Τι είναι η συνείδηση; Η συνείδηση είναι ένας συνδυασμός των βασικών διαδικασιών της ψυχής, που μας δίνει τη δυνατότητα να αισθανόμαστε, να αισθανόμαστε, να φανταζόμαστε. Στην ψυχανάλυση, η συνείδηση ορίζεται ως ένας χώρος που δημιουργείται από το ασυνείδητο, από τον οποίο εκτοπίζεται ό, τι μπορεί να αντισταθεί στο κυρίαρχο περιεχόμενο. Στην πραγματικότητα, ό, τι κάπως δεν ταιριάζει σε άκαμπτες ιδέες για τον εαυτό του δεν επιτρέπεται στη συνείδηση από αυτό το πολύ ασυνείδητο.
Οι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής είναι οι μοχλοί με τους οποίους το ασυνείδητο ελέγχει τι θα πέσει στο πεδίο της συνείδησης. Χρησιμεύουν στην εξάλειψη ή την ελαχιστοποίηση των αρνητικών, τραυματικών εμπειριών. Επίσης, η δράση τους στοχεύει στη διατήρηση της σταθερότητας της αυτοεκτίμησης ενός ατόμου.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αμυντικών μηχανισμών της ανθρώπινης ψυχής:
παραγκωνισμός
Το όλο θέμα είναι ότι οι δυσάρεστες πληροφορίες ξεχνιούνται απλά. Δηλαδή, συνέβη κάποιο τραυματικό συμβάν, και μετά από λίγο οι αναμνήσεις του εξαφανίστηκαν μέχρι να ξεχαστούν εντελώς.
Αρνηση
Σημαίνει ότι το άτομο δεν βλέπει / δεν γνωρίζει τα προφανή πράγματα. Αυτό το μοτίβο είναι καθαρά ορατό σε μια σχέση, όταν ένας σύντροφος κλείνει τα μάτια στα προβλήματα ή αρνείται την ύπαρξή τους.
Υποκατάσταση
Αποδεικνύεται, πάλι, στο παράδειγμα μιας σχέσης, όταν ένας σύζυγος μετά τη δουλειά απογειώνει τον θυμό του και τη δυσαρέσκεια με τη γυναίκα και τα παιδιά του. Αν και το πραγματικό αντικείμενο των αρνητικών συναισθημάτων του είναι το αφεντικό ή ο συνάδελφός του.
Οπισθοδρόμηση
Δεν αντιδρά με τρόπο ενήλικα, αλλά με παιδικό τρόπο. Πιθανότατα έχετε συναντήσει επανειλημμένα ενήλικες, ανεξάρτητα άτομα που αντιδρούν σε ορισμένες καταστάσεις όπως τα παιδιά. Είναι ιδιότροποι και εκνευρίζουν.
Προβολή
Αποδίδοντας τα δικά σας αρνητικά χαρακτηριστικά σε άλλο. Ο μηχανισμός λειτουργεί για να κατευθύνει την αρνητική ενέργεια στο άλλο άτομο και όχι στον εαυτό σας.
Αποζημίωση
Μειώνοντας τη σημασία της περιοχής στην οποία ένα άτομο αισθάνεται κατώτερο και υπερβάλλει την περιοχή όπου υπάρχει ακόμα επιτυχία.
Αντιδραστική εκπαίδευση
Αν ποτέ πριν ένα άτομο ήθελε να κάνει, ή ακόμα και, οποιαδήποτε απαράδεκτη, κοινωνικά καταδικασμένη πράξη, τότε όταν λειτουργεί αυτός ο μηχανισμός, θα καταδικάσει στη συνέχεια άτομα που κάνουν την ίδια πράξη με κάθε δυνατό τρόπο.
Εξάχνιση
Αντικαθιστώντας μια ενέργεια που θέλετε, αλλά "δεν μπορεί" να κάνει, με κάποια άλλη ενέργεια. Η εξάχνωση αποδόθηκε αρχικά κυρίως στη σφαίρα της σεξουαλικής ζωής, όταν το άτομο βιώνει μια ισχυρή σεξουαλική επιθυμία, αλλά δεν μπορεί να το συνειδητοποιήσει και ασχολείται με κάτι που πνίγει την έλξη. Για παράδειγμα, ο αθλητισμός. Τώρα αυτή η ιδέα είναι ευρύτερη. Η εξάχνωση περιλαμβάνει οποιαδήποτε ενέργεια ανακατεύθυνσης.
Η ψυχή μας είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός που δεν λειτουργεί πάντα προς όφελός μας. Συχνά οι αμυντικοί μηχανισμοί της ψυχής δεν λύνουν τόσο το πρόβλημα όσο το δημιουργούν. Μπορείτε να το μάθετε αυτό περνώντας ένα απλό τεστ για τους προστατευτικούς μηχανισμούς της ψυχής. Εάν εργάζεστε προς αυτήν την κατεύθυνση, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.
