Ο ύπνος είναι ένα είδος ταξιδιού στο υποσυνείδητο. Χάρη στα όνειρα, είμαστε σε θέση να κινηθούμε στο χρόνο, στο διάστημα. Μας επιτρέπουν να επικοινωνούμε με ανθρώπους που ζουν πολύ μακριά. Συχνά μεταδίδουν πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε δύσκολες εργασίες ή να επιλύσετε προβλήματα. Αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν να εργαστούν με όνειρα. Και ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αδυναμία να θυμάστε τι ονειρευτήκατε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε πώς να γράφετε όνειρα.
Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι ο ύπνος είναι σημαντικός. Ως αποτέλεσμα, χάνουν έναν τεράστιο αριθμό ευκαιριών. Ας απαριθμήσουμε τα κύρια.
Πρώτον, δεν μπορούν να θυμούνται εκπληκτικά γεγονότα που, αν και δεν συνέβησαν στην πραγματικότητα, εξακολουθούν να έχουν ένα συγκεκριμένο συναισθηματικό χρώμα.
Δεύτερον, με τη βοήθεια των ονείρων, το υποσυνείδητο συχνά μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε προβλήματα και περίπλοκες εργασίες. Πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιου είδους μηνύματα.
Τρίτον, η τακτική τήρηση ενός ημερολογίου ονείρου θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας σε ένα όνειρο, να μάθετε να ελέγχετε τις δικές σας ενέργειες και όχι μόνο να παρατηρείτε.
Παρατηρώντας το υποσυνείδητο
Πολλοί ψυχολόγοι είναι ευαίσθητοι στα όνειρα. Για παράδειγμα, ο Carl Jung πίστευε ότι αυτή είναι μια πόρτα στο υποσυνείδητο. Και με τη βοήθεια ενός ημερολογίου ονείρου, μπορείτε να το ανοίξετε. Γιατί να ηχογραφήσεις όνειρα; Χάρη σε αυτήν τη δράση, θα μπορείτε να μελετήσετε τα συναισθήματά σας, να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας.
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να ονειρεύονται τα ίδια γεγονότα. Γράφοντας τα σε ένα ημερολόγιο, μπορείτε να παρατηρήσετε ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε τι προσπαθεί να επικοινωνήσει το υποσυνείδητο.
Βελτιωμένη μνήμη και προσοχή
Γιατί να ηχογραφήσεις όνειρα; Αυτή η διαδικασία έχει ευεργετική επίδραση στη μνήμη μας. Πολλοί έχουν ανακαλύψει ότι μετά το ξύπνημα θυμούνται καλά τα γεγονότα που είδαν στα όνειρά τους. Ωστόσο, μετά από μερικές ώρες τα ξεχνούν. Ο καθορισμός ενός ονείρου σε χαρτί θα σας επιτρέψει να θυμηθείτε τα γεγονότα που ονειρευτήκατε.
Μέχρι το τέλος της ημέρας, ένα άτομο θα θυμάται το όνειρό του με μεγάλη λεπτομέρεια, ακόμα κι αν το ηχογράφησε σε χαρτί χωρίς λεπτομέρειες.
Ο καθορισμός των ονείρων είναι ένας από τους κύριους τρόπους εισόδου σε ένα διαυγές όνειρο. Χάρη στην τακτική τήρηση ημερολογίου, μια μέρα μπορείτε να καταλάβετε ότι όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω σας είναι απλώς ένα όνειρο.
Είναι αυτή τη στιγμή που ένα άτομο θα μπορεί να ελέγχει τις δικές του ενέργειες και όχι μόνο να τις παρατηρεί.
Πηγή έμπνευσης
Η πλοκή που βλέπεις σε ένα όνειρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν γράφεις ένα βιβλίο. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιήθηκε ταυτόχρονα από τον Σαλβαδόρ Ντάλι. Ο Edgar Allan Poe έχει ιστορίες που ονειρεύτηκε.
Γράψτε τα γεγονότα που είδατε σε ένα όνειρο σε χαρτί και, ίσως, στο εγγύς μέλλον θα γράψετε ένα βιβλίο που θα γίνει μπεστ σέλερ.
Σαν συμπέρασμα
Γιατί να ηχογραφήσεις όνειρα; Εχει πλάκα. Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε έναν λόγο για αυτό. Συνήθως, οι πλοκές που φαίνονται στα όνειρα μπορεί να είναι πιο ενδιαφέρουσες από τις πιο δημοφιλείς ταινίες. Περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας στον ύπνο. Επομένως, τα όνειρα μπορούν να γίνουν αντιληπτά ως μια άλλη ψυχαγωγία.
Μην εμφανίζετε τις σημειώσεις σας σε άτομα γύρω σας. Η γελοιοποίηση μπορεί να προκαλέσει την εξαφάνιση της επιθυμίας σύλληψης ονείρων Είναι απαραίτητο να γράψετε όνειρα τουλάχιστον για να τα θυμάστε. Αυτό που πρέπει να κάνετε στη συνέχεια είναι η προσωπική επιλογή κάθε ατόμου. Αλλά είναι καλύτερο να έχουμε πληροφορίες από ένα όνειρο παρά να τις χάσεις. Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε γνώση μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας δραματικά. Μην υποτιμάτε τα όνειρά σας.
