Στον σύγχρονο κόσμο, δίνεται μεγάλη προσοχή στην ψυχολογία, εκτιμάται και γίνεται σεβαστή. Υπάρχουν πολλοί ειδικοί σε αυτόν τον τομέα, ασχολούνται ολόκληρα επιστημονικά ινστιτούτα, περιοδικά και το Διαδίκτυο είναι γεμάτα άρθρα για διάφορα θέματα από τον τομέα της ψυχολογίας. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά όσο φαίνεται. Συχνά, οι συμβουλές που βλέπουμε δεν πρέπει να λαμβάνονται κυριολεκτικά ως οδηγός για περαιτέρω ενέργειες. Αξίζει να μελετήσετε πολύ πριν ακολουθήσετε μερικά από αυτά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μια κοινή συμβουλή είναι να ζητήσετε από τον θεραπευτή να αφήσει το παρελθόν σας. Φυσικά, υπάρχουν στιγμές που αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο. Αλλά είναι απλώς αδύνατο να το κάνουμε εντελώς. Δεν θα σβήσετε ποτέ το χρόνο που βιώσατε από τη μνήμη σας. Προσπαθήστε να μην μείνετε απλώς σε αυτό. Αλλά για να πετάξουμε αυτό που ήταν - σημαίνει να εγκαταλείψουμε τον εαυτό μας, το παρελθόν είναι τόσο μέρος μας όσο το μέλλον και το παρόν. Απλώς αποδεχτείτε το, ό, τι κι αν είναι.
Βήμα 2
Μια άλλη συμβουλή που δίνεται συχνά είναι να βρείτε τον δρόμο σας. Η ζωή σου και ό, τι κάνεις είναι ήδη το μονοπάτι σου. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να βρεις έναν πιο βολικό και χαρούμενο δρόμο. Πρέπει να καθορίσετε μόνοι σας τι σας φέρνει χαρά και ευχαρίστηση και ποιες ενέργειες σας σας κάνουν πιο ευτυχισμένους και προχωράτε προς αυτή την κατεύθυνση. Πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 3
Αλλά η συμβουλή να πιστεύεις στον εαυτό σου είναι πολύ καλή. Απλά μην ξεχάσετε να υπολογίσετε σωστά τα πλεονεκτήματα και τις δυνατότητές σας αυτή τη στιγμή. Η πίστη είναι μια πολύ ισχυρή δύναμη, και αν πιστεύεις και αγωνίζεσαι για τα όνειρά σου, τότε όλα σίγουρα θα λειτουργήσουν για σένα, απλά προσπαθήστε να κάνετε προσπάθειες.
Βήμα 4
Εκτιμήστε τη μοναδικότητά σας - επίσης σημαντικές και χρήσιμες συμβουλές. Αλλά δεν πρέπει να βιαστείτε αμέσως σε κάθε σοβαρότητα και να υποθέσετε ότι δεν υπάρχει κανένας καλύτερος από εσάς. Απλώς εκτιμήστε τι έχετε κάνει, εκτιμήστε τον εαυτό σας, μην ξεχνάτε ότι, πρώτον, εσείς και οι δημιουργίες σας είναι μοναδικές. Δεν υπάρχουν δύο ίδια φύλλα στο ίδιο δέντρο, είναι παρόμοια, αλλά είναι διαφορετικά και το καθένα είναι μοναδικό και όμορφο με τον δικό του τρόπο. Είστε επίσης μοναδικοί. Εκτιμήστε αυτό το δώρο. Και σίγουρα θα υπάρχει ένα άτομο που θα παρατηρήσει και θα εκτιμήσει τη μοναδικότητά σας.
Βήμα 5
Το χειρότερο πράγμα που μπορούν να σας πουν είναι ότι όλα τα προβλήματά σας προέρχονται από την παιδική ηλικία και οι γονείς σας ευθύνονται για τα πάντα. Η ζωή είναι διαφορετική για όλους, οι γονείς και οι συνθήκες διαβίωσης είναι επίσης διαφορετικές. Και όλοι έχουν προβλήματα, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι οι γονείς τους και τι τους συνέβη στην παιδική ηλικία. Μην μεταφέρετε την ευθύνη για τα προβλήματά σας στους γονείς σας. Έκαναν ό, τι μπορούσαν, καθώς ήξεραν και ήξεραν πώς. Αν γνωρίζετε περισσότερα, να είστε πιο έξυπνοι και μην επαναλάβετε λάθη στα παιδιά σας. Και προσπαθήστε να μην μετατοπίσετε προβλήματα σε άλλους ώμους. Ακόμη και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι σε πλούσιες και ευτυχισμένες οικογένειες έχουν προβλήματα από την παιδική τους ηλικία.
