Πολλοί συγγραφείς έχουν τη δική τους ατομική άποψη για μια ευτυχισμένη ζωή. Παρ 'όλα αυτά, επισημαίνουν όλοι πέντε ή περισσότερους γενικούς κανόνες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Μέθοδος Socrates
Ο Σωκράτης χρησιμοποιούσε πάντα τρεις ερωτήσεις κατά τη διάρκεια μιας διαφοράς, στις οποίες ο συνομιλητής θα απαντούσε θετικά. Έτσι ανάγκασε τον συνομιλητή να παραδεχτεί ότι είχε δίκιο. Κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος ή συζήτησης, δοκιμάστε αυτήν τη μέθοδο. Εξετάστε τη λογική των ερωτήσεων: μια ερώτηση πρέπει να οδηγήσει στην επόμενη και η τρίτη πρέπει να σχετίζεται άμεσα με την άποψή σας.
Ταυτόχρονα, θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε την πειστικότητα των επιχειρημάτων σας: όταν βλέπετε ότι ο αντίπαλός σας αμφισβήτησε την απάντηση στην ερώτηση που ρωτήσατε, θα καταλάβετε πού βρίσκεται στη λογική σας αλυσίδα σκέψης ότι είναι η παρακέντηση και αμέσως την διορθώνετε. Έτσι, ο συνομιλητής θα αποδεχτεί την άποψή σας ως απολύτως αληθής.
Εμπιστευτική στάση
Πάρτε τον πλήρη έλεγχο του σώματός σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποφύγετε περιττό άγχος κατά τη διάρκεια σημαντικών διαπραγματεύσεων ή συνεντεύξεων. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να καταφύγουν στη μέθοδο «προσαρμογής», η οποία αποτελείται από τα ακόλουθα στοιχεία:
- προσαρμογή στη στάση.
- προσαρμογή με χειρονομίες.
- προσαρμογή στην αναπνοή
- προσαρμογή για ομιλία.
- ψυχολογική προσαρμογή.
Σχέδιο ημέρας
Η συνήθεια του προγραμματισμού της ημέρας σας το βράδυ θα σας σώσει από το χάος στην επιχείρηση και τη ζωή, και θα βοηθήσει επίσης στην εναρμόνιση της κατάστασης του νου σας. Γνωρίζοντας εκ των προτέρων τι να φορέσετε, πού να συναντήσετε με ποιον και τι πρέπει να κάνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους πόρους της ζωής σας πιο ορθολογικά και να διαχειριστείτε τον χρόνο σας πιο παραγωγικά, ενώ παραμένετε ήρεμοι.
Πες όχι
Μάθετε να δίνετε προτεραιότητα και να εγκαταλείπετε λιγότερο σημαντικά πράγματα. Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς ποια είναι η κύρια εργασία και να προσπαθήσετε να αφιερώσετε χρόνο και ενέργεια σε αυτό, αντί να σπαταλήσετε τον εαυτό σας σε πολλά μικρά ασήμαντα πράγματα. Αυτή η προσέγγιση χρησιμοποιήθηκε από τον Αϊνστάιν και τον Έντισον. Ίσως αυτός είναι και ο λόγος που έχουν επιτύχει τόσα πολλά.
Ξεκινήστε σκληρά
Ξεκινήστε πάντα τη μέρα σας με τη δυσκολότερη εργασία στο σχέδιό σας. Αφού το λύσετε, θα είστε σε θέση να ηρεμήσετε και να επιλύσετε τις υπόλοιπες θήκες πολύ πιο γρήγορα και πιο παραγωγικά από ό, τι αν κοιτάξετε πίσω το δύσκολο πρόβλημα "ελέφαντας".
