Η ειλικρίνεια εκτιμάται ιδιαίτερα στην κοινωνία. Δεν μπορούν όλοι να παραμείνουν ειλικρινείς με τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τέτοιες καταστάσεις, το αποτέλεσμα των οποίων εξαρτάται από το αν λέτε την αλήθεια ή το ψέμα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μιλήστε πιο συχνά στο πρώτο άτομο όταν μιλάτε σε άτομα. Έτσι, όχι μόνο δηλώνετε τη θέση σας, αλλά μπορείτε επίσης να μεταφέρετε πιο ξεκάθαρα στον συνομιλητή τι ακριβώς σας ενθουσιάζει. Εάν έχετε μια πολύ ευχάριστη συνομιλία, μην μεταφέρετε την ευθύνη σε άλλους ανθρώπους, χρησιμοποιείτε την αντωνυμία "I" πιο συχνά.
Βήμα 2
Προχωρήστε προς τον στόχο σας με μικρά βήματα. Είναι αδύνατο να γίνεις ειλικρινής μια μέρα στην άλλη, ειδικά αν είσαι συνηθισμένος να εξωραΐζεις την πραγματικότητα, να κρατάς τα πάντα στον εαυτό σου και να μην μοιράζεσαι την αληθινή σου γνώμη με άλλους. Αρχίστε να λέτε στους ανθρώπους τι πιστεύετε σταδιακά. Για παράδειγμα, ορίστε έναν στόχο για τον εαυτό σας: να λέτε κάτι κάθε μέρα που σας ενθουσιάζει, αλλά το κρύψατε πριν. Έτσι, βήμα προς βήμα, μπορείτε να αρχίσετε να μοιράζεστε πιο σοβαρές εμπειρίες με άτομα με λιγότερη δυσκολία.
Βήμα 3
Εάν φοβάστε να προσβάλλετε ένα άτομο με τα δικά σας λόγια, προχωρήστε του με τη φράση: «Ίσως έχετε δίκιο» ή «Η άποψή σας είναι σαφής για μένα». Μια τέτοια απόδειξη σεβασμού για τον συνομιλητή θα σας επιτρέψει να εκφράσετε ειλικρινά όλα τα σχόλιά σας και να μην είστε πονηρός και να συμφωνήσετε με πράγματα που είναι απαράδεκτα για εσάς.
Βήμα 4
Για να γίνεις ειλικρινής, δεν αρκεί απλώς να σταματήσεις ψέματα: πρέπει να απαλλαγείς από τα ψέματα του παρελθόντος. Μιλήστε με άτομα που γνωρίζετε που έχουν παραπλανηθεί από εσάς και παραδεχτείτε σε αυτούς ότι δεν ήσασταν ειλικρινείς στην προηγούμενη συνομιλία. Προσπαθήστε να είστε ξεκάθαροι, τότε το παλιό ψέμα δεν θα δημιουργήσει νέο.
Βήμα 5
Η ειλικρίνεια δεν περιλαμβάνει την έκφραση αποκλειστικά αρνητικών συναισθημάτων. Πείτε στους ανθρώπους τι σας αρέσει γι 'αυτούς, πώς αισθάνεστε γι' αυτούς, μοιραστείτε τις ιδέες και τις εντυπώσεις σας. Μην φοβάστε να ακούσετε ηλίθιο ή να πείτε κάτι ακατάλληλο: όλα όσα λέγονται από καθαρή καρδιά θα ληφθούν εγκαίρως.
Βήμα 6
Προσπαθήστε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας κάθε φορά. Μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε άλλους με τα λόγια ή τις ενέργειές σας. Όταν ερωτηθείτε, αναμένεται να έχετε τη δική σας γνώμη, όχι μια απάντηση που θα ευχαριστούσε τον συνομιλητή σας. Φυσικά, μερικές φορές αυτές οι απαντήσεις θα αλληλεπικαλύπτονται, αλλά όταν δεν το κάνουν, προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς και να μην φοβάστε να πείτε τι πραγματικά πιστεύετε και αισθάνεστε.
