Αυτοεκτίμηση

Πώς να πείσετε ένα άτομο να μην πιει

Πώς να πείσετε ένα άτομο να μην πιει

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Ο αλκοολισμός είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, που οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές στο σώμα, καταστροφή του ήπατος, της καρδιάς και των νεφρών. Η συστηματική χρήση αλκοόλ οδηγεί σε χρόνιο αλκοολισμό. Και αυτή είναι ήδη μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σωματικές και ψυχικές διαταραχές, αλλάζει η προσωπικότητα

Τι είναι ο εθισμός στο γυμναστήριο και γιατί συμβαίνει

Τι είναι ο εθισμός στο γυμναστήριο και γιατί συμβαίνει

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Όταν πρόκειται για διάφορους τύπους εθισμού, ένα άτομο φαντάζεται αμέσως κάτι κακό και επιβλαβές. Αλλά μερικές φορές οι καλές συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμούς που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Και τα άτομα που έχουν εθιστεί δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι μπορεί να χρειάζονται ήδη τη βοήθεια ενός ειδικού

Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο σας για τα σκυλιά

Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο σας για τα σκυλιά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που φοβούνται τα σκυλιά. Τις περισσότερες φορές, ο φόβος εμφανίζεται μετά από επίθεση από τα ίδια τα ζώα ή μάρτυρες δυσάρεστων συμβάντων με άλλους. Μερικές φορές ο φόβος πανικού για σκύλους βιώνεται αναρίθμητα και, πιθανότατα, σχετίζεται με κάποιες από καιρό ξεχασμένες παιδικές εμπειρίες

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του σκύλου σας

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του σκύλου σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Ο φόβος των σκύλων είναι μια από τις πιο συχνές φοβίες. Μπορεί να προκύψει τόσο με καλό λόγο (για παράδειγμα, ένα παιδί δαγκώθηκε από σκύλο κατά την παιδική του ηλικία), είτε χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, ο φόβος των σκύλων θα επηρεάσει τόσο τους αστικούς όσο και τους κατοίκους της υπαίθρου, επειδή μπορείτε να σκοντάψετε στο αντικείμενο της φοβίας σας σε οποιαδήποτε αυλή

Η τέχνη του Φενγκ Σούι. Να απαλλαγούμε από περιττά

Η τέχνη του Φενγκ Σούι. Να απαλλαγούμε από περιττά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Για να γίνουν οι πολυαναμενόμενες αλλαγές σε αυτόν ή σε αυτόν τον τομέα της ζωής μας, πρέπει να κάνουμε χώρο για αυτές! Όταν η ζωή μας είναι απασχολημένη με παλιές σχέσεις, σκέψεις και πράγματα, απλά δεν υπάρχει χώρος για μια νέα. Επομένως, μην φοβάστε να χωρίσετε σε αυτό που δεν σας φέρνει πλέον ικανοποίηση

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μετατρέπεται πολύ γρήγορα από τον τρόπο ζωής σε μια πραγματική ασθένεια, η οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό. Σύμφωνα με τις πιο συντηρητικές εκτιμήσεις, περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από εθισμό στα τυχερά παιχνίδια σε έναν βαθμό ή άλλο

Πώς να ανακάμψετε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Πώς να ανακάμψετε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Μια κλασική περίπτωση εθισμού στα τυχερά παιχνίδια περιγράφτηκε από τον FM Dostoevsky στο μυθιστόρημά του "The Gambler" τον 19ο αιώνα. Από τότε, το φάσμα της ψυχαγωγίας τζόγου έχει επεκταθεί σημαντικά. Ρουλέτα, "μονόπλευροι ληστές"

Αντιμετώπιση της φωτοφοβίας

Αντιμετώπιση της φωτοφοβίας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Η φωτοφοβία, επίσης γνωστή ως φωτοφοβία, είναι η αυξημένη ευαισθησία των ματιών στο φως. Όταν το φως εισέρχεται στα μάτια, ένα άτομο βιώνει δυσφορία όπως σπασμό των βλεφάρων, υδαρή μάτια, πόνος στα μάτια κ.λπ. Επιπλέον, τα άτομα με φωτεινά μάτια πάσχουν από αυτή τη φοβία πολύ πιο συχνά

Πώς να βρείτε ελπίδα

Πώς να βρείτε ελπίδα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Μπορεί να σταματήσει ανά πάσα στιγμή, κανείς δεν είναι απρόσβλητος από αυτό. Εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας έχετε διαγνωστεί με μια φοβερή διάγνωση και έχετε ήδη χάσει την πίστη σας στη θαυματουργή θεραπεία, είναι σημαντικό να παραμείνετε αισιόδοξοι

Πώς να αποτρέψετε τον χειρισμό

Πώς να αποτρέψετε τον χειρισμό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Ένας έμπειρος ηγέτης γνωρίζει όλα τα δυνατά και αδύνατα σημεία των υφισταμένων του. Μπορεί να χειραγωγεί τους υπαλλήλους πιέζοντας τους και παίζοντας στις αδυναμίες τους. Μπορείτε να αντισταθείτε σε έναν έμπειρο χειριστή εάν μάθετε να αναγνωρίζετε τα αληθινά κίνητρά του

Πώς να αποφύγετε τη χειραγώγηση της κριτικής

Πώς να αποφύγετε τη χειραγώγηση της κριτικής

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Σας εκνευρίζει όταν ένας συνάδελφος λέει ότι αυτό το φόρεμα δεν σας ταιριάζει; Είναι αγχωτικό εάν το αφεντικό σας κάνει συχνά αβάσιμα σχόλια; Πονάει αν ο σύζυγός σας γκρινιάζει ότι είστε στο Διαδίκτυο όλη μέρα; Εάν ναι, είστε δεμένοι με χειραγωγική επιρροή μέσω κριτικής

Ψυχολογική χειραγώγηση

Ψυχολογική χειραγώγηση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλές μέθοδοι ψυχολογικής επιρροής (χειραγώγηση). Μερικά από αυτά είναι πολύ δύσκολο να μάθουν, όπως το NLP, και μερικά χρησιμοποιούνται εύκολα από τους περισσότερους ανθρώπους στην καθημερινή ζωή. Ακόμα και ένα πολύ μικρό παιδί μπορεί να δείξει τα προσόντα ενός χειριστή

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στον υπολογιστή

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στον υπολογιστή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Από τις αρχές του 21ου αιώνα, οι υπολογιστές έχουν αρχίσει να διεισδύουν στη ζωή των ανθρώπων πολύ ενεργά. Όλο και πιο συχνά άρχισαν να χρησιμοποιούνται για διασκέδαση και ευχάριστο χόμπι. Πολλοί δεν παρατηρούν καν πώς ένα αθώο χόμπι μετατρέπεται σε πραγματικό εθισμό

Πώς να σταματήσετε να παίζετε προσομοιωτές και να αρχίσετε να ζείτε

Πώς να σταματήσετε να παίζετε προσομοιωτές και να αρχίσετε να ζείτε

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Οι σύγχρονοι κατασκευαστές παιχνιδιών είναι σε θέση να δημιουργήσουν ένα σχεδόν πλήρες αντίγραφο της πραγματικής ζωής. Η ευκαιρία να γίνει καλύτερος, ισχυρότερος, πιο ισχυρός ή δημοφιλής, επιδέξιος και θαρραλέος τουλάχιστον στο παιχνίδι προσελκύει πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν μπορούν όλοι να σταματήσουν εγκαίρως και απομακρύνονται όλο και περισσότερο από την πραγματική ζωή στην εικονική ζωή

Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή

Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, εάν παίζονται για 1-1,5 ώρες την ημέρα, δεν θα βλάψουν την ψυχολογική και σωματική σας υγεία. Εάν τέρατα, σκοπευτές, αγρότες και πουλιά μπορούν να σας κρατήσουν στην οθόνη για ώρες στο τέλος, αυτό σημαίνει ότι η χαριτωμένη διασκέδαση μετατρέπεται σε σοβαρή απειλή - εθισμός στα παιχνίδια

Τα συμπτώματα του εθισμού στον υπολογιστή και πώς να το απαλλαγείτε

Τα συμπτώματα του εθισμού στον υπολογιστή και πώς να το απαλλαγείτε

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Σήμερα, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων υποφέρουν από εθισμό στον υπολογιστή. Τα περισσότερα από αυτά είναι έφηβοι, αλλά εκτός από τους εφήβους, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες πάσχουν από αυτόν τον εθισμό. Ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού στον υπολογιστή και πώς μπορείτε να προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε

Γιατί πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο

Γιατί πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Ζούμε σε μια εποχή που το επίπεδο διαθεσιμότητας πληροφοριών είναι πολύ υψηλό και, κατά συνέπεια, ο όγκος του είναι επίσης μεγάλος. Η απομνημόνευση όλων των εισερχόμενων πληροφοριών, και το πιο σημαντικό, η λήψη από τους κάδους της μνήμης σας τη σωστή στιγμή μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη

Πώς να έχετε μια καλή μέρα

Πώς να έχετε μια καλή μέρα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κάθε μέρα σαν διακοπές. Αν τα κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να καταλάβετε ότι είναι κάπως παρόμοια μεταξύ τους. Πιθανώς, αυτά είναι μικρά μυστικά που τους βοηθούν να αισθάνονται καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να το περνούν έτσι ώστε να αισθάνονται καλά το βράδυ

Η επίδραση του κίτρινου στους ανθρώπους

Η επίδραση του κίτρινου στους ανθρώπους

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Οι προτιμήσεις χρώματος μπορούν να πουν πολλά για ένα άτομο. Τα χρώματα γύρω μας έχουν διαφορετικά αποτελέσματα στον χαρακτήρα και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μερικοί συντονίζονται στην παραγωγική εργασία, ενώ άλλοι, αντίθετα, ηρεμούν. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της επίδρασης του κίτρινου σε ένα άτομο

Πώς να ζήσετε με έναν μεθυσμένο

Πώς να ζήσετε με έναν μεθυσμένο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Ο αλκοολισμός είναι μια αρκετά κοινή ψυχική ασθένεια. Η συνεχής δηλητηρίαση επηρεάζει αρνητικά την υγεία, την ευημερία, την ικανότητα εργασίας και τις ηθικές αξίες ενός ατόμου. Επιπλέον, το αλκοόλ είναι εθιστικό και συνεπώς ασυμβίβαστο με έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Πώς να πείτε στη μαμά για έναν φίλο

Πώς να πείτε στη μαμά για έναν φίλο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Αυτό συνέβη! Έχεις έναν φίλο και είσαι τρελός γι 'αυτόν. Αλλά η μαμά σου πιστεύει ότι δεν είσαι αρκετά μεγάλος για μια σοβαρή σχέση και είναι επιπόλαιο στην ηλικία σου να σκεφτείς το συνηθισμένο χόμπι για κάτι περισσότερο. Στην πραγματικότητα, όλοι γύρω σας γνωρίζουν ήδη για το ρομαντισμό σας και μόνο η μητέρα σας είναι στο σκοτάδι

Πώς να ανταποκριθείτε σωστά σε συμβουλές εγκυμοσύνης

Πώς να ανταποκριθείτε σωστά σε συμβουλές εγκυμοσύνης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Συνήθως, τα νέα της εγκυμοσύνης φέρνουν μόνο θετικά συναισθήματα στη μέλλουσα μητέρα. Αλλά αξίζει να προετοιμαστείτε για πολλές αλλαγές στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας με άλλους. Σίγουρα πολλοί συγγενείς, φίλες και ακόμη και περιστασιακοί γνωστοί θα αποφασίσουν να διδάξουν σε μια έγκυο γυναίκα πώς να ζήσει σωστά τώρα

Τοξικοί συγγενείς: πώς να ξέρετε πότε είναι ώρα να απομακρυνθείτε από αυτούς

Τοξικοί συγγενείς: πώς να ξέρετε πότε είναι ώρα να απομακρυνθείτε από αυτούς

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Μια φιλική και στενή οικογένεια είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην ευτυχισμένη ζωή οποιουδήποτε ατόμου. Οι συγγενείς πρέπει να βοηθούν και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, όχι το αντίστροφο. Αλλά τι να κάνετε αν καταστεί προφανές ότι οι συγγενείς σας δεν σας ακούν καθόλου

Πώς να σταματήσετε να είστε γκέι

Πώς να σταματήσετε να είστε γκέι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Πρώτον, πρέπει να αναρωτηθείτε: πρέπει να σταματήσετε να είστε γκέι; Σε τελική ανάλυση, η ομοφυλοφιλία δεν είναι ασθένεια, συνδέεται εξαιρετικά σπάνια με ψυχικές διαταραχές (egodystonia). Και η κοινωνία, σε αυτήν την περίπτωση ρωσική, αν και δεν γίνεται πιο ανεκτική, αλλά δείχνει επίσης σπάνια επιθετικότητα απέναντι στους ομοφυλόφιλους

Πώς να συνδυάσετε τη μαμά και τον μπαμπά σας

Πώς να συνδυάσετε τη μαμά και τον μπαμπά σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 14:01

Η πιο μισητή ερώτηση για τα παιδιά είναι επίσης η πιο δημοφιλής στους ενήλικες: "Ποιος αγαπάς περισσότερο - μπαμπάς ή μαμά;" Ενσταλάζει στο κεφάλι του παιδιού την ιδέα ότι ένας από τους γονείς του μπορεί να είναι καλύτερος, πιο έγκυρος