Όσο πιο κοντά ο στόχος, τόσο πιο δύσκολος γίνεται ο δρόμος - αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, αυτό το φαινόμενο προκαλείται από διαφορετικούς λόγους. Ίσως έχετε μόνο ένα χαμηλό επίπεδο κινήτρων ή ίσως περιμένατε πάρα πολύ από τον εαυτό σας.
Τις περισσότερες φορές αυτή είναι η τεμπέληνη τεμπελιά. Όσο πιο κοντά γίνεται το αποτέλεσμα, τόσο λιγότερη προσπάθεια θέλετε να το επιτύχετε. Φαίνεται ότι είναι δυνατόν να επιτευχθεί το επιθυμητό με αδράνεια, δηλαδή, λόγω προηγούμενων προσπαθειών, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.
Προσδοκίες
Επιπλέον, αυτοί οι περιορισμοί προκύπτουν από τις προσδοκίες. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι επιθυμούν να υπερβάλλουν τις δυνατότητές τους και να θέτουν στόχους που είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθούν, ακόμη και αν δεν φαίνεται τόσο με την πρώτη ματιά.
Για παράδειγμα, οι παχύσαρκοι, εμπνευσμένοι από τη νίκη μετά τον πρώτο γύρο, θέτουν τον εαυτό τους να τρέχουν αρκετά χιλιόμετρα καθημερινά. Ωστόσο, αυτή η ασφάλεια εξαφανίζεται γρήγορα, καθώς η πολυπλοκότητα της εργασίας αυξάνεται και η έμπνευση δεν αυξάνεται.
Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να είστε ρεαλιστές, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται στην αρχή. Είναι καλύτερο να θέσετε έναν απλό στόχο για τον εαυτό σας και να το επιτύχετε παρά να ονειρευτείτε τα μεγαλύτερα επιτεύγματα, αλλά απενεργοποιήστε τη μέση.
Στο παραπάνω παράδειγμα, ήταν δυνατό να ορίσετε το έργο της εκτέλεσης όχι κάθε μέρα, αλλά τουλάχιστον όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι, ένα άτομο θα μπορεί να πηγαίνει τακτικά για αθλήματα και να μην αισθάνεται ένοχο μπροστά του επειδή έχει χάσει την ψυχραιμία του και έχασε την προπόνησή του.
Μηχανισμός υποχώρησης
Ο μηχανισμός υποχώρησης μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Η αρχή του είναι ότι όταν απομένει λιγότερο από το ένα τέταρτο του δρόμου για την επίτευξη του στόχου, περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους απλά παραιτούνται. Αν και καταλαβαίνουν ότι δεν υπάρχουν πολλά, η αυτοπεποίθηση δεν είναι αρκετή. Αυτό οδηγεί σε τρομερές συνέπειες, δεδομένου ότι απομένουν πολύ λίγα να γίνουν.
Αυτός ο μηχανισμός παρακολουθείται καλά σε αγώνες μαραθωνίου. Οι περισσότεροι άνθρωποι διανύουν 30-33 χλμ. (42, 195 χλμ συνολικά). Αυτό υποδηλώνει ότι ένα άτομο απλά δεν πιστεύει ότι μπορεί να τρέξει και ο υπόλοιπος δρόμος του φαίνεται υπερβολικά δύσκολος. Οι νικητές λένε ότι αναγκάστηκαν να κάνουν ένα μικρό βήμα, μετά ένα άλλο, και δεν σκέφτηκαν πόσο καιρό έπρεπε να τρέξουν.
Ελλειψη κινήτρου
Επίσης, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες λόγω έλλειψης κινήτρων. Όταν ένας στόχος τίθεται ακριβώς, το επίπεδο επιθυμίας για επίτευξή του είναι αρκετά υψηλό. Φαίνεται ότι μπορείτε να μετακινήσετε βουνά. Ωστόσο, καθώς πλησιάζετε (ειδικά εάν το αποτέλεσμα είναι ορατό μόνο στο τέλος), το κίνητρο μειώνεται σταδιακά. Ως αποτέλεσμα, κάθε επόμενη εργασία γίνεται όλο και πιο δύσκολη.
Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να συγχέεται με την τεμπελιά. Δεδομένου ότι η τεμπελιά είναι απροθυμία να ενεργήσει γενικά, και ένα χαμηλό επίπεδο κινήτρων είναι η έλλειψη «θέλησης» να εκτελέσει μια συγκεκριμένη εργασία.
