Σχεδόν κάθε άτομο μπορεί να έχει μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή. Προβλήματα στην εργασία, προβλήματα στην προσωπική ζωή, συγκρούσεις με παιδιά και συγγενείς. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο αρχίζει να παζλ, ψάχνει μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση και, φυσικά, θέτει την ερώτηση: "Πώς να είναι;"
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο ευκολότερος (και, δυστυχώς, το πιο λάθος!) Η διέξοδος είναι να αρχίσετε να λυπάστε τον εαυτό σας, κατηγορώντας όλους γύρω σας για τα προβλήματα και τα προβλήματά σας. Ποιος, φυσικά, δεν σε καταλαβαίνει, δεν σε αγαπά, δεν σε εκτιμά. Ναι, θα λάβετε προσωρινή πνευματική ανακούφιση, μόνο αυτή είναι η πολύ απλότητα, η οποία, σύμφωνα με το δημοφιλές ρητό, είναι χειρότερη από την κλοπή. Δεδομένου ότι δεν θα σας φέρει πιο κοντά στην επίλυση του προβλήματος που προέκυψε.
Βήμα 2
Η πιο εύκολη (και, δυστυχώς, το πιο λάθος!) Η διέξοδος είναι να αρχίσετε να λυπάστε τον εαυτό σας, κατηγορώντας όλους γύρω σας για τα προβλήματα και τα προβλήματά σας. Ποιος, φυσικά, δεν σε καταλαβαίνει, δεν σε αγαπά, δεν σε εκτιμά. Ναι, θα λάβετε προσωρινή πνευματική ανακούφιση, μόνο αυτή είναι η πολύ απλότητα, η οποία, σύμφωνα με το δημοφιλές ρητό, είναι χειρότερη από την κλοπή. Δεδομένου ότι δεν θα σας φέρει πιο κοντά στην επίλυση του προβλήματος που προέκυψε.
Βήμα 3
Εάν υπάρχουν προβλήματα στην οικογένεια, συζητήστε το ανοιχτά, ειλικρινά, χωρίς να κρύψετε τίποτα. Πιστέψτε με, τα αγαπημένα σας πρόσωπα πιθανώς επίσης υποφέρουν από συγκρούσεις και παρεξηγήσεις! Για να μην αναφέρουμε τη βλάβη που έγινε τόσο στη δική σας όσο και στην υγεία τους Δεν είναι τίποτα που πολλοί γιατροί θυμίζουν ακούραστα: "Όλες οι ασθένειες προέρχονται από νεύρα!"
Βήμα 4
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια κοινή γλώσσα με έναν συνάδελφο στην εργασία, με έναν γείτονα στο κλιμακοστάσιο - προσπαθήστε επίσης να κάνετε μια ειλικρινή συνομιλία μαζί τους. Μόνο, εάν είναι δυνατόν, χωρίς επιπλέον αυτιά. Ίσως το όλο πρόβλημα έγκειται σε ένα μικροπράγμα που «διογκώθηκε» στην κλίμακα μιας παγκόσμιας καταστροφής. Κάποιος άκουσε κάτι λάθος, παρεξηγημένο - και πάμε!
Βήμα 5
Εάν το πρόβλημα είναι στον τομέα της ιατρικής, μην κάνετε αυτοθεραπεία σε καμία περίπτωση! Και ακόμη περισσότερο, μην βιαστείτε να τρέξετε σε κάθε είδους παραγωγικούς θεραπευτές, "κληρονομικούς θεραπευτές", μάγοι, μάγοι. Θα πετάξετε μόνο χρήματα, και ακόμη χειρότερα - σπαταλάτε χρόνο. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η καθυστέρηση μπορεί να αποβεί μοιραία. Δείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό.
Βήμα 6
Το κυριότερο είναι ότι σε κάθε περίπτωση, σε κάθε περίπτωση, να έχετε καθαρό κεφάλι και κοινή λογική! Μην λυπάσαι για τον εαυτό σου, μην καταπιέζεις, πόσο μάλλον πανικοβάλλεσαι. Δεν είναι εύκολο, μερικές φορές πολύ δύσκολο, αλλά απολύτως απαραίτητο για την αντιμετώπιση του προβλήματος που έχει προκύψει.
