Δεν είναι κάθε άτομο έτοιμο να πάει πρόσωπο με πρόσωπο με έναν ψυχολόγο, ακόμη και αν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα. Υπάρχουν ακόμη ισχυρά στερεότυπα στην κοινωνία, σύμφωνα με τα οποία είναι επαίσχυντο και δείχνει ότι ένα άτομο είναι άρρωστο. Αλλά μπορείτε να κάνετε το πρώτο βήμα ανώνυμα χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο. Μπορείτε να υποβάλετε την ερώτησή σας σε ψυχολόγο στο διαδίκτυο για ειδικούς πόρους δικτύου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μπορείτε να μιλήσετε για την ερώτηση που σας ενδιαφέρει σε διάφορους ιστότοπους και φόρουμ ψυχολόγων ή στην κοινότητα στο "Live Journal". Πριν εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία, βεβαιωθείτε ότι το κύριο σώμα του διακομιστή είναι πραγματικά ψυχολόγοι με την κατάλληλη εκπαίδευση και όχι μόνο εκείνοι που θέλουν να συζητήσουν τα προβλήματα άλλων. Διαβάστε μερικές ερωτήσεις και λύσεις άλλων ατόμων που προτείνουν οι επαγγελματίες, σκεφτείτε εάν σας αρέσουν οι συμβουλές και ο τρόπος επικοινωνίας τους.
Βήμα 2
Εγγραφείτε στον πόρο. Δώστε στον εαυτό σας ένα όνομα (login), εισαγάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας και εισαγάγετε τη διεύθυνση email σας Εάν αποφασίσετε να κάνετε μια ερώτηση στο LiveJournal και δεν θέλετε να αποκαλύψετε τον κύριο λογαριασμό σας, δημιουργήστε ένα άλλο ιστολόγιο, το οποίο στη συνέχεια δεν θα διατηρήσετε.
Βήμα 3
Περιγράψτε το πρόβλημά σας. Σε αντίθεση με έναν «πραγματικό» ψυχολόγο, είναι απίθανο ένας ειδικός στο Διαδίκτυο να πάρει από εσάς τις λεπτομερείς πληροφορίες που είναι απαραίτητες για το έργο του. Θα λειτουργούν μόνο με τις πληροφορίες που δίνετε εσείς οι ίδιοι. Περιγράψτε το πρόβλημα σχολαστικά χωρίς να χάσετε λεπτομέρειες. Θα είναι κατάλληλο εάν περιγράψετε τις εμπειρίες σας: τι ακριβώς αισθανθήκατε, πόσο καιρό κράτησε αυτή η συναισθηματική κατάσταση, αν είχατε κάποιες περιπτώσεις στο παρελθόν όταν βιώσατε παρόμοια συναισθήματα. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην εργασία.
Βήμα 4
Εάν η απάντηση δεν σας ταιριάζει, δεν πρέπει να συζητήσετε με τον ψυχολόγο, αποδεικνύοντας ότι κάνει λάθος κατά την κρίση του. Η αλήθεια δεν είναι πάντα ευχάριστη. Επιπλέον, κάθε ειδικός μπορεί να έχει τη δική του γνώμη. Περιμένετε τι σας λένε οι συνάδελφοί του. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να πείτε «ευχαριστώ» στον ψυχολόγο για τη διαδικτυακή διαβούλευση, για την προσοχή που σας δόθηκε και για να αναλύσετε τις συμβουλές που λάβατε. Σε ορισμένα φόρουμ με διαβουλεύσεις, είναι επίσης συνηθισμένο να επισημαίνονται οι καλύτερες απαντήσεις με ένα συν ή άλλο σημάδι, το οποίο αποτελεί την βαθμολογία των ειδικών. Θα είναι καλό αν ευχαριστήσετε τον ψυχολόγο με αυτόν τον τρόπο.
