Η περίοδος εμφάνισης του μωρού μπορεί να χαρακτηριστεί με ασφάλεια ως κρίση για όλη την οικογένεια. Αυτή τη στιγμή, οι σχέσεις μεταξύ των συζύγων ξαναχτίζονται. Δεν είναι μόνο σύζυγος και σύζυγος, αλλά και πατέρας και μητέρα. Η απόκτηση νέας κατάστασης συνεπάγεται πολλές δυσκολίες.
Επανεκτίμηση της παιδικής σας ηλικίας
Σχεδόν πάντα, όταν γεννιέται ένα παιδί, μια νεαρή μητέρα υπερεκτιμά την προσωπικότητά της. Αναλύει συχνά τις ζωές των γονιών της, ιδίως των μητέρων. Κάποιος αρχίζει να τους καταλαβαίνει καλύτερα, ενώ άλλοι, αντίθετα, τους κατηγορούν περισσότερο για κάτι. Εάν μια γυναίκα, ήδη στην ενηλικίωση, έχει κάποιο είδος παιδικής ηλικίας παράπονα εναντίον του γονέα της, τότε κατά τη γέννηση του μωρού της, η ψυχολογική της κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί. Οι παιδικοί τραυματισμοί συμβάλλουν στο γεγονός ότι μια νεαρή μητέρα δημιουργεί ανεπαρκείς απαιτήσεις για τον εαυτό της, προσδοκίες από το μωρό και τον σύζυγό της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ίδια η γυναίκα δεν γνωρίζει τα κίνητρά της, ακόμα κι αν είναι ορατά σε άλλους. Για παράδειγμα, όσοι δεν είχαν αρκετή προσοχή από τους γονείς τους στην παιδική ηλικία αρχίζουν να φροντίζουν το μωρό τους πάρα πολύ.
Σε μια τέτοια κατάσταση, η ψυχολόγος θα βοηθήσει τη νεαρή μητέρα να δει τον εαυτό της από το εξωτερικό, να συνειδητοποιήσει τα κίνητρα της συμπεριφοράς της. Και αυτό θα της επιτρέψει να διαχειριστεί τη ζωή της και να μεγαλώσει ορθολογικά το παιδί της. Σε τελική ανάλυση, εάν μια γυναίκα ενεργεί συνειδητά, τότε αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του μωρού της, και όχι μόνο «πηγαίνει με τη ροή». Μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι σταθερά και άνετα εδραιωμένη στο καθεστώς της «μητέρας».
Εύρεση μοντέλου συνειδητής γονικής μέριμνας
Μια άλλη πτυχή στην οποία ένας ψυχολόγος θα βοηθήσει μια νεαρή μητέρα να καταλάβει είναι η εξάλειψη των αυτοματισμών σε σχέση με το παιδί της. Είναι πολύ συνηθισμένο για τις γυναίκες που τιμωρήθηκαν σωματικά στην παιδική ηλικία να παραιτηθούν από το χτύπημα του παιδιού τους. Όμως όλα αποδεικνύονται ότι δεν είναι τόσο απλά. Μόλις τα συναισθήματα ξεπεράσουν, το ίδιο το χέρι δίνει στο μωρό ένα χαστούκι στο κεφάλι. Αργότερα, συλλογιζόμενος τα πάντα, η νεαρή μητέρα συνειδητοποιεί ότι κάνει λάθος, αρχίζει να κατηγορεί τον εαυτό της και υπόσχεται να μην το κάνει πια. Δεν αρκεί μια υπόσχεση. Οι μηχανισμοί που καθορίζονται από τους γονείς μας είναι πολύ ισχυροί. Όταν τα συναισθήματα είναι στο μέγιστο, μετατρέπονται αυτόματα σε δράση. Για να το διορθώσετε, για να βρείτε ένα νέο μοντέλο ανατροφής, απαιτείται πολλή ψυχολογική εργασία. Η απλή ανάγνωση βιβλίων δεν είναι αρκετή. Είναι απαραίτητο να αναλύετε τακτικά με ψυχολόγο όλες τις καταστάσεις στις οποίες η μητέρα δεν καταφέρνει να συμπεριφέρεται με τον τρόπο που θέλει. Ο ειδικός θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση του αισθήματος ενοχής για τα λάθη σας, γεγονός που διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη σχέση με το μωρό σας και τον εαυτό σας.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεπεραστούν τα ανεπιθύμητα αυτόματα πρότυπα συμπεριφοράς των γονέων σε περιόδους κρίσεων ενός παιδιού που σχετίζονται με την ηλικία. Τότε τα παιδιά γίνονται δύσκολα στην εκπαίδευση και ανυπακοή. Η ουσία των κρίσεων που σχετίζονται με την ηλικία θα εξηγηθεί από έναν ψυχολόγο. Σε τελική ανάλυση, επομένως ονομάζονται κανονιστικά, επειδή σχεδόν όλα τα παιδιά τα περνούν σε συγκεκριμένα ηλικιακά στάδια - αυτό είναι περίπου 3, 7 και 10 ετών.
Υπερνίκηση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό
Δεν καταφέρνουν όλοι να ξεπεράσουν την κατάθλιψη μετά τον τοκετό από μόνα τους, έτσι μια μητέρα σε αυτήν την κατάσταση μπορεί κάλλιστα να στραφεί σε ψυχοθεραπευτή. Η νηφάλια τρίτη του άποψη για την κατάσταση θα σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας. Επίσης, ο ψυχολόγος θα παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη, την οποία, δυστυχώς, δεν έχουν όλες οι νέες μητέρες από τους αγαπημένους τους. Επιπλέον, οι λόγοι για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι διαφορετικοί για κάθε γυναίκα, μπορούν να καλυφθούν τόσο στην παιδική της ηλικία όσο και στη σχέση της με τη μητέρα ή τον σύζυγό της.
Για ορισμένες γυναίκες, μια μόνο επίσκεψη σε ψυχολόγο είναι αρκετή για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης αμέσως μετά τον τοκετό. Αλλά για να κατανοήσετε τους βαθύς μηχανισμούς της εμφάνισής του, χρειάζεστε μια σειρά από πολλές συναντήσεις.
Υπάρχουν πολλές άλλες καταστάσεις στις οποίες η βοήθεια ψυχολόγου θα διευκολύνει σημαντικά τη ζωή μιας νέας μητέρας. Και αν είναι ευτυχισμένη, τόσο το μωρό της όσο και ο σύζυγός της θα είναι επίσης πολύ χαρούμενα. Δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε προβλήματα πριν από σοβαρά σκάνδαλα και κατάθλιψη. Ίσως μια επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή θα επιλύσει πολλά ζητήματα και θα βελτιώσει σημαντικά τη συναισθηματική κατάσταση μιας νέας μητέρας.
