Υπάρχουν πολλά στη βάση της γυναικείας ουσίας. Μια γυναίκα πρέπει να είναι μια προσεκτική κόρη, μια ευαίσθητη γυναίκα, μια υπεύθυνη μητέρα, αλλά εκτός από αυτό, θα πρέπει επίσης να έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της και να αυτοπραγματοποιηθεί. Δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνετε αυτό, αλλά με τη σωστή κατανομή των δυνάμεων και των πόρων σας, είναι πολύ πιθανό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διανείμετε τις δουλειές του σπιτιού έτσι ώστε να μην διαρκούν περισσότερο από 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να το κάνετε αυτό, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε ένα ειδικό σημειωματάριο ή να δημιουργήσετε έναν ξεχωριστό πίνακα στο Excel σε έναν υπολογιστή. Γράψτε τι πρέπει να κάνετε γύρω από το σπίτι και ποια ημέρα. Δευτέρα - πλύσιμο δαπέδων και σκόνης, Τρίτη - πλύσιμο και κενό, κ.λπ. Ταυτόχρονα, διανείμετε τα πάντα, ώστε το σαββατοκύριακό σας να παραμείνει εντελώς δωρεάν και μπορείτε να τα αφιερώσετε στον εαυτό σας.
Βήμα 2
Χωρίστε τη ζωή σας σε τετράγωνα. Πρέπει να αντιπροσωπεύουν τα ακόλουθα στοιχεία: σύζυγος, παιδιά, εργασία, χόμπι κ.λπ. Χωρίστε την ημέρα σας σε μπλοκ, για παράδειγμα, 9.00-18.00 - εργασία στο γραφείο, 18.00-21.00 - φροντίστε τα παιδιά, 21.00-23.00 - διαλύετε εντελώς σε επικοινωνία με τον άντρα σας. Έχοντας κάνει έτσι ένα σχέδιο για κάθε μέρα, τα αγαπημένα σας πρόσωπα δεν θα μείνουν ποτέ εκτός προσοχής.
Βήμα 3
Φροντίστε τον εαυτό σας. Δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, γιατί διαφορετικά δεν θα νιώσετε τη γεύση της ζωής. Κάντε τον εαυτό σας ευχάριστο το πρωί και το βράδυ. Αυτά μπορεί να είναι αρκετά συνηθισμένα πράγματα: ένα φλιτζάνι καφέ με ένα νόστιμο κέικ, ένα ντους με αντίθεση, ένα αρωματικό μπάνιο, μια καλή κωμωδία ή μια ευχάριστη μουσική. Έχοντας κάνει κάτι ευχάριστο για τον εαυτό σας το πρωί, θα έχετε μια καλή διάθεση για όλη την ημέρα και το βράδυ - θα ξεκουραστείτε από ταραχώδη πράγματα και θα χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο.
Βήμα 4
Κάντε ένα σχέδιο προσωπικής φροντίδας. Προγραμματίστε μια επίσκεψη στο σαλόνι ομορφιάς μία φορά το μήνα για να βάψετε και να κόψετε τα μαλλιά σας. Ενημερώστε το μανικιούρ σας κάθε εβδομάδα. Πεντικιούρ μία φορά το μήνα. Εκτελέστε περιποίηση προσώπου δύο φορές την ημέρα. Αφιερώστε μερικές ώρες την εβδομάδα για να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας.
Βήμα 5
Ενημερώνετε τακτικά την ντουλάπα σας. Δεν χρειάζεται να κρατάτε τα πράγματα στην ντουλάπα σας για αρκετά χρόνια, αλλαγές στη μόδα και πρέπει να συμβαδίζετε με τις εποχές. Πηγαίνετε τακτικά στα καταστήματα, δείτε τα προσφερόμενα προϊόντα, προσέξτε πώς ντύνονται τα μανεκέν. Εάν δεν έχετε εκλεπτυσμένη γεύση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους συμβούλους πωλήσεων που θα σας βοηθήσουν πάντα στην επιλογή ρούχων.
