Οι ντροπαλοί και αναποφάσιστοι άνθρωποι τείνουν να είναι παθητικοί και ντροπαλοί. Η ντροπή τους εμποδίζει να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους, να επιτύχουν επιτυχία στην καριέρα τους και την προσωπική τους ζωή. Η ζωή ενός ντροπαλού ατόμου είναι βαρετή και γεμάτη ρουτίνα. Αλλά μπορεί να γίνει ενδιαφέρον με το να γίνει λίγο πιο τολμηρό.
Απαραίτητη
ημερολόγιο
Οδηγίες
Βήμα 1
Σκεφτείτε τι θα κάνατε αν ήσασταν λίγο πιο τολμηροί και πιο αποφασισμένοι. Ποια όνειρα θα κάνατε στη ζωή; Σημειώστε όλα τα μη πραγματοποιημένα σχέδιά σας στο ημερολόγιό σας. Για κάθε περίπτωση, επιλέξτε μια ημερομηνία που μπορεί να γίνει. Αναφέρετε όλους τους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να το κάνετε. Και γράψτε πώς μπορείτε να εξαλείψετε όλες τις περιστάσεις και τους λόγους που σας εμποδίζουν να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας. Προσπαθήστε να εξαλείψετε σταδιακά τις αιτίες για να επιτύχετε τον στόχο.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να αλλάξετε την εικόνα σας. Η αλλαγή των χτενίσματος, των ρούχων και του τρόπου επικοινωνίας θα συνεπάγεται αλλαγή στη στάση σας. Θα αλλάξετε ως άτομο. Αυτό σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο θα σας κάνει να νιώσετε πιο θαρραλέοι.
Βήμα 3
Σκεφτείτε γιατί φοβάστε τα πάντα. Πιθανώς, φοβάστε να γελοιοποιήσετε, να χάσετε τη σημασία σας σε περίπτωση ντροπής. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για ντροπή, αλλά μετά από μια μέρα κανείς δεν θα θυμάται για την πράξη σας. Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για τα δικά τους προβλήματα. Μην σκεφτείτε τι θα σκεφτούν οι άλλοι για εσάς.
Βήμα 4
Μάθετε να είστε κοινωνικοί. Μη διστάσετε να μιλήσετε με ξένους, να τους πείτε κάτι. Αυτό θα σας επιτρέψει να γίνετε πιο ανοιχτοί όσον αφορά την επικοινωνία και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Σταδιακά θα γίνει συνήθεια.
Βήμα 5
Γίνετε επικίνδυνος άνθρωπος. Κάντε κάτι που δεν σκεφτήκατε ποτέ πριν. Για παράδειγμα, κάντε μια βόλτα με τρενάκι, κάντε ένα άλμα με αλεξίπτωτο. Κάντε νέους φίλους, επισκεφθείτε νέα μέρη για εσάς. Ανακαλύψτε κάτι νέο και ενδιαφέρον κάθε μέρα. Μια σειρά τολμηρών ενεργειών θα σας γοητεύσει και δεν θα θέλετε να επιστρέψετε στην παλιά σας ζωή.
Βήμα 6
Παρακολουθήστε γενναίους ανθρώπους. Δείτε πώς λύνουν τα προβλήματά τους, πώς συμπεριφέρονται. Σκεφτείτε πώς θα λύσουν τα προβλήματά σας, ποιες μεθόδους θα χρησιμοποιούν για να το κάνουν. Δείτε πώς οι γενναίοι άνθρωποι μιλάνε, μιλούν. Σε μια δύσκολη κατάσταση, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο γενναίο άτομο στη θέση σας και συμπεριφέρεστε σαν αυτόν.
Βήμα 7
Σκεφτείτε κάθε πρωί τι έχετε πετύχει, πόσα εμπόδια έχετε ήδη ξεπεράσει. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας ότι η αυτοπεποίθηση αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Και θυμηθείτε ότι «χρειάζεται η τόλμη της πόλης».
