Συχνές διαμάχες και σκάνδαλα μπορούν να καταστρέψουν αυτό το εύθραυστο και πολύτιμο συναίσθημα, το οποίο ονομάζεται αγάπη. Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε τα συναισθήματα και την ιδιοσυγκρασία σας και να αναπτύξετε μια σύγκρουση, αλλά είναι πολύ καλύτερο να μάθετε πώς να συγκρατείτε παράλογες παρορμήσεις και να μην χάνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Προσπαθήστε να ζήσετε σε αρμονία και αρμονία με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο, πείτε όλες τις προσβλητικές λέξεις μπροστά στον καθρέφτη ή γράψτε τις σε ένα κομμάτι χαρτί, το οποίο στη συνέχεια πρέπει να σκίσετε και να ξεπλύνετε τα κομμάτια στην τουαλέτα. Για να αποφύγετε περαιτέρω σκάνδαλο, ηρεμήστε και τον συνομιλητή. Δεν θα μπορείτε να κάνετε μια ήρεμη συνομιλία εάν και οι δυο σας ενοχληθείτε.
Βήμα 2
Για να αποφύγετε ένα επιχείρημα, πείτε στον συνεργάτη σας ότι θα συνεχίσετε τη συνομιλία αργότερα, όταν μπορείτε να σκεφτείτε ήρεμα. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα και αλλάξτε το περιβάλλον ή τη δραστηριότητά σας (κάντε μια βόλτα στο πάρκο, παίξτε την αγαπημένη σας ταινία). Ποτέ μην μπαίνετε σε ένα επιχείρημα με έναν ερεθισμένο άνθρωπο, αυτός ακόμα δεν θα δώσει προσοχή στα λόγια σας. Η σιωπή σου θα κρυώσει τον συνομιλητή. Μην προσέχετε μόνοι σας τις προσβλητικές λέξεις, αφήστε το άτομο να ηρεμήσει.
Βήμα 3
Εάν δυσκολεύεστε να αγνοήσετε τον ερεθισμένο συνομιλητή, εσείς δεν μπορείτε να ηρεμήσετε, να πιείτε τσάι με έγχυση motherwort ή βαλεριάνα. Αυτά τα βότανα θα βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του νευρικού σας συστήματος. Προσφέρετε το ίδιο ποτό στο άλλο άτομο. Μόνο τότε μπορεί να συνεχιστεί η συνομιλία.
Βήμα 4
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος να ηρεμήσετε. Φουσκώστε αργά το μπαλόνι μέχρι να σκάσει. Από αυτή τη δράση, η αναπνοή σας θα επιστρέψει στην κανονική, η οποία θα έχει καλή επίδραση στην κατάσταση των νεύρων. Η αναμονή για το μπαλόνι να εκραγεί θα σας αποσπάσει από το τρέχον πρόβλημα. Εάν θέλετε να αποφύγετε ένα σκάνδαλο με πολύ στενό άτομο, μπορείτε να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο μαζί του. Οι ασυνήθιστες ενέργειές σας θα μειώσουν την κατάσταση.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να μην τσακώσετε τα μικροπράγματα. Απλώς συζητήστε ήρεμα την κατάσταση μαζί. Μην ουρλιάζετε και μην αφήνετε τον ερεθισμένο τονισμό. Μιλήστε ήρεμα, ο συνομιλητής πρέπει να καταλάβει ότι δεν σκοπεύετε να διαφωνήσετε, αλλά θέλετε να επιλύσετε το ζήτημα ειρηνικά.
Βήμα 6
Εάν συνεχώς κατηγορείτε για κάτι, μην κάνετε δικαιολογίες ή διαφωνείτε. Υπομείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά όταν η επιθυμία να ανταποκριθείτε γίνεται πολύ δυνατή, μην κρατάτε τα πάντα στον εαυτό σας. Χαλαρώστε στον συνομιλητή τις δικές του αδυναμίες. Θυμηθείτε όλες τις στιγμές που κάποιος σας προσβάλλει. Αλλά μην σηκώσετε τον τόνο σας και μην προσβάλλετε. Ο συνομιλητής, που δεν περίμενε μια τέτοια αντίδραση, δεν θα ήθελε την επανάληψή του.
