Είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί ένα άτομο που είναι απόλυτα ικανοποιημένο με τον εσωτερικό του κόσμο και την εμφάνιση. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, βλέπετε τα ελαττώματα σας. Είναι στην εξουσία κάθε ατόμου να αλλάξει τον δικό του χαρακτήρα, αλλά οποιαδήποτε αλλαγή απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και φαίνεται αδύνατη σε ορισμένες περιπτώσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πετάξτε όλες τις αμφιβολίες και την τεμπελιά. Θα πρέπει να δουλέψεις πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην περιμένετε ότι από τη Δευτέρα θα ξυπνήσετε ένα νέο άτομο και παντού θα επιτύχετε επιτυχία και καθολική αγάπη. Στην αρχή, θα πρέπει να ασχοληθείτε σοβαρά με τον εαυτό σας και να αποχαιρετήσετε πολλές συνήθειες που σας φαινόταν αρκετά άνετες.
Βήμα 2
Να είστε ξεκάθαροι για τα ελαττώματα που σας συγκρατούν. Ορίστε τον χαρακτήρα σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Γράψτε τα σε ένα κομμάτι χαρτί. Κατά κανόνα, όλα τα μικρά ελαττώματα περιστρέφονται γύρω από ένα μεγάλο ελάττωμα: ολόκληρη η συμπεριφορά σας υπόκειται σε εμπόδιο με τη μορφή ενός ή άλλου κακού. Επομένως, η λίστα θα είναι μικρή.
Βήμα 3
Σε ένα άλλο φύλλο χαρτιού, γράψτε τα χαρακτηριστικά που θέλετε να αναπτύξετε στον εαυτό σας, με βάση τη δική σας κοσμοθεωρία και τη φυσική σας κλίση. Μια ιδανική λίστα είναι μία ή δύο λέξεις, επειδή ένας στόχος σάς επιτρέπει να εστιάσετε την ενέργειά σας σε μία διαδικασία. Αλλά, εάν ο στόχος σας είναι ένα σύμπλεγμα χαρακτηριστικών, γράψτε τα όλα.
Βήμα 4
Αναλύστε τον στόχο σας σε διάφορα εύκολα επιτεύξιμα στάδια. Προσδιορίστε την προθεσμία για καθένα από αυτά. Από τώρα και στο εξής, θα τηρείτε αυστηρά αυτήν τη λίστα, επομένως το χρονικό πλαίσιο πρέπει να είναι ρεαλιστικό. Μην υπερεκτιμάτε τις δυνατότητές σας, αλλά επίσης μην κάνετε τον εαυτό σας χαλαρό. Θα είναι καλό αν κάθε στάδιο αντιστοιχεί σε μία εβδομάδα: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να ολοκληρώσετε αρκετά για να δείτε τουλάχιστον ένα μικρό αποτέλεσμα.
Βήμα 5
Ξεκινήστε να εργάζεστε μόνοι σας μόλις ολοκληρώσετε τις λίστες σας. Μην αναβάλλετε την έναρξη έως τη Δευτέρα, την πρώτη ημέρα, την έναρξη ή το τέλος των διακοπών. Όσο πιο γρήγορα αναλάβετε αυτήν την επιχείρηση, τόσο πιο γρήγορα θα επιτευχθούν οι στόχοι.
Βήμα 6
Δούλεψε σκληρά. Συμπεριφερθείτε σαν να έχετε ήδη επιτύχει τον στόχο σας: για παράδειγμα, απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια, ξεκινήσατε να παίζετε αθλήματα, σταματήσατε να αργείτε παντού ή παρόμοια. Μην σκέφτεστε για τις απόψεις των άλλων: σας βλέπουν τον τρόπο που δείχνετε τον εαυτό σας. Επαινέστε τον εαυτό σας για κάθε επίτευγμα, ειδικά για αυτό που είναι πολύ πιο σύντομο. Μην απελπιστείτε εάν κάποια σκηνή δεν σας δοθεί την πρώτη φορά ή εγκαίρως. Επανασχεδιάστε το σχέδιο και πολεμήστε το εμπόδιο μέχρι να το ξεπεράσετε.
