Ως παιδί, απολαύσαμε να ακούσουμε τα παραμύθια της γιαγιάς πριν κοιμηθούμε. Οι μαγικές ιστορίες ενθουσίασαν τη φαντασία μας, μας δίδαξαν να διακρίνουμε το καλό από το κακό και έδωσαν σημαντικές λέξεις χωρισμού. Αλλά, πιστέψτε με, η επίδραση του παραμυθιού στη ζωή μας δεν περιορίζεται σε αυτό …
Να μην νομίζετε ότι αυτό είναι ένα μάθημα λευκής μαγείας, θέλω να σημειώσω ότι η θεραπεία παραμυθιού είναι μια κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία που χρησιμοποιεί τη σύνθεση των νέων και την επεξεργασία των υπαρχόντων παραμυθιών στο έργο τους. Μπορείτε να εφαρμόσετε μερικές από αυτές τις τεχνικές μόνοι σας.
Όταν συνθέτετε ένα παραμύθι, συμμετέχετε σε έναν διάλογο με το ασυνείδητο, που σας αποκαλύπτει μυστικά: τις κρυμμένες επιθυμίες, τους φόβους, τις δυνάμεις και τους πόρους σας. Ως αποτέλεσμα αυτού του διαλόγου, βρίσκετε ανεξάρτητα μια λύση στο πρόβλημά σας.
Θα χρειαστείτε ένα στυλό και μερικά φύλλα χαρτιού. Καθίστε σε ένα ήσυχο και γαλήνιο μέρος όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει. Λάβετε ως βάση την πλοκή το πιο δυσάρεστο πρόβλημά σας, το οποίο απαιτεί επείγουσα λύση. Περιγράψτε το σε μερικές προτάσεις στο προσχέδιο.
Τώρα μεταφράστε τη δυσάρεστη κατάσταση σε μια πλοκή παραμυθιού. Σκεφτείτε πώς μοιάζει ο ήρωας παραμυθιού; Και τι γίνεται με τους εχθρούς, τους φίλους και τους βοηθούς σας; Μην συλλογιστείτε για ώρες, χρησιμοποιήστε τις πρώτες ιδέες που έρχονται στο μυαλό σας. Τώρα γράψτε τη μετάφρασή σας στη γλώσσα παραμυθιού. Μην σκεφτείτε τι θα έλεγε ο καθηγητής λογοτεχνίας σας. Η καλλιτεχνική πλευρά του κομματιού σας είναι εντελώς άσχετη. Το κύριο πράγμα είναι η θεραπεία, η λύση στο πρόβλημά σας.
Να είστε δημιουργικοί μέχρι να περιγράψετε πλήρως την κατάσταση. Για παράδειγμα:
«Κάποτε υπήρχε ένας τσάρος. Ζούσα δεν θρήνησα. Όλα ήταν καλά μαζί του: χρυσόψαρο σε λίμνες, βουνά χρυσού σε αχυρώνες, ακριβά σήματα αλόγων και αγαπημένη γυναίκα. Αλλά για κάποιο λόγο δεν ήταν χαρούμενος. Ο ίδιος δεν κατάλαβε τι, αλλά κάτι τον λυπεί. Σταματήστε εκεί.
Τώρα πρέπει να ενεργοποιήσετε τη φαντασία σας και να καταλήξετε στην ολοκλήρωση μιας δεδομένης κατάστασης που θέλετε να μεταφράσετε στην πραγματικότητα. Το ασυνείδητό σας θα σας πει σίγουρα το σωστό δρόμο. Απλά συνεχίστε να γράφετε ένα παραμύθι και μην βιάζεστε να χτίσετε ένα σχέδιο για την αντιμετώπιση της κρίσης. Η συνέχεια μπορεί να είναι μια συνάντηση ενός φασκόμηλου, η εμφάνιση ενός μάγου ή ενός φανταστικού θηρίου, ένα επίτευγμα ή ένας θαυματουργός μετασχηματισμός. Το κύριο πράγμα είναι να αφήσουμε το παραμύθι να τελειώσει καλά.
Εάν δυσκολεύεστε πολύ να βρείτε ένα τέλος, αφήστε το "στυλό" σας για λίγο, αλλά μην ξεχάσετε το παραμύθι. Ίσως θα φωτιστείτε σε μισή ώρα, ή ίσως μόνο μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Το κύριο πράγμα είναι ότι θα υπάρξει δουλειά μέσα σας για την επίλυση αυτού του προβλήματος.
Όταν ολοκληρωθεί η ιστορία, ξαναδιαβάστε το. Σκεφτείτε πώς μπορεί να μοιάζει ένα ευτυχισμένο τέλος στην πραγματική ζωή. Τι μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη θετική αλλαγή; Κάντε ό, τι εξαρτάται από εσάς και διαφορετικά εμπιστευτείτε το παραμύθι σας. Σίγουρα θα σας πάει εκεί που πρέπει να πάτε.
