Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τον αλγόριθμο Monday New Life. Κατά την προφορά αυτών των μαγικών λέξεων, ένα άτομο συχνά δεν φαντάζεται ότι είναι ακόμη απαραίτητο να παρασκευάσουμε ένα μαγικό φίλτρο. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά συστατικά, ώστε να μην υπάρχουν τυχαίες περιττές ακαθαρσίες στη «νέα ζωή».
Οδηγίες
Βήμα 1
Απαντήστε στην ερώτηση τι σημαίνουν για εσάς οι λέξεις «αλλάξτε και γίνετε καλύτεροι».
1) Ποια χαρακτηριστικά στον εαυτό σας θέλετε να αλλάξετε. Μην ξεχάσετε να αιτιολογήσετε (για τον εαυτό σας, φυσικά) γιατί. Η απάντηση "Δεν ξέρω γιατί, απλώς θέλω" γίνεται αποδεκτή αν αυτή είναι η επιθυμία σας. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να αντικατοπτρίζει τη φύση σας και να μην επιβάλλεται από μια εικονική εικόνα από τη διαφήμιση.
2) "Γίνετε καλύτεροι" - σχεδιάστε την εικόνα σας ή καλύτερα - περιγράψτε την. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε με οποιοδήποτε οπτικό και βολικό τρόπο για εσάς ποιες δυνατότητες θέλετε να απαλλαγείτε και πώς σκοπεύετε να το κάνετε. Στη συνέχεια, γράψτε ποια χαρακτηριστικά θέλετε να αποκτήσετε και το στρατηγικό σας σχέδιο να επιτύχετε.
Βήμα 2
Εάν τα σχέδιά σας για αλλαγή είναι παγκόσμια, διατηρήστε ένα σημειωματάριο για την παραγωγικότητα της διαδικασίας. Καταγράψτε τις ιδέες και τις αλλαγές σας, προσαρμόστε τα σχέδια όταν χρειαστεί, γιορτάστε τα επιτεύγματά σας.
Βήμα 3
Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Η τρέχουσα επιθυμία σας να αγοράσετε ένα σκάφος μπορεί να εξαφανιστεί μετά την οδήγηση ενός σκάφους ενός φίλου. Μη διστάσετε να ξεπεράσετε αυτήν την επιθυμία από το σημειωματάριό σας! Διαφορετικά, θα αφαιρέσει ενέργεια που θα μπορούσατε να ξοδέψετε για την εκτέλεση επειγόντων εργασιών.
Βήμα 4
Θυμηθείτε να ελέγχετε το σημειωματάριό σας κατά καιρούς. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να ξεχνά τις πληροφορίες. Στην εποχή μας της ατελείωτης ροής πληροφοριών, όλα συμβαίνουν. Εάν δεν έχετε ένα σημειωματάριο και τη συνήθεια να το ψάξετε, ίσως να μην θυμάστε σύντομα για την επιθυμία σας να αλλάξετε.
Βήμα 5
Είναι καλό να αλλάζεις. Εάν οι συγγενείς σας το ζητήσουν από εσάς και δεν ξέρετε τι να κάνετε, "παίξτε" με αυτήν την κατάσταση. Προσπαθήστε να αλλάξετε κάτι κατά την κρίση σας ή να αλλάξετε κάτι συγκεκριμένο που απαιτείται από εσάς. Δοκιμάστε νέα εμφάνιση. Σας άρεσε το αποτέλεσμα; - Αφήστε το στον εαυτό σας. Δεν σου άρεσε; - Πετάξτε το, δεν είναι δικό σας. Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα εμπειρία που δεν σας δεσμεύει σε τίποτα.
Βήμα 6
Ποτέ μην επιπλήττεστε για ό, τι έχει γίνει ή όχι. Σχεδιάστε να αλλάξετε μόνο όταν το κάνετε πραγματικά, όχι για να το πείτε, ή να είστε όπως όλοι οι άλλοι. Όλα τα παραπάνω θα ξοδέψουν τη ζωτική σας ενέργεια (!), Την οποία θα μπορούσατε να ξοδέψετε σε πράγματα που πραγματικά χρειάζεστε.
Βήμα 7
Επαινείτε τον εαυτό σας για αυτό που έχετε επιτύχει. Ευχαριστώ τους γύρω σας για τη βοήθειά τους (μπορεί να είναι άνθρωποι, φύση, περιστάσεις).
