Οι αυτοκτονικές σκέψεις συμβαίνουν σε πολλούς ανθρώπους. Οι λόγοι αυτοκτονίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να πείσεις τέτοια άτομα να εγκαταλείψουν την αυτοκτονία, χρειάζονται μια ειδική προσέγγιση.
Ακούστε το άτομο
Εάν θέλετε να σώσετε κάποιον από αυτοκτονία, πρέπει να ακούσετε προσεκτικά. Θυμηθείτε ότι το άτομο είναι εξαιρετικά καταθλιπτικό. Εάν σκέφτεται να αυτοκτονήσει, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να τον βοηθήσετε με βάση τη δική σας εμπειρία. Επιπλέον, οι ανίκανες προσπάθειες βοήθειας μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Ένα άτομο, αν αποφάσισε να μοιραστεί τα προβλήματά του, πραγματικά φωνάζει για βοήθεια, ανοίγει την ψυχή του σε εσάς. Η παρανόηση από την πλευρά σας μπορεί να τον βλάψει πολύ.
Ένα άλλο λάθος που μπορείτε να κάνετε είναι να μην λάβετε σοβαρά υπόψη τη λέξη της αυτοκτονίας. Εάν το άτομο μιλάει για να αυτοκτονήσει, μην προσπαθήσετε να αστειευτείτε ή να αλλάξετε το θέμα με κανέναν τρόπο. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, τέτοιες λέξεις υποστηρίζονται από ισχυρή πρόθεση.
Σιωπηρά σημάδια
Η επικοινωνία με ένα άτομο δεν σας επιτρέπει πάντα να κατανοείτε με ακρίβεια τις προθέσεις του. Μπορεί να μιλήσει για τα προβλήματα, τις δυσκολίες στη ζωή του, αλλά δεν μπορεί να αναφέρει άμεσα αυτοκτονία. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δώσετε προσοχή στις δηλώσεις, οι οποίες είναι συνήθως εξαιρετικά συναισθηματικές. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να πει ότι κανείς δεν τον χρειάζεται και κανείς δεν θα παρατηρήσει την εξαφάνισή του.
Ένα άλλο σημάδι τάσεων αυτοκτονίας μπορεί να είναι οι λέξεις ότι ένα άτομο δεν έχει πλέον ελπίδες για κάτι ή δεν είναι πλέον σε θέση να κάνει τίποτα. Ίσως αυτή είναι μια προσπάθεια να δείξει ότι ένα άτομο παραιτείται, ετοιμάζεται να πεθάνει.
Στην ομιλία ενός ατόμου, μπορεί να υπάρχουν εμφανή σημάδια που μιλούν για αυτοκτονικές σκέψεις. Για παράδειγμα, ανησυχεί για το πώς θα ζήσουν τα αγαπημένα του πρόσωπα στο μέλλον, ενδιαφέρεται για φάρμακα που δεν χρειάζεται να πάρει, είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπίσει μικρές δυσκολίες κ.λπ.
Αιτίες σκέψεων αυτοκτονίας
Θα ήταν μεγάλο λάθος να πιστεύουμε ότι το άτομο που μιλά για αυτοκτονία είναι τρελό και δεν κατανοεί τις πράξεις του. Μην επιτρέπετε τέτοιες υποθέσεις στην ομιλία σας, αυτό θα δείξει ότι δεν καταλαβαίνετε τι συμβαίνει. Προσπαθήστε να λάβετε στα λόγια του ατόμου στα σοβαρά. Δεν μπορείτε να γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια προβλήματα έχουν φέρει ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση. Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του συνομιλητή, πείτε ότι σας φοβάται. Προσπαθήστε να μάθετε τι ακριβώς τον ωθεί να αυτοκτονήσει. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν ρωτάτε το άτομο γιατί αποφάσισε να αυτοκτονήσει. Με αυτήν την ερώτηση, βάζετε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει σε αυτόν, στην πραγματικότητα, κατηγορώντας τον για τα προβλήματά του. Μιλήστε για τις συνθήκες υπό τις οποίες έπεσε, αλλά όχι για τις πράξεις του.
Μιλήστε για πράγματα που είναι σημαντικά για αυτόν
Μόλις καταλάβετε ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο αναπτύσσεται η συμπεριφορά και η εμπιστοσύνη αυτού του ατόμου, μπορείτε να του μιλήσετε για τα πράγματα που τον κρατούν από αυτοκτονία. Για παράδειγμα, ρωτήστε τον πώς θα αντιδράσουν τα παιδιά του σε αυτό, εάν έχει. Ρωτήστε τι θα είναι οι συγγενείς και οι στενοί άνθρωποι σε αυτόν. Ωστόσο, μην μιλάτε για πράγματα που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο θέλει να αυτοκτονήσει λόγω σύγκρουσης με ένα αγαπημένο άτομο, μην πείτε ότι αυτό μπορεί να διορθωθεί και ότι όλα θα επιλυθούν. Μιλήστε για αφηρημένα, αλλά και πολύ σημαντικά θέματα για ένα άτομο. Προσπαθήστε να τον κάνετε να μιλήσει για τα όνειρα και τους στόχους του στη ζωή, βοηθήστε τον να καταλάβει ότι έχει πολύ περισσότερους λόγους να συνεχίσει να ζει.
Επικοινωνήστε με τους ειδικούς
Εάν δεν έχετε τις απαραίτητες δεξιότητες, μην προσπαθήσετε να λύσετε μόνοι σας τα προβλήματα ενός ατόμου. Μπορείτε να του μιλήσετε αρχικά, να μάθετε τους λόγους για τη συμπεριφορά του και να παράσχετε κάποια βοήθεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να κρατάτε μυστικές τέτοιες συνομιλίες, ακόμα κι αν σας ζητήσει. Η επαγγελματική βοήθεια σε αυτήν την περίπτωση είναι εξαιρετικά απαραίτητη.
