Υπάρχει μια λίστα με απλές αλήθειες που κάθε γυναίκα πρέπει να θυμάται, αλλά για κάποιο λόγο τις ξεχνάει πάντα.
Μην ζητάτε κατανόηση και αγάπη
Ο πρώτος δρόμος για την κατάθλιψη είναι να περιμένουμε από όλους και να σε αγαπήσουν και να σε δεχτούν, ανεξάρτητα από το τι. Αντί να αναζητάτε αιώνια αναγνώριση, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αγαπούν και σας εκτιμούν, παρόλο που γνωρίζουν τα ελαττώματά σας.
Συγχωρήστε τον εαυτό σας
Αργά ή γρήγορα, όλοι μας βασανίζουμε με σκέψεις "αλλά τι θα συνέβαινε αν …" Είναι καλό αν τέτοια όνειρα οδηγούν σε μια καλή βουτιά στον ύπνο και τα γλυκά όνειρα. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικό όταν, μετά από μια τέτοια σκέψη, ξεκινά ένα χαλάζι από αυτοκαταστροφές και αυτο-σηματοδότηση. Να σταματήσει! Τα λάθη στη ζωή μας δημιουργούνται έτσι ώστε να μαθαίνουμε από αυτά και να είμαστε πιο τέλεια από ό, τι στην αρχή, και καθόλου έτσι ώστε τώρα να υποφέρουμε και να αναλύσουμε ατέλειωτα τι άλλο έχει γίνει λάθος. Τι ήταν, τι ήταν. Αποδεχτείτε αυτό και συγχωρήστε τον εαυτό σας.
Ζήστε σε αρμονία με τον εσωτερικό σας κόσμο
Το συνεχές ψυχικό άγχος είναι μια σίγουρη ένδειξη ότι ζείτε τη ζωή κάποιου άλλου, η οποία δεν αντιστοιχεί απολύτως στις εσωτερικές σας απόψεις. Ίσως ήρθε η ώρα να ακούσετε τον εαυτό σας και να αλλάξετε την πορεία προτεραιότητας;
Σταματήστε να ζητάτε συγχώρεση όλη την ώρα
Δεν πρέπει ποτέ να ζητήσετε συγνώμη για τη ζωή σας. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ένοχοι για την ευημερία τους: είναι τυχεροί με έναν άντρα, ζουν καλά κ.λπ. Δεν χρειάζεται να διατηρήσετε το βιοτικό επίπεδο των άλλων ανθρώπων και να φροντίσετε την υλική ή πνευματική τους ευημερία, πολύ λιγότερο να αισθάνεστε ένοχοι για το να ζείτε καλά. Αυτό είναι τουλάχιστον ηλίθιο.
Να είστε αυτάρκεις
Σταματήστε να περιμένετε τη σωστή στιγμή ή βοήθεια. Πάρτε ό, τι χρειάζεστε μόνοι σας. Πιστέψτε με, η νονά της νεράιδας δεν θα έρθει και θα σας παρουσιάσει αυτό που θέλετε σε μια ασημένια πιατέλα. Εάν θέλετε κάτι, θέστε έναν στόχο για τον εαυτό σας, αρχίστε να εφαρμόζετε την πρόθεση. Δεν θα υπάρξει καλύτερη στιγμή από τώρα. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε, τόσο το καλύτερο.
