Σε ορισμένες καταστάσεις ζωής, οι άνθρωποι στρέφονται σε υψηλότερες δυνάμεις για βοήθεια, αλλά δεν ξέρουν πώς να το αποκτήσουν. Ταυτόχρονα, πολλοί δεν υποψιάζονται ότι οι υπερδυνάμεις είναι εγγενείς στο ίδιο το άτομο. Το κύριο πράγμα είναι να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά και να τα εφαρμόσετε όταν φαίνεται ότι έχουν δοκιμαστεί όλα τα γνωστά μέσα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην αποθαρρύνεστε μόνο και μόνο επειδή δεν είχατε ποτέ προφητικά όνειρα και δεν μαντέψατε το αποτέλεσμα των ποδοσφαιρικών αγώνων.
Βήμα 2
Η προοπτική του μέλλοντος είναι ένα σπάνιο δώρο, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί ασκώντας τη διαίσθησή σας. Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι ο καθένας έχει την έκτη αίσθηση, αλλά εκδηλώνεται με διαφορετικά δυνατά σημεία, όπως κάθε άλλη ικανότητα.
Βήμα 3
Μια ποικιλία δραστηριοτήτων που αποσκοπούν στην αποκατάσταση της σύνδεσης μεταξύ ενός ατόμου και της πραγματικής του φύσης θα βοηθήσουν στο άνοιγμα των κρυμμένων αποθεμάτων του σώματος. Ξεκινήστε με 20 λεπτά την ημέρα αφιερωμένη στην αποκάλυψη του εαυτού σας. Αυξήστε σταδιακά τον χρόνο προπόνησής σας εάν θέλετε, αλλά αφιερώστε τον χρόνο σας.
Βήμα 4
Πάρτε γιόγκα. Διάφορα asanas σας επιτρέπουν να αναπτύξετε όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα. Είναι καλύτερο να εξασκηθείτε υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου δασκάλου, αλλά τα μαθήματα βίντεο είναι επίσης ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Θυμηθείτε ότι η γιόγκα δεν είναι άθλημα. Δεν χρειάζεται να ορίσετε αρχεία. Επομένως, προχωρήστε αργά, προσεκτικά, ακολουθήστε όλες τις συστάσεις.
Βήμα 5
Σκέπτομαι. Εάν οι τεχνικές διαλογισμού δεν είναι για εσάς, δοκιμάστε τακτική αυτόματη προπόνηση για να χαλαρώσετε πρώτα. Ο κύριος στόχος σας είναι να διαχειριστείτε την κατάστασή σας, να σταματήσετε να είστε νευρικοί από μικροπράγματα. Ένα υγιές νευρικό σύστημα είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ηρεμίας.
Βήμα 6
Πάρτε τη συνήθεια να ακούτε την εσωτερική σας φωνή. Κυριολεκτικά. Μερικοί εσωτερικοί συνιστώνται να το κάνουν αυτό το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα. Χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας, ζητήστε διανοητικά ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν. Ακούστε τις αισθήσεις. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι απαντήσεις θα έρθουν στο μυαλό σας.
Βήμα 7
Να είστε στη φύση πιο συχνά. Πετάξτε όλες τις ανησυχίες από το κεφάλι σας, απολαύστε όμορφη θέα, νιώστε τον εαυτό σας σαν ένα με τη γη, τον ουρανό, τα λουλούδια.
Βήμα 8
Διαβάστε τα ποιήματα των μεγάλων ποιητών, ακούστε κλασική μουσική, συνεχίστε να συμμετέχετε στην όμορφη. Πιστεύεται ότι η επικοινωνία με τις μούσες κάνει την ψυχή ενός ατόμου πιο ευαίσθητη και η γενική αντίληψη της πραγματικότητας οξύνει.
Βήμα 9
Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα, να είστε υπομονετικοί. Θυμηθείτε ότι η έκτη αίσθηση βρίσκεται πέρα από αυτό που συνηθίζει να καλεί το μυαλό. Η εσωτερική φωνή δεν θα λέει πάντα τι θέλετε να ακούσετε. Προετοιμαστείτε για αυτές τις αλλαγές.
