Υπάρχει τεράστια δύναμη στο βλέμμα ενός ατόμου. Το βλέμμα που προσελκύει τους ανθρώπους, υποβάλλοντας τους στην επιθυμία τους, ονομάζεται μαγνητικό ή υπνωτικό. Υπάρχουν λίγοι τυχεροί άνθρωποι με έμφυτη μαγνητική εμφάνιση. Ωστόσο, το μαγνητικό βλέμμα μπορεί να αναπτυχθεί από οποιονδήποτε με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων. Τι κάνει? Στον επαγγελματικό τομέα - ένα πλεονέκτημα έναντι των ανταγωνιστών, για τον ρήτορα - επιτυχία σε ομιλίες, σε προσωπικούς όρους - μια μαγνητική έλξη για τους ανθρώπους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Άσκηση συγκέντρωσης
Πάρτε ένα λευκό φύλλο χαρτιού και σχεδιάστε έναν μαύρο κύκλο σε διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 2-3 cm στο κέντρο του φύλλου. Συνδέστε το φύλλο χαρτιού στον τοίχο. Σε αυτήν την περίπτωση, το σημείο πρέπει να είναι στο επίπεδο των ματιών σας όταν το κοιτάζετε από απόσταση 1-2 μέτρων. Ο στόχος σας είναι να κοιτάξετε το σημείο ακίνητα για κάποιο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια άσκηση 1 λεπτού.
Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται καθημερινά, αυξάνοντας τη διάρκειά της κατά 1-2 λεπτά κάθε 2-3 ημέρες. Δεν συνιστάται η άσκηση για περισσότερο από 15 λεπτά.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, πρέπει να επικεντρωθείτε στο θέμα, χωρίς να αποσπάται η προσοχή από τίποτα. Δεν μπορείτε να αναβοσβήσετε τα μάτια σας. ίσως μόνο για να σηκώσω τα φρύδια. Η δακρύρροια μπορεί να είναι άφθονη, αλλά θα σταματήσει με την τακτική άσκηση. Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα μετά την εκτέλεση, μπορείτε να τα ξεπλύνετε με κρύο νερό ή να κάνετε μια συμπίεση. Συνιστάται επίσης η άσκηση συγκέντρωσης το πρωί ή το βράδυ, σε φυσικό φως.
Βήμα 2
Κάνοντας την άσκηση συγκέντρωσης πιο δύσκολη
Τώρα η άσκηση μπορεί να είναι περίπλοκη.
- Μετακινήστε το φύλλο στο πλάι (αριστερά / δεξιά) κατά 1-1,5 μ. Κοιτάξτε ευθεία μπροστά. Στη συνέχεια, χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας, κοιτάξτε τον κύκλο για 1-3 λεπτά. Κάντε μια μικρή παύση και επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές (επίσης με παύσεις).
- Περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, συνεχίζοντας να κοιτάζετε το σημείο.
- Φτιάξτε μερικά επιπλέον φύλλα κούπας. Μετακινώντας το δωμάτιο, κοιτάξτε από το ένα σημείο στο άλλο.
- Σταθείτε στον τοίχο και "τρέξτε" γρήγορα με τα μάτια σας από το ένα σημείο στο άλλο: σε κύκλους, ζιγκ-ζαγκ, κατά μήκος, απέναντι, σταυρό, κλπ Η άσκηση θα πρέπει να σταματήσει μόλις κουραστούν τα μάτια. Πριν από αυτό, ηρεμήστε το βλέμμα σας σταματώντας το σε ένα σημείο.
- Σταθείτε 1μ μακριά από τον κυκλικό τοίχο. Έχοντας σταθερό βλέμμα στον κύκλο, περιστρέψτε το κεφάλι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις πάνω και κάτω, αριστερά και δεξιά, σε κύκλο. (Αυτή η άσκηση είναι επίσης χρήσιμη ως άσκηση στα μάτια.)
Βήμα 3
Άσκηση με καθρέφτη
Όταν αποκτήσετε τη δυνατότητα συγκέντρωσης του βλέμματός σας, μπορείτε να αρχίσετε να αναπτύσσετε ένα κεντρικό βλέμμα.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε μπροστά στον καθρέφτη και να κοιτάξετε την εικόνα σας - συγκεκριμένα, στην περιοχή της γέφυρας της μύτης.
Όταν ασκείστε για πρώτη φορά με έναν καθρέφτη, σχεδιάστε μια κουκκίδα στη γέφυρα της μύτης σας.
Ξεκινήστε την άσκηση από 1-3 λεπτά, κάθε 2-3 ημέρες πρέπει να προσθέσετε 1-2 λεπτά (αλλά όχι περισσότερο από ένα λεπτό και 15 λεπτά!).
Ταυτόχρονα, το σημείο πρέπει να μειωθεί από την άσκηση σε άσκηση, να αντικαταστήσει το φωτεινό χρώμα με ένα ελαφρύτερο.
Βήμα 4
Ασκήσεις με πορτρέτα
Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει σε ένα δωμάτιο με πολλά μεγάλα πορτρέτα ή φωτογραφίες ανθρώπων και των δύο φύλων που κρέμονται στους τοίχους.
Καθίστε μπροστά από το πορτρέτο και κοιτάξτε το για 1 λεπτό, κοιτάζοντας τη γέφυρα της μύτης του προσώπου που απεικονίζεται. Επαναλάβετε το ίδιο με πορτρέτα άλλων ανθρώπων. Ταυτόχρονα, η εμφάνιση πρέπει να μεταφράζεται γρήγορα, με ταχύτητα αστραπής.
Βήμα 5
Εφαρμογή της τεχνικής μαγνητικού βλέμματος στους ανθρώπους
Πρώτα πρέπει να προπονηθείτε με έναν από τους φίλους σας. Καθίστε τον φίλο σας μπροστά σας και κοιτάξτε τον με ένα κεντρικό βλέμμα μέχρι να ζητήσει να σταματήσει.
Προπονηθείτε με την άσκηση της μαγνητικής δύναμης του βλέμματος. Ταυτόχρονα, το βλέμμα και το πρόσωπό σας θα πρέπει να διατηρούν μια φυσική έκφραση, αλλά η δύναμη, η θέλησή σας, η επιθυμία σας θα πρέπει να αντανακλάται στο βλέμμα.
Βήμα 6
Σταματήστε με μια ματιά
Αερόβια στην κατοχή ενός μαγνητικού βλέμματος - να σταματήσει με ένα βλέμμα.
Για παράδειγμα, μπορείτε να ηρεμήσετε την εμφάνιση ενός θυμωμένου σκύλου (κάτι που δεν συνιστάται εάν δεν έχετε αναπτύξει μια τέλεια μαγνητική εμφάνιση). Με τη δύναμη του βλέμματός σας, μπορείτε να σταματήσετε τους εισβολείς ή τους χούλιγκαν. Πώς θα μπορούσε, για παράδειγμα, ο Grigory Rasputin να το κάνει;
Παρεμπιπτόντως, τα ιαπωνικά γκέισα κατέκτησαν επίσης την τέχνη του μαγνητικού βλέμματος. Μετά από όλα, μια αληθινή γκέισα θεωρήθηκε εκείνη που θα μπορούσε να σταματήσει έναν άντρα με μια ματιά.
Για να αναπτύξετε την τέλεια μαγνητική εμφάνιση, πρέπει να εκπαιδεύεστε συνεχώς. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο, έτσι δεν είναι;
