Υπάρχει μια άποψη ότι ο καυγάς είναι κακός. Αλλά αυτή η στάση δεν είναι απολύτως σωστή. Οι ρίζες του ξεκινούν από την παιδική ηλικία, όταν οι γονείς απαγορεύτηκαν να τσακώσουν και να λένε κακά λόγια. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι πιθανό και απαραίτητο να δημιουργηθεί πρόβλημα. Σε τελική ανάλυση, ο κύριος στόχος του σκάνδαλου είναι να διευκρινίσει την άποψη του αντιπάλου, προκειμένου να κατανοήσει καλύτερα τη φύση, τον χαρακτήρα του, να ανακαλύψει τις ομοιότητες και τις διαφορές σας και να διευκρινίσει ορισμένες λεπτομέρειες της σχέσης σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Καταλάβετε αμέσως μόνοι σας το όριο που δεν θα διασχίσετε, παρά τον μεγαλύτερο θυμό. Για παράδειγμα, εάν είστε άντρας, μην σηκώσετε ποτέ το χέρι σας ενάντια σε μια γυναίκα που θυμίζει θυμό. Αυτό ισχύει επίσης για όσους είναι πολύ πιο αδύναμοι από εσάς - παιδιά και ηλικιωμένους. Και μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης με τον σύζυγό της δεν πρέπει να κάνει επιπόλαιες πράξεις, για παράδειγμα, να διώξει τον άντρα της έξω από το σπίτι. Εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε διαζύγιο, τότε ένα τέτοιο βήμα θα πρέπει να είναι σκόπιμο, γιατί δεν θα υπάρχει τρόπος επιστροφής. Μην ενεργείτε υπό την επήρεια του θυμού.
Βήμα 2
Μην χρησιμοποιείτε φράσεις όπως "είναι δικό σας λάθος / λάθος …" ή "κάνατε το λάθος …". Κάθε μια από τις δηλώσεις σας πρέπει να ξεκινά με την αντωνυμία "I": "Είμαι τόσο απογοητευμένος (α) …", "Νιώθω προσβλημένος (oh) …" και ούτω καθεξής. Υπάρχει μια κολοσσιαία διαφορά μεταξύ αυτών των δύο προσεγγίσεων στην ταξινόμηση της σχέσης. Η πρώτη επιλογή είναι μια κατηγορηματική εκτίμηση του ατόμου και της γενικής κατάστασης, η οποία ωθεί πάντα τον αντίπαλο σε διαφορές και αποδεικνύει το αντίθετο.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε το "Εγώ" πιο συχνά κατά τη διάρκεια ενός σκάνδαλου, έτσι θα μεταφέρετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, επιτρέποντας στον αντίπαλό σας να εκτιμήσει την κατάσταση ο ίδιος. Μετά από τέτοιες δηλώσεις, ο δράστης θα σκεφτεί και θα καταλάβει ότι είστε πραγματικά ανήσυχοι και δεν προσπαθείτε να τον ρίξετε την ευθύνη.
Βήμα 4
Ποτέ μην γίνετε προσωπικοί: μην καλείτε ονόματα ατόμων, μην μιλάτε άσχημα για τα αγαπημένα του πρόσωπα, μην αγγίζετε τις σωματικές του αναπηρίες ή εξωτερικά ελαττώματα, θρησκεία, εθνικότητα κ.λπ. Αυτές είναι απαγορευμένες τεχνικές που θα πρέπει να παραμένουν απολύτως απαγορευμένες για εσάς.
Βήμα 5
Μην μπαίνεις σε μάχη μόνο επειδή βαριέσαι και δεν έχεις τη «φωτιά» στη σχέση. Μερικοί άνθρωποι προκαλούν σκόπιμα τους συντρόφους τους, ώστε αργότερα να συμφιλιωθούν βίαια στο κρεβάτι. Μην το κάνετε αυτό, γιατί τότε δεν θα μπορείτε να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας με οποιονδήποτε άλλο τρόπο, και για να κάνετε σεξ, θα πρέπει πρώτα να παλέψετε πολύ.
Βήμα 6
Μην σκάνδαλο μπροστά σε αγνώστους, παιδιά ή συγγενείς. Δεν αξίζει επίσης να θυμάστε όλα τα αδικήματα, λάθη που κάποτε ήταν κατά τη διάρκεια της αναμέτρησης.
