Η καθημερινή ζωή απειλεί να γίνει γκρι και μη ενδιαφέρουσα αν δεν αποφασίσετε να τα βάψετε σε έντονα χρώματα. Αλλά φαίνεται ότι τίποτα δεν έρχεται στο μυαλό; Έχετε κάνει λάθος, υπάρχουν πολλές επιλογές για να περάσετε έντονα την καθημερινή ζωή σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα συνηθισμένα ευχάριστα μικρά πράγματα που, για κάποιο λόγο, παρακάμπτετε. Για παράδειγμα, ένα πρωί φλιτζάνι αρωματικό καφέ, χωρίς να πιείτε βιαστικά, αλλά με την αγαπημένη σας μελωδική μουσική κοντά στο ανοιχτό παράθυρο. Και το βράδυ - ένα χαλαρωτικό μπάνιο με λάδια και θαλασσινό αλάτι.
Βήμα 2
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εργάζεστε και δεν φαίνεται να υπάρχουν επιλογές για αλλαγή. Αλλά όχι. Κατά το μεσημεριανό γεύμα, μην πηγαίνετε στη συνηθισμένη εταιρική καντίνα σας, αλλά καλέστε τον φίλο σας, τον οποίο δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό, και κοιτάξτε μαζί σε ένα άνετο καφέ κοντά στην εργασία σας. Θα εκπλαγείτε πώς αυτή η μισή ώρα θα σας ενεργοποιήσει για το υπόλοιπο της ημέρας και θα σας δώσει πολλά θετικά συναισθήματα. Το κύριο πράγμα, φυσικά, δεν είναι να αργά στη δουλειά.
Βήμα 3
Το βράδυ, όταν έχετε στη διάθεσή σας 4 ώρες κατά μέσο όρο, μην κατευθυνθείτε κατ 'ευθείαν στο σπίτι κατά τη γνωστή διαδρομή. Ρίξτε μια ματιά στην αφίσα της πόλης σας και εξερευνήστε όλες τις εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται το βράδυ. Θα εκπλαγείτε πόσες διαφορετικές εκθέσεις και παραστάσεις χάνετε κάθε μέρα.
Βήμα 4
Ο αθλητισμός ή ο χορός θα διαφοροποιήσουν την καθημερινή σας ρουτίνα και θα βελτιώσουν την υγεία σας. Εάν είχατε υπερφορτιστεί διανοητικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε το βράδυ δεν θα ήταν περιττό να αφήσετε τους μυς σας να δουλεύουν πηγαίνοντας για τρέξιμο ή στο γυμναστήριο.
Βήμα 5
Εάν έχετε ποδήλατο, τότε είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να προσκαλέσετε φίλους να κάνουν βόλτα στην πόλη το βράδυ. Τι μπορεί να είναι πιο ζωντανό από ένα κοινό ενεργό χόμπι!
Βήμα 6
Ελέγξτε το βιβλιοπωλείο, το οποίο διαθέτει επίσης ένα μικρό καφέ για την ανάγνωση βιβλίων. Παραγγείλετε ένα κοκτέιλ ή ένα φλιτζάνι τσάι και επιλέξτε την ένταση που σας αρέσει από το ράφι. Η ανάγνωση όχι από την οθόνη του υπολογιστή, αλλά από ένα φύλλο βιβλίου, το οποίο έχει μια μοναδική μυρωδιά, δεν θα προσθέσει μόνο ποικιλία στην καθημερινή σας ζωή, αλλά και θα θυμόμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 7
Πραγματοποιούνται τακτικά διάφορα ανοιχτά μαθήματα και μαθήματα σε διάφορες περιοχές. Επιλέξτε αυτό που τραβάει την προσοχή σας πρώτα και μη διστάσετε να πατήσετε χορό μετά τη δουλειά ή να μάθετε να χαλαρώνετε με την υποκριτική. Και δεν έχει σημασία ότι δεν γνωρίζετε κανέναν ή τίποτα και δεν ξέρετε πώς - είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον με αυτόν τον τρόπο.
Βήμα 8
Ελάτε σπίτι, αγοράστε κάτι νόστιμο στο δρόμο και προσκαλέστε τους φίλους σας να επισκεφθούν. Αυτή η επιλογή είναι πιο κατάλληλη για ένα βράδυ της Παρασκευής, αλλά οποιαδήποτε άλλη ημέρα της εβδομάδας μπορείτε να συναντηθείτε με φίλους για μερικές ώρες παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ταινία και τηλεοπτική σειρά.
Βήμα 9
Εάν έχετε παιδιά, το να βρείτε κάτι να κάνετε δεν είναι πρόβλημα. Πηγαίνετε με το παιδί σας στο πάρκο, στη λίμνη ή απλά χτίστε πυργίσκους και κάστρα στο σπίτι, ανταμείβοντας το αγαπημένο σας παιδί με φρούτα για κάθε όμορφο κτίριο. Ακόμη και με παιδιά, μπορείτε να τραγουδήσετε μαζί παιδικά τραγούδια στο καραόκε ή να παίξετε το παιχνίδι "Crocodile", σε κάθε περίπτωση, το παιδί σας θα είναι ευτυχισμένο και θα ξεκουραστείτε με όλη την ψυχή σας.
