Πηγαίνετε έξω με μια πινακίδα "Αγκαλιές δωρεάν", δώστε ένα δώρο σε έναν ξένο, κάντε μια γελοία πράξη για να σας κάνει να γελάσετε. Αυτές οι ενέργειες στερούνται πρακτικής χρήσης. Αλλά δίνουν πολύ περισσότερα. Φέρνοντας χαρά σε άλλους, ένα άτομο ξεφορτώνεται τα εσωτερικά σύμπλοκα, ανοίγει τον κόσμο και απλώς κάνει μια συνηθισμένη μέρα πιο ενδιαφέρουσα. Μια καλή διάθεση παρατείνει τη ζωή. Επέκταση λοιπόν όχι μόνο στον εαυτό σας, αλλά και στους ανθρώπους γύρω σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην φοβάστε να ακούσετε αστείο. Καλύτερα να σε κάνει να χαμογελάς παρά να βαριέσαι. Μια κουραστική εργάσιμη ημέρα μπορεί να διαφοροποιηθεί, για παράδειγμα, καλώντας το επόμενο τμήμα και με μια σοβαρή φωνή καλέστε τον εαυτό σας στο τηλέφωνο. Το αστείο θα είναι ιδιαίτερα επιτυχημένο εάν το άλλο άκρο του τηλεφώνου σας γνωρίζει τέλεια. Ή σταματήστε να κινείστε με έναν ασήμαντο τρόπο όπως το περπάτημα: αντ 'αυτού, μπορείτε να πηδήξετε, να ανιχνεύσετε και να οδηγήσετε παντού σε μια καρέκλα. Μπορείτε να κρύψετε το τηλέφωνό σας πίσω από το φούρνο μικροκυμάτων, να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία ηχείου και να το κρύψετε κοντά. Με αυτόν τον τρόπο, το προσωπικό του φαγητού μπορεί να δοκιμάσει τα νεύρα και την αίσθηση του χιούμορ τους όταν ξαφνικά μιλάει το φούρνο μικροκυμάτων.
Βήμα 2
Εάν οι επισκέπτες έρχονται σε εσάς, προετοιμάστε ένα πρόγραμμα ψυχαγωγίας εκ των προτέρων. Αυτό μπορεί να είναι ένα επιτραπέζιο παιχνίδι στρατηγικής, να παρακολουθείτε μια ταινία, να ζωγραφίζετε τοίχους, να τραγουδάτε τραγούδια, διαγωνισμούς και άλλα. Το παιχνίδι του συνεταιρισμού, όταν μια κρυφή λέξη πρέπει να εξηγηθεί με τη βοήθεια χειρονομιών, είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα για άτομα όλων των ηλικιών.
Βήμα 3
Μάθετε να κάνετε κάτι ενδιαφέρον, όπως να εκτελείτε μαγικά κόλπα, κοιλιακούς, ή να παίζετε ένα όργανο. Έτσι, σε ένα βαρετό περιβάλλον, μπορείτε να ενθαρρύνετε τους άλλους. Μπορείτε να εφοδιάσετε με ανέκδοτα, ενδιαφέρουσες ιστορίες, παζλ ή ακόμα και βουδιστικούς φιλοσοφικούς γρίφους - κοέν. Όλα εξαρτώνται από το είδος της εταιρείας στην οποία βρίσκεστε.
Βήμα 4
Να είστε γενναιόδωροι. Εάν αντιμετωπίζετε τους συμμαθητές σας με σοκολάτα πριν από την εξέταση, αυτό θα μειώσει σημαντικά την κατάσταση πριν από την ψυχική εξέταση. Επιπλέον, η σοκολάτα προκαλεί την παραγωγή ενδορφινών - την «ορμόνη της χαράς». Δώστε στους ανθρώπους λίγα αναμνηστικά για τις διακοπές και χωρίς κανένα λόγο. Να είστε γενναιόδωροι και ευγενικοί. Ένα καλοφτιαγμένο κομπλιμέντο, καλές συμβουλές ή μια φιλική αγκαλιά θα ενθαρρύνει τους ανθρώπους γύρω σας.
Βήμα 5
Να είστε ευγενικοί, θετικοί και να χαμογελάτε πιο συχνά. Δεν χρειάζεται να καταβάλλετε προσπάθειες για να ενθαρρύνετε κάποιον. Ένα άτομο που εκπέμπει χαρά χρεώνει άλλους ανθρώπους με αυτό. Χωρίς να χάσετε τίποτα, κάνετε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος και οι άνθρωποι - ευγενικοί και πιο χαρούμενοι.
