Η έλλειψη σημασίας στη ζωή είναι σαν να βρίσκεσαι σε μια βαθιά τρύπα. Κάπου παραπάνω, οι άνθρωποι αναστατώνουν, παλεύουν για το καλύτερο, αγωνίζονται για κάτι. Η σκέψη ότι είναι απαραίτητο να επιστρέψει η επιθυμία να ζήσει είναι ένα σημάδι ότι ένα άτομο είναι έτοιμο να σηκωθεί. Το Yama είναι μια καταθλιπτική κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Καταγράψτε το πέρασμα του χρόνου. Μπορείτε να συσσωρεύσετε χρήματα, γνώση, εμπειρία, αλλά όχι χρόνο - εξαφανίζεται μόνο, επειδή δίνεται σε ένα άτομο σε περιορισμένο ποσό. Ενώ βρίσκονταν σε φυλακές, στρατόπεδα συγκέντρωσης, οι άνθρωποι έγραφαν ημερομηνίες στους τοίχους, γράφοντας σημάδια κάθε μέρα. Ξεκινήστε να κάνετε κάτι τέτοιο - σημειώστε καθημερινά ή ωριαία. Η μέτρηση του χρόνου που περνάει θα ξυπνήσει την ψυχή. Είναι σημαντικό να σημειώσετε σημειώσεις όχι σε αρχείο υπολογιστή, αλλά σε χαρτί για να τις τοποθετήσετε σε εμφανή θέση. Χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο ως βοηθό.
Βήμα 2
Ξεκινήστε να χτίζετε σκάλες στον ουρανό. Το λάκκο μπορεί να είναι σε πηλό, βραχώδες ή άλλο έδαφος. Όσο δύσκολο είναι το σκάψιμο, αρχίστε να κάνετε μικρές εσοχές - όπως βήματα που δείχνουν προς τα πάνω. Μερικά άτομα κάθονται στο κάτω μέρος και περιμένουν κάποιον να τα βγάλει έξω. Ο χρόνος τελειώνει, γι 'αυτό πάρτε την πρωτοβουλία και μην βασίζεστε σε κανέναν. Μικρές δημιουργικές πράξεις για τις οποίες υπάρχει αρκετή ενέργεια μπορούν να θεωρηθούν βήματα. Ξεκινήστε βάζοντας τα πράγματα σε τάξη γύρω σας.
Βήμα 3
Μετακινήστε όσο το δυνατόν πιο μακριά από το κάτω μέρος: προσεκτικά, για να μην πέσετε, ανεβείτε τα σκαλιά. Όσο πιο κοντά στον ουρανό, τόσο περισσότερη δύναμη και ελπίδα για απελευθέρωση θα εμφανιστούν. Κατά τη διάρκεια της ανάβασης, μπορεί να προκύψουν σκέψεις ότι ήταν βολικό, οικείο, ακόμη και άνετο στο κάτω μέρος, αν και μερικές φορές είναι υγρό, πεινασμένο και μοναχικό. Σταματήστε να αγαπάτε το παρελθόν, αλλιώς θα πέσετε κάτω, και όλα θα πρέπει να ξεκινήσουν ξανά από την αρχή. Συγκεντρώστε τις προσπάθειές σας στη μελλοντική ζωή που θα χτίσετε με τα χέρια σας. Το να κάθεται σε μια τρύπα και να αγαπάς μια τέτοια ζωή εκδηλώνεται σε αρνητικές συνήθειες: βλέποντας ηλίθια τηλεοπτικά προγράμματα, διαβάζοντας άχρηστα βιβλία, επικοινωνία με κυνικούς φίλους κ.λπ. Αποφύγετε τις κακές κοινότητες.
Βήμα 4
Όταν ανεβαίνετε στην άκρη του λάκκου, φτάστε για να βρείτε βοηθούς. Τώρα δεν χρειάζεται να πολεμάς μόνος. Σε κοντινή απόσταση θα δείτε άτομα που έχουν κάνει κάτι για τη ζωή σας. Κάποιος σπέρθηκε και συγκομίστηκε για να φάτε ψωμί και κάποιος δημιούργησε έναν ιστότοπο για να διαβάσετε αυτό το κείμενο. Σε αγαπούν, βλέπουν το νόημα στη ζωή σου και το αποδεικνύουν με τις πράξεις τους. Οι άνθρωποι γύρω σας χρειάζονται επίσης τη δουλειά σας: όταν παρατηρείτε ένα άτομο που σηκώνεται από το λάκκο, υποστηρίξτε με ένα χαμόγελο και βοηθήστε να φτάσετε στα πόδια σας. Η αγάπη για τους γείτονές σας θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα.
