Οι δυσκολίες περιμένουν ένα άτομο κάθε μέρα και παντού. Από αυτήν την άποψη, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις, κακή διάθεση, με την οποία ο καθένας αντιμετωπίζει με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος βυθίζεται αδιάκοπα στις δουλειές ή στις οικιακές δουλειές, άλλος προσπαθεί να βρει τον ένοχο, ο τρίτος προσποιείται ότι όλα είναι όπως συνήθως και δεν συμβαίνει τίποτα.
Ένα είδος ψυχολογικής άμυνας προκύπτει σε δύσκολες καταστάσεις στη ζωή. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα τέτοιας προστασίας, εδώ είναι μερικά από αυτά:
1. Αντανάκλαση
Οι άνθρωποι μερικές φορές δεν θέλουν να παραδεχτούν τις κακίες τους, αλλά όταν βρίσκονται σε μια δυσάρεστη κατάσταση, τους αρέσει να προσδίδουν στους άλλους μειονεκτήματα. Ένα ανασφαλές άτομο μπορεί να αποδώσει στους άλλους όχι μόνο κακά χαρακτηριστικά, αλλά και θετικές ιδιότητες, αντισταθμίζοντας έτσι την έλλειψη παρόμοιων πλεονεκτημάτων στον εαυτό του. Έτσι συγκρίνεται κάποιος με τους άλλους, και έτσι οι άνθρωποι προσπαθούν να δικαιολογήσουν τον εαυτό τους σε δύσκολες στιγμές της ζωής.
2. Αποζημίωση
Υπάρχουν φορές που το φορτίο στην ψυχή είναι πολύ υψηλό, και το αντικείμενο του ερεθισμού είναι έξω από τη ζώνη πρόσβασης, και είναι απλώς απαραίτητο να πετάξουμε το αρνητικό. Τότε οι πλησιέστεροι υποφέρουν: σύζυγος, παιδιά, γονείς και φίλοι. Δυστυχώς, η ψυχολογική ανακούφιση μπορεί να βλάψει τους αγαπητούς ανθρώπους.
3. Άρνηση
Υπάρχουν άνθρωποι που αρνούνται όλα τα κακά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή τους. Κλείνουν τα μάτια τους σε προβλήματα, φανταζόμενοι ότι όλα είναι καλά μαζί τους και ότι έχουν προκύψει δυσκολίες στη ζωή κάποιου άλλου. Κάποιος ηρεμεί για λίγο, και κάποιος δημιουργεί τη δική του πραγματικότητα, φοβισμένος να παραδεχτεί στον εαυτό του το αναπόφευκτο.
4. Αποζημίωση
Δεν έχουν όλοι ιδιότητες όπως ένα μυαλό, μια ελκυστική εμφάνιση, μια αίσθηση του χιούμορ. Τότε είναι δυνατόν να καταφύγουμε στη μέθοδο αντιστάθμισης των ελλείψεων με άλλα πλεονεκτήματα. Αυτό βοηθά ένα άτομο να μην χάσει την αυτοεκτίμησή του, την πίστη του στον εαυτό του και τη δύναμή του, και να είναι ικανοποιημένος με τον εαυτό του.
5. Παλινδρόμηση
Όταν τα προβλήματα είναι πολύ δύσκολα στη ζωή, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την παλινδρόμηση ως άμυνα. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να πέσει στην παιδική ηλικία, σε μια στιγμή που οι γονείς του τον φρόντιζαν, και η λύση όλων των προβλημάτων έπεσε στους ώμους των ενηλίκων.
Ο καθένας έχει αντιμετωπίσει όλες αυτές τις αμυντικές αντιδράσεις στη ζωή του ή ο ίδιος τις χρησιμοποίησε. Η γνώση αυτής της ιδιότητας της ψυχής θα βοηθήσει στην κατανόηση των άλλων και του εαυτού μας. Μία από αυτές τις μεθόδους θα σας επιτρέψει πραγματικά να επιλύσετε τις επόμενες δυσκολίες, χωρίς τις οποίες η ανθρώπινη ζωή είναι πιθανώς αδύνατη.
