Τα συναισθήματα μεταξύ στενών συγγενών είναι πάντα πολύ βαθιά. Αυτό ισχύει τόσο για θετικά όσο και για αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός και δυσαρέσκεια. Συχνά είναι πολύ δύσκολο να συγχωρεθείς ένα αδίκημα εναντίον μιας μητέρας, λόγω του γεγονότος ότι η πράξη της φαίνεται να είναι προδοσία του πλησιέστερου ατόμου στον κόσμο. Αλλά πρέπει να συγχωρήσετε αυτό το αδίκημα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κατ 'αρχάς, προσδιορίστε μόνοι σας τον λόγο της δυσαρέσκειας σας. Εάν προχωρήσει από την ιδέα σας ότι η μητέρα σας δεν έκανε κάτι για σας που "σας χρωστάει" ή "σας χρωστάει", τότε το πρόβλημα βρίσκεται σε σας. Κανένα άτομο στον κόσμο δεν οφείλει ούτε οφείλει τίποτα σε άλλο, ακόμα κι αν πρόκειται για μια μητέρα και τα παιδιά της. Όλοι ζούμε σύμφωνα με τους νόμους της καλής θέλησης, και η μητέρα σας δεν σας χρωστάει τίποτα, όπως και εσείς.
Βήμα 2
Εάν ο λόγος της δυσαρέσκειας βρίσκεται βαθύτερα, σκεφτείτε τη μητέρα σας όχι ως ενήλικη που γνωρίζει τα πάντα και μπορεί. Σκεφτείτε την ως παιδί που επίσης δεν μεγάλωσε πάντα σωστά. Όλα καθορίζονται στην παιδική ηλικία, και είναι πιθανό ότι οι λόγοι για τη συμπεριφορά της βρίσκονται εκεί. Αλλά το παιδί δεν φταίει ότι μεγάλωσε με αυτόν τον τρόπο και η μητέρα δεν φταίει για εκείνα τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα της που οδήγησαν στη σύγκρουση σας. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τη μητέρα σας, νιώστε τη θέση της. Είναι πιθανό να δείτε την κατάσταση από μια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία.
Βήμα 3
Για να συγχωρήσετε τη μαμά σας, γράψτε ό, τι σας ανησυχεί σε χαρτί. Γράψτε λεπτομερώς, σε χρώματα, σε εικόνες. Εμπιστευτείτε ένα κομμάτι χαρτί με ό, τι σας ανησυχεί. Αφού αισθανθείτε ότι έχετε χύσει τα πάντα στο χαρτί, το καίτε επίσημα. Θα αισθανθείτε αμέσως ανακουφισμένοι.
Βήμα 4
Εάν αισθάνεστε ότι κάτι έχει μείνει στην ψυχή σας, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ό, τι σας αρέσει, όλα για τα οποία αγαπάτε αυτόν τον κόσμο. Φανταστείτε να κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα και, στη συνέχεια, πείτε στον εαυτό σας ότι χωρίς τη μητέρα σας, κανένα από αυτά δεν θα είχε συμβεί. Ζητήστε διανοητικά τη μαμά σας για συγχώρεση που την προσβάλλει.
