Ένα άτομο μπορεί εύκολα να ομολογήσει πολλά πάθη: τεμπελιά, υπερηφάνεια, λαιμαργία. Το πιο δύσκολο πράγμα να παραδεχτούμε είναι ότι βασανίζεται από φθόνο. Δεν προκαλεί έκπληξη, διότι αυτός που θυμάται αν κάποιος τα πάει καλά, αυτός που χαίρεται για την ατυχία κάποιου άλλου δεν προκαλεί συμπάθεια. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε από το αίσθημα του φθόνο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτού.
Λευκό φθόνο. Πιστεύεται ότι αυτό είναι «καλό» φθόνο, ότι είναι κοντά στον θαυμασμό. Στην πραγματικότητα, η βάση του φθόνου είναι η σύγκριση, συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους, και αυτό είναι πάντα κακό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε από το λευκό φθόνο. Εάν αρχίσετε να το αισθάνεστε, πρέπει να ενεργήσετε προς την ίδια κατεύθυνση με την οποία πέτυχε ο αντίπαλός σας.
Είναι ο φίλος σου όμορφος και την ζηλεύεις; Φροντίστε την εμφάνισή σας: βρείτε έναν καλό καλλιτέχνη μακιγιάζ και αισθητικός, επιλέξτε μια άσκηση και μια διατροφή. Ακόμα κι αν δεν γίνετε τόσο όμορφοι, θα αγαπήσετε τον εαυτό σας, θα μπορείτε να βρείτε ένα ξύσμα. Η αυτοεκτίμηση θα αυξηθεί και ο φθόνος θα λιώσει.
Γκρι φθόνος. Είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις το ασυνείδητο φθόνο. Φαίνεται ότι δεν έχετε ζηλέψει ποτέ κανέναν. Αλλά όταν συναντιέσαι με οποιοδήποτε άτομο, προκύπτει δυσαρέσκεια με τη ζωή, επιδεινώνεται η διάθεση, εμφανίζεται ευερεθιστότητα και απογοήτευση. Είστε ενοχλημένοι από την επιτυχία του, την υπερηφάνεια του. Λυπάμαι και λυπάμαι για τον εαυτό μου.
Πώς να απαλλαγείτε από αυτόν τον φθόνο; Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι τελικά ζηλεύεστε. Αυτό δεν είναι δικό σας λάθος, κάθε άτομο βιώνει αυτό το συναίσθημα κάποια στιγμή. Ναι, με κάποιους τρόπους το άτομο ήταν καλύτερο από εσάς. Ακριβώς «σε κάτι». Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: θέλετε το πεπρωμένο σας να είναι το ίδιο; Και θα καταλάβετε ότι δεν είναι όλα ομαλά μαζί του, και πολλά είναι ακόμη καλύτερα μαζί σας. Ο φθόνος σταδιακά θα εξαφανιστεί.
Μαύρο φθόνο. Η υψηλότερη εκδήλωση του μαύρου φθόνο είναι το φούσκωμα. Βρίσκεται συνήθως σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τα προβλήματα των άλλων κάνουν ένα τέτοιο άτομο ευτυχισμένο. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τον μαύρο φθόνο. Εάν ένα αίσθημα φθόνης είναι συγκλονισμένο, πρέπει να ηρεμήσετε. Καθίστε, κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα μέρος όπου αισθάνεστε καλά: στο δάσος, με τη γιαγιά σας ως παιδί. Επικεντρωθείτε στις ευχάριστες αισθήσεις και θα συνειδητοποιήσετε ότι είχατε και πολλά υπέροχα λεπτά.
Πράσινο φθόνο - όταν σε ζηλεύουν. Εάν χαίρεστε να βλέπετε αρνητικά συναισθήματα σε άλλους, μπορεί να γίνετε άτυχοι. Πώς να απαλλαγείτε από αυτόν τον φθόνο; Εάν ζηλεύεστε, μην δείξετε τι μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συναισθήματα. Είσαι τυχερός σε κάτι; Αφιερώστε τους πιο κοντινούς ανθρώπους στις υποθέσεις σας. Ευχαριστώ τη μοίρα που υποστηρίζει εσάς και δεν κοιτάτε υποτιμητικά τους άλλους.
Κίτρινο φθόνο. Υπάρχουν άνθρωποι που θαυμάζουν εξωτερικά τις επιτυχίες σας, αλλά κάπως προσποιούνται, ανέντιμοι. Πώς να απαλλαγείτε από αυτόν τον φθόνο; Μην πείτε σε αυτό το άτομο για τις επιτυχίες σας. Καταστήστε σαφές ότι έχετε επίσης αρκετά σοβαρά προβλήματα. Και τότε δεν θα φοβάστε κανέναν φθόνο.
