Σίγουρα ο καθένας σας είχε στιγμές στη ζωή σας όταν τίποτα δεν σας ευχαριστούσε. Και η ίδια η ζωή φάνηκε βαρετή, ανόητη, άσκοπη, σπατάλη. Και πραγματικά ήθελα να την αλλάξω, να πάρω τουλάχιστον κάποια θετικά συναισθήματα. Το πιο χαζή πράγμα που πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση είναι να προσπαθήσετε να επιτύχετε αυτά τα συναισθήματα με το αλκοόλ ή, χειρότερα, με ναρκωτικά. Πιστέψτε με, δεν είναι επιλογή! Η στιγμιαία «οξύτητα των αισθήσεων» θα μετατραπεί σε τουλάχιστον καταστρεπτική υγεία.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να βρείτε ένα χόμπι για τον εαυτό σας. Ανάλογα με τις συνήθειες, την ιδιοσυγκρασία, την ιδιοσυγκρασία, τις συνθήκες διαβίωσης. Θυμηθείτε, μάλλον σας άρεσε κάτι στην παιδική ηλικία! Αλλά δεν μπορεί ένας ενήλικας να βρει δουλειά σύμφωνα με τις προτιμήσεις του; Όπως λένε, για κάθε γούστο και προϋπολογισμό; Σίγουρα μπορεί! Και θα του φέρει πολλά θετικά συναισθήματα.
Βήμα 2
Εάν το επιτρέπουν τα οικονομικά, προσπαθήστε να ταξιδέψετε σε όλο τον κόσμο. Πιστέψτε με, είναι ασύγκριτη η χαρά να βλέπω διαφορετικές χώρες και αξιοθέατα. Τα ζωντανά συναισθήματα σίγουρα θα σας εγγυηθούν. Υπάρχουν τόσα πολλά όμορφα μέρη στον κόσμο! Και στην Ευρώπη, στην Αφρική και στην Ασία. Ακόμα και το πιο θλιβερό, «κρατημένο» άτομο θα χαρεί να δει την Πλατεία της Παλιάς Πόλης στην Πράγα, τα μεγαλοπρεπή ερείπια του Ρωμαϊκού Φόρουμ, την εκπληκτική ομορφιά των υποβρύχιων υφάλων της Ερυθράς Θάλασσας.
Βήμα 3
Εάν δεν υπάρχουν σημαντικές ευκαιρίες για ταξίδια στο εξωτερικό, βγαίνετε στη φύση πιο συχνά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους κατοίκους μεγάλων πόλεων. Μερικές ώρες αφιερώνονται στο δάσος ή στην όχθη ενός ποταμού, στον καθαρό αέρα, μακριά από το θορυβώδες, πλήθος ανθρώπων και καυσαερίων βενζίνης - θα σας δώσουν τόσα πολλά! Σίγουρα θα νιώσετε ότι η ψυχή σας έχει γίνει ευκολότερη και η ζωή φαίνεται να είναι καλύτερη.
Βήμα 4
Λοιπόν, αν σας αρέσει να εργάζεστε στη χώρα, προσπαθήστε να βγείτε εκεί το συντομότερο δυνατό. Θαυμάστε τους καρπούς της εργασίας σας: έναν καταπράσινο κήπο με λουλούδια, καλλωπισμένα κρεβάτια με βότανα και λαχανικά, έναν οπωρώνα, ένα όμορφο σκαλιστό κιόσκι. Τα θετικά συναισθήματα είναι εγγυημένα.
Βήμα 5
Εάν είστε πατάτα με καναπέ, «δύσκολο να ανεβείτε» και δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή χωρίς την ίδια φασαρία της πόλης, το Διαδίκτυο παρέχει πολλές ευκαιρίες για να σας ενθαρρύνει. Βρείτε ένα φόρουμ όπου συγκεντρώνονται άτομα που είναι κοντά σας με πνεύμα και χόμπι. Η επικοινωνία μαζί τους σίγουρα θα σας δώσει πολλά θετικά συναισθήματα.
Βήμα 6
Μπορείτε επίσης να πάρετε συναισθήματα επισκέπτοντας εγκαταστάσεις ψυχαγωγίας, για παράδειγμα, μερικές βόλτες ή απλώς πηγαίνετε στο καρτ Το καλοκαίρι μπορείτε να κάνετε καγιάκ ή καταμαράν.
Βήμα 7
Απλώς προσπαθήστε να απολαύσετε τα πιο απλά, καθημερινά πράγματα! Καλός καιρός, για παράδειγμα. Από το ειλικρινές χαμόγελο ενός οικείου ατόμου … Από τη θέα μιας ευτυχισμένης νέας μητέρας, οδηγώντας το μωρό της με το χέρι. Δεν είναι καθόλου δύσκολο!
