Όχι μόνο μεμονωμένες αποτυχίες, αλλά ολόκληρες ραβδώσεις τους συμβαίνουν στη ζωή πολλών ανθρώπων. Αλλά όλοι τους αντιμετωπίζουν διαφορετικά. Είναι ευκολότερο για τους θρησκευτικούς ανθρώπους, θεωρούν στωικά την αποτυχία ως μια δοκιμασία που στάλθηκε από ψηλά. Αλλά πολλοί από εμάς τα βιώνουμε έντονα, υπάρχουν άνθρωποι που πιέζονται, προσπαθούν να βρουν λήθη στο αλκοόλ. Αυτό δεν είναι επιλογή. Οι αποτυχίες πρέπει να ξεπεραστούν με άλλο τρόπο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σίγουρα, αυτές δεν είναι οι πρώτες αποτυχίες στη ζωή σας. Θυμηθείτε τις προηγούμενες περιπτώσεις, τις οποίες θεωρήσατε επίσης ως καταστροφή, μετά τις οποίες δεν υπάρχει επιθυμία και ευκαιρία να ζήσετε. Αλλά τους επιβιώσατε και ακόμη γίνονταν ισχυρότεροι, σκληρύνθηκαν διανοητικά. Ξεπερνώντας την αποτυχία, έχετε κερδίσει. Θυμηθείτε αυτές τις νίκες σας, αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική ψυχολογική τεχνική που θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε και, αφού αναλογιστείτε ήρεμα την κατάσταση, να ξεπεράσετε τις αντιξοότητες και να γίνετε ξανά νικητής.
Βήμα 2
Σταματήστε να φοβάστε την αποτυχία. Καταλάβετε ότι, όπως δεν υπάρχει τελική νίκη και επιτυχία, δεν υπάρχει θανατηφόρα αποτυχία, εκτός αν είναι, φυσικά, θάνατος. Η δυσπιστία στη νίκη, οι αμφιβολίες και η συστολή κρατούν τους ανθρώπους που δεν προσπαθούν καν να ξεπεράσουν την αποτυχία. Εάν έχετε την αποφασιστικότητα να το κάνετε αυτό, είστε ήδη στο δρόμο για τη νίκη.
Βήμα 3
Για να αυξήσετε την εσωτερική σας δύναμη, επαινέστε τον εαυτό σας. Μην τα παρατάτε, απλώς παρασύρεστε με τη ροή, αλλά γράψτε στον εαυτό σας μια δέσμη λέξεων σε χαρτί στα οποία εκφράζετε πίστη στον εαυτό σας. Η οπτικοποίηση και η υλοποίηση της προφορικής λέξης μπορούν να την βοηθήσουν στη ζωή. Πείτε στον εαυτό σας και γράψτε το σε χαρτί ότι είστε ένα μοναδικό άτομο και έχετε ταλέντα και ιδιότητες χαρακτήρα και ψυχής που δεν έχουν όλοι οι άλλοι. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, θα πιστέψεις στον εαυτό σου.
Βήμα 4
Σκεφτείτε την αποτυχία ως δικαιολογία για να δείξετε όλες τις καλύτερες ποιότητες που αποκτήσατε στην προηγούμενη ζωή σας. Όσο θρηνείστε και θρηνείτε για το τι συνέβη, αυτό είναι αποτυχία. Μόλις ξεκινήσατε να ενεργείτε και να επιλύετε το πρόβλημα, αυτός είναι ο σχηματισμός του χαρακτήρα και η απόκτηση νέων εμπειριών ζωής και χρήσιμων δεξιοτήτων.
Βήμα 5
Μάθετε να εξάγετε λάθη από τις αποτυχίες σας. Δεν είναι τίποτα που η λαϊκή σοφία ισχυρίζεται ότι "αυτός που δεν κάνει τίποτα δεν είναι λάθος." Αναλύστε τι προκάλεσε τις αποτυχίες, εάν ο λόγος είναι μέσα σας, τότε σκεφτείτε πού, σε ποια στιγμή συμπεριφερθήκατε εσφαλμένα και πώς θα μπορούσατε να αποφύγετε αυτό που συνέβη. Κάντε τις αποτυχίες τους φίλους σας, αποκτήστε μια στρατηγική που θα σας επιτρέψει να μάθετε από τα λάθη σας και να τα αντιμετωπίσετε την επόμενη φορά.
