Δεν είναι χωρίς λόγο μια παλιά ρωσική παροιμία να λέει: "Χαιρετίζονται από τα ρούχα τους, συνοδεύονται από το μυαλό τους." Για να μην καείτε και να μην μετανιώσετε, πρέπει να το θυμηθείτε και να παρουσιαστείτε σωστά, έτσι ώστε αργότερα να μην ντρέπεστε.
Δεν υπάρχει μυστικό στην τέχνη της αυτο-παρουσίασης (δηλαδή, της ικανότητας να παρουσιαστεί). Απλά πρέπει να αναπτύξετε τις θετικές σας ιδιότητες και να εξομαλύνετε τα μειονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσετε αυξάνοντας την αυτοεκτίμησή σας. Χωρίς αυτό, θα είναι αρκετά δύσκολο να συμπεριφερθείτε με τη δέουσα αυτοπεποίθηση και να παρουσιαστείτε από την καλύτερη πλευρά. Εάν η αυτοεκτίμηση είναι αρχικά χαμηλή, τότε κάθε μέρα θα πρέπει να βρίσκετε μικρές νίκες που έχετε κερδίσει και να επαινείτε τον εαυτό σας για αυτές. Εάν το κάνετε αυτό μπροστά σε έναν καθρέφτη και ακόμη και με ένα χαμόγελο, το αποτέλεσμα θα αυξηθεί μόνο.
Όταν παρουσιάζετε τον εαυτό σας, ο κύριος κανόνας που θα σας επιτρέψει να μην καείτε αργότερα δεν είναι να προσποιηθείτε ότι είστε κάποιος που δεν είστε. Αργά ή γρήγορα, άλλοι άνθρωποι θα καταλάβουν τα πάντα ούτως ή άλλως, και θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες.
Το βάδισμα παίζει σημαντικό ρόλο στο γήπεδο. Συμφωνώ, ένα άτομο που σήκωσε με υπερηφάνεια το κεφάλι του με τη σωστή στάση, αποπνέει μια τάξη μεγέθους μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από ό, τι ένα άτομο που έσκυψε και κούνησε. Εάν είστε άντρας, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα μέτρια γρήγορο, σίγουρο βάδισμα με καθαρό βάδισμα, εάν μια γυναίκα είναι χαριτωμένη και απαλή. Ένα αυτοπεποίθηση άτομο πρέπει να έχει μια αυτοπεποίθηση εμφάνιση. Όταν μιλάτε, θα πρέπει να κοιτάξετε απευθείας τον συνομιλητή, χωρίς να τον τρυπάτε με τα μάτια σας καθ 'όλη τη διάρκεια της συνομιλίας. Αξίζει να επισημάνουμε τα μικρά και μεγάλα «τρίγωνα»: μάτια και πηγούνι, μάτια και την περιοχή ακριβώς κάτω από το λαιμό. Είναι καλύτερα να εναλλάσσετε τις κατευθύνσεις του βλέμματος: πρώτα σε ένα «τρίγωνο», μετά σε άλλο, μετά 5 δευτερόλεπτα στο πλάι και μετά σε ένα νέο. Εάν είστε άντρας και ο συνομιλητής σας είναι μια γυναίκα με την οποία δεν είστε σε στενή σχέση ή φιλία, δεν πρέπει να κρατάτε το βλέμμα σας στο λαιμό για περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα.
Σε ορισμένους πολιτισμούς (για παράδειγμα, οι χώρες της Άπω Ανατολής), αντίθετα, δεν αξίζει να κοιτάξετε τα μάτια του συνομιλητή - αυτό μπορεί να θεωρηθεί επιθετικότητα. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την αντιμετώπιση αλλοδαπών.
Οι χειρονομίες έχουν επίσης σημασία. Ο περιορισμός δεν είναι καλή ιδέα. Όμως, η κίνηση με τον ανεμόμυλο δεν αξίζει τον κόπο. Δεν χρειάζεται να βάζετε τα χέρια σας στις τσέπες σας (εκτός από το κρύο), καθώς και να κοιτάτε το ρολόι σας. Απαλές, μέτριες κινήσεις με τα χέρια σας προς την κατεύθυνση του συνομιλητή θα τον ενημερώσουν ότι γνωρίζετε το θέμα για το οποίο μιλάτε. Η ντουλάπα έχει σημασία επίσης. Εάν πρέπει να παρουσιάσετε τον εαυτό σας σωστά σε μια επαγγελματική συνάντηση, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Συγκράτηση, τακτοποίηση, η απουσία ακατάλληλων χρωμάτων μπλουζών που προεξέχουν από τα εξωτερικά ενδύματα. Εάν είστε γυναίκα, δεν πρέπει να είστε χυδαίοι (μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις εάν θέλετε να εντυπωσιάσετε συγκεκριμένα έναν άνδρα). Αλλά ο κύριος κανόνας ακούγεται απλός και ξεκάθαρος: γίνε ο εαυτός σου. Με ατελείωτες προσπάθειες προσαρμογής πρώτα σε ένα περιβάλλον, μετά σε άλλο, για μικρό χρονικό διάστημα και να χάσετε τον εαυτό σας. Δεν πρέπει να ακολουθείτε τη γνώμη κάποιου άλλου, είναι καλύτερα να έχετε τη δική σας. Δεν πρέπει να ανταλλάσσετε την προσωπικότητά σας για μοτίβα που σας επιβάλλονται. Απλά δουλέψτε στον εαυτό σας χωρίς να αλλάξετε τον εαυτό σας.
