Η φυτοαγγειακή δυστονία είναι συνέπεια της δυσλειτουργίας του νευρικού συστήματος, που οδηγεί σε ανισορροπία στην εργασία σχεδόν όλων των ζωτικών διεργασιών του σώματος. Κάθε άτομο έχει τα δικά του ψυχικά και σωματικά χαρακτηριστικά, και ως εκ τούτου η θεραπεία της δυστονίας μπορεί να είναι διαφορετική για όλους: κάποιος αντιμετωπίζει εύκολα δυσάρεστα συμπτώματα και αναρρώνει, άλλοι δεν μπορούν να το ξεφορτωθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και με τα κατάλληλα μέτρα. Στη δεύτερη περίπτωση, οι παρατεταμένες διακοπές επηρεάζουν αρνητικά την υγεία: Το VSD μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
Από αυτήν την άποψη, αυτή η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί και, πρώτα απ 'όλα, απαιτείται διόρθωση για την ψυχή ενός άρρωστου ατόμου. Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι λένε ομόφωνα ότι τα ψυχο-συναισθηματικά σοκ, το άγχος, η νευρική ένταση και το ψυχολογικό τραύμα οδηγούν σε μια τέτοια διάγνωση. Το σώμα αποτυγχάνει, βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα και βιώνει αρνητικά συναισθήματα. Επομένως, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το VSD αναφέρεται σε αναστρέψιμες διανοητικές αποκλίσεις από τον κανόνα και η θεραπεία του συνίσταται στην ομαλοποίηση και σταθεροποίηση της ψυχικής κατάστασης. Αυτές οι μέθοδοι είναι:
- Βέλτιστο πρόγραμμα: οκτώ ώρες ύπνου, κανονικές ώρες εργασίας και καλή ξεκούραση. Πολλοί ασθενείς βιώνουν βελτίωση στην ευημερία τους αφού ακολουθήσουν αυτή τη σύσταση.
- Τα ηρεμιστικά θα βοηθήσουν επίσης τον ασθενή να σταθεροποιήσει το νευρικό σύστημα γρηγορότερα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο καθένας πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό του ποια φάρμακα είναι πιο κατάλληλα για αυτόν: για εκείνους των οποίων τα συμπτώματα εκφράζονται περισσότερο ή λιγότερο ασθενώς, είναι πιο ήπια ηρεμιστικά, για παράδειγμα, βάμμα βαλεριάνας ή μητρικού μυός. Όταν η εικόνα είναι πιο έντονη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.
- Οι θεραπείες νερού θεωρούνται ο καλύτερος φίλος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Τα ντους με αντίθεση, τα ζεστά λουτρά με βότανα, το κολύμπι και άλλες θεραπείες νερού μπορούν να κάνουν θαύματα.
- Οι κανονικοποιημένες αθλητικές δραστηριότητες ανακουφίζουν τέλεια τη μυϊκή ένταση, αποτελούν πηγή της ορμόνης της χαράς και ανακουφίζουν την υπερφορτωμένη ψυχή. Επομένως, μαθήματα 2-3 φορές την εβδομάδα σε γιόγκα, πιλάτες, κολύμπι, ελαφρύ τζόκινγκ ή απλά περπάτημα εμφανίζονται σε άτομα με υπερτασικό τύπο VSD.
- Ο διαλογισμός, η ύπνωση και η αυτόματη προπόνηση θα είναι μια καλή βοήθεια στη θεραπεία, η οποία θα βοηθήσει να συντονιστείτε σε ένα θετικό κύμα, να είστε λιγότερο νευρικοί και να αυξήσετε την αντίσταση στο στρες.
- Και το τελευταίο πράγμα που πρέπει να γίνει στη θεραπεία της δυστονίας είναι να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες, τα ποτά καφέ και το τσάι.
Για καλύτερα αποτελέσματα, οι παραπάνω προτάσεις γίνονται καλύτερα σε συνδυασμό. Επίσης, κάθε άτομο μπορεί να βρει επιπλέον τρόπους για να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί για τον εαυτό του.
