Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι εάν ένα άτομο έχει λάβει αποφασιστική απόφαση για αυτοκτονία, θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να τον αποτρέψει. Ωστόσο, μπορείτε να τον βοηθήσετε να δει τις καλές πλευρές της ζωής και να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση.
Ζώνη κινδύνου
Πιστεύεται ότι οι έφηβοι και οι νέοι με προβλήματα στη διαπροσωπική επικοινωνία είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοκτονία, άτομα στην κορυφή της επαγγελματικής τους σταδιοδρομίας που κάνουν αυστηρές απαιτήσεις στον εαυτό τους, ηλικιωμένους που δεν έχουν επιτύχει αυτό που ονειρεύονταν στη ζωή. Η αυτοκτονία είναι ένα φαινόμενο που δεν είναι τόσο σπάνιο στην κοινωνία, και κατά καιρούς στις επικεφαλίδες των ειδήσεων μπορείτε να ακούσετε για τέτοιες περιπτώσεις. Ακόμα και όταν πρόκειται για άγνωστες αυτοκτονίες, οι άνθρωποι βιώνουν φόβο. Όταν αυτό το πρόβλημα επηρεάζει συγγενείς και φίλους, είναι εξαιρετικά δύσκολο να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Λεκτική μέθοδος
Το πιο ικανοποιητικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση είναι να παραμείνετε νηφάλιοι. Προσπαθήστε να καταλάβετε τους λόγους που οδηγούν το άτομο να σκεφτεί την αυτοκτονία. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να τον ακούσετε προσεκτικά, να μην διακόψετε και να μην κάνετε κρίσεις αξίας - δεν θα βοηθήσετε στην κριτική. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του: σε ποιες καταστάσεις αρχίζει να αναφέρει αυτό το θέμα, πώς το κάνει. Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις, θα είναι ευκολότερο για εσάς να σχηματίσετε έναν διάλογο.
Εάν ο συνομιλητής σας βιώνει ένα αίσθημα εγκατάλειψης και μοναξιάς, ο καλύτερος τρόπος θα ήταν να δείξετε ότι είναι πολύ αγαπητός σας, προσπαθήστε να πείσετε ότι αυτός που φέρνει πολλή χαρά στη ζωή σας. Εδώ δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ενδιαφέρεστε ένα άτομο με τις εξωτερικές χαρές της ζωής, πρέπει να του δείξετε ότι δεν είναι μόνος και σημαίνει πολλά για τους άλλους. Προσπαθήστε να θυμηθείτε καταστάσεις όπου βοήθησε κάποιον πολύ, δώστε αυτά τα παραδείγματα και προσπαθήστε να τονίσετε τη σημασία των ενεργειών του για τους άλλους.
Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες στην επίλυση προβλημάτων, για παράδειγμα, οφείλει μεγάλο ποσό, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να βρούμε από κοινού άλλους τρόπους από αυτήν την κατάσταση. Όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε αρνητικά συναισθήματα, η ψυχή μπορεί απλά να μην βρει μια εποικοδομητική λύση στο πρόβλημα, και εδώ μπορείτε να βοηθήσετε - να πείσετε τον συνομιλητή ότι υπάρχει διέξοδος ακόμη και από τις πιο δύσκολες καταστάσεις.
Η προσέλκυση της προσοχής κάποιου που είναι απογοητευμένος στη ζωή στις υπέροχες πλευρές του μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Σκεφτείτε τις καλύτερες στιγμές του παρελθόντος, πείτε μας για τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο. Τότε μπορεί κανείς να δει ότι κανένα πρόβλημα δεν αξίζει τον εαυτό του.
Μια παραλλαγή είναι δυνατή όταν ένα άτομο απλώς χειραγωγεί άλλους, απειλώντας να αυτοκτονήσει. Εδώ πρέπει να χτίσετε έναν διάλογο πολύ προσεκτικά, διότι η θετική σας αντίδραση μπορεί να προκαλέσει μόνο αύξηση των προσπαθειών αυτοκτονίας με την παραμικρή διαφωνία ή δυσαρέσκεια με τις επιθυμίες. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε αυτό το παιχνίδι και να βοηθήσετε τον χειριστή να σχηματίσει άλλους τρόπους αλληλεπίδρασης με τους ανθρώπους γύρω του.
Μην αναλαμβάνετε πλήρως την ευθύνη για τις ενέργειες και τις σκέψεις του άλλου ατόμου, καθώς μπορείτε να βοηθήσετε μόνο εάν το θέλει. Προσπαθήστε να τον προσκαλέσετε σωστά να επικοινωνήσει με έναν ψυχολόγο ή να καλέσετε την τηλεφωνική γραμμή. Εάν αρνηθεί κατηγορηματικά αυτές τις ενέργειες, μην επιμείνετε έντονα, καθώς μπορείτε να επιδεινώσετε μόνο το πρόβλημα. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να παραμείνετε δροσεροί όταν η κατάσταση αφορά τους αγαπημένους σας · εδώ είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
