Δυστυχώς, η εργασία δεν είναι πάντα ευχάριστη. Και οι λόγοι για την απογοήτευση μπορεί να είναι πολλοί: κακές σχέσεις με τη διοίκηση, αντάξιοι μισθοί, μεγάλος όγκος εργασιών κ.λπ. Εάν δεν υπάρχουν επιλογές αλλαγής θέσεων εργασίας, πρέπει να καταβληθεί κάθε προσπάθεια για την αλλαγή της κατάστασης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αλλάξτε την άποψή σας. Αυτή η συμβουλή κατατάσσεται σωστά στην πρώτη. Εάν σε οποιαδήποτε περιοχή της δραστηριότητάς σας δεν κάνετε αρκετές προσπάθειες, τότε πιθανότατα σε άλλους θα βρείτε επίσης δικαιολογίες και δικαιολογίες για τις αποτυχίες σας. Θυμηθείτε, οι καλές συνήθειες δημιουργούνται από αυτό που δεν μας αρέσει πάντα, αλλά πρέπει να εκπληρώσουμε, βοηθώντας τους να γίνουν αξιόπιστοι άνθρωποι σε όλα τα κοινωνικά στρώματα.
Βήμα 2
Τακτοποιήστε τις διαπραγματεύσεις. Ένας εργοδότης χρειάζεται ελάχιστα έναν δυστυχισμένο εργαζόμενο. Και είναι πολύ απίθανο το αφεντικό σας να είναι δαίμονας σε γραβάτα, να σταλεί στο γραφείο για να καταστρέψει τη ζωή σας. Συνήθως, η αιτία των κακών διαχειριστικών σχέσεων είναι διαπροσωπικές διαφορές απόψεων. Εάν πιστεύετε πραγματικά ότι είστε υπερβολικά καταπονημένοι και η αμοιβή σας δεν είναι αρκετά υψηλή, μιλήστε για αυτό. Σε αυτήν την περίπτωση, παράσχετε στοιχεία και ισχυρές αποδείξεις.
Βήμα 3
Βρείτε ό, τι σας αρέσει για τη δουλειά σας. Προσπαθήστε να προσκολληθείτε σε οποιοδήποτε μικρό πράγμα που θα σας φέρει χαρά και ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας. Ακόμα κι αν είναι μόνο μεσημεριανό σε μια τοπική καντίνα, όπου μαγειρεύουν εκπληκτικό μπορς.
Βήμα 4
Αφού ολοκληρώσετε μια σημαντική ανάθεση ή ανάθεση, παρακαλούμε να κάνετε κάτι ευχάριστο Μην ξεχάσετε να κανονίσετε μικρές απολαύσεις για τον εαυτό σας στο τέλος της καθημερινής σας εργασίας. Μπορεί να πηγαίνει στις ταινίες, διαβάζοντας ένα ενδιαφέρον βιβλίο, ψώνια ή απλά ένα ποτήρι αρωματικό καφέ.
Βήμα 5
Διακοσμήστε τον χώρο εργασίας σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν επιφανειακό και λίγο υπερβολικές συμβουλές, αλλά μια ποικιλία μελετών έχουν δείξει ότι ένας καλά οργανωμένος χώρος εργασίας μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση από την εργασία και να επηρεάσει τη διάθεση.
Βήμα 6
Κάντε ένα βήμα προς τη δουλειά των ονείρων σας κάθε μέρα. Εάν ο τρέχων τόπος εργασίας σας δεν σας ταιριάζει με κάτι, πιθανώς έχετε ήδη μια ιδέα για το τι θα θέλατε να κάνετε. Μετακινηθείτε αργά αλλά σίγουρα προς τη σωστή κατεύθυνση. Θυμηθείτε: το μεγάλο μονοπάτι ξεκινά με το πρώτο βήμα. Έτσι, θα μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι η τρέχουσα κατάστασή σας είναι προσωρινή. Το κύριο πράγμα είναι ότι υπάρχει μια προοπτική μπροστά.
Βήμα 7
Αναλύστε την ημέρα εργασίας σας. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η εργασία είναι μία από τις πτυχές της καθημερινής ζωής. Στην πραγματικότητα, κάθε στοιχείο του συστήματος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζει τη λειτουργία άλλων στοιχείων. Εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο τη νύχτα, τότε το πρωί είναι απίθανο να έχετε καλή διάθεση. Εάν δεν τρώτε καλά, θα έχετε έλλειψη ενέργειας. Μην αποσυναρμολογείτε την ολότητα: Ο υγιής ύπνος, η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την ενέργειά σας.
