο της προσοχής σας, για τι είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε, τι σας φέρνει τη μέγιστη ικανοποίηση. Ταυτόχρονα, δεν έχει σημασία καθόλου πώς σχετίζονται άλλοι άνθρωποι με αυτά τα πράγματα. Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε τον εαυτό σας.
Ανάλαβε δράση
Μόλις εντοπίσετε τις δικές σας επιθυμίες, αναλάβετε δράση. Μην αφήνετε το περιβάλλον σας να σας παρασύρει. Επίσης, μην ψάχνετε δικαιολογίες για να σταματήσετε. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει πολύ το σχέδιο, μην πείτε στον εαυτό σας ότι δεν έχετε το χρόνο, το ταλέντο ή οτιδήποτε άλλο. Εάν πιστεύετε ότι έχετε επιλέξει το λάθος επάγγελμα και δεν κάνετε αυτό που θέλετε, μην πείτε στον εαυτό σας ότι είστε συνηθισμένοι στον τόπο εργασίας σας, μην φοβάστε τις αλλαγές στη ζωή σας, οι οποίες μπορεί να είναι σημαντικές. Αφιερώστε χρόνο για να λύσετε όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και κάντε ό, τι θεωρείτε κατάλληλο.
