Όλοι, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, αντιμετωπίζουν εξαπάτηση. Επομένως, ο πόνος που χτυπά αυτή τη στιγμή είναι γνωστός σε όλους. Και δεν έχει σημασία αν ένας φίλος, ένας αγαπημένος, ένας αγαπημένος ή όλοι σας εξαπατούσαν - ο πόνος καίγεται πάντα μέσα από την ψυχή με τον ίδιο τρόπο. Πώς να επιβιώσετε από μια εξαπάτηση όταν δεν θέλετε πλέον τίποτα παρά να ξεχάσετε όλους και τον εαυτό σας;
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην περιμένετε από τον δράστη να ζητήσει συγγνώμη. Όποιος έχει επιτρέψει στον εαυτό του να εξαπατήσει ένα αγαπημένο άτομο είναι απίθανο να φροντίσει τα συναισθήματά του μετά. Είναι λοιπόν ανόητο να πιστεύεις ότι τώρα θα χτυπήσει το κουδούνι, θα έρθει και θα ξεκινήσεις μια συζήτηση για το τι συνέβη. Αυτή η αναμονή θα σας γκρεμίσει ακόμη περισσότερο. Φυσικά, μπορεί να έρθει η μετάνοια και να γίνει μια συζήτηση, αλλά ας είναι μια ευχάριστη έκπληξη.
Βήμα 2
Συγχωρήστε το άτομο που σας εξαπάτησε, ανεξάρτητα από το αν σας ζήτησε συγγνώμη ή όχι. Ίσως η συγχώρεση να είναι τόσο απλή - αυτό είναι το πιο δύσκολο, αλλά ταυτόχρονα, το πιο σημαντικό πράγμα. Μπορείτε να αποσπάσετε τον εαυτό σας όσο θέλετε, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους, ακόμη και να αρχίσετε να εκδικείτε, αλλά έως ότου δοθεί η προσβολή, θα συνεχίσετε να υποφέρετε από αυτό που συνέβη.
Βήμα 3
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να προκαλέσετε την ίδια ταλαιπωρία στον εξαπατητή. Με απλά λόγια, μην ξεκινήσετε εκδίκηση. Σκεφτείτε τον εαυτό σας πώς μισείτε και περιφρονείτε έναν ψεύτη για τη βασική του πράξη, για προδοσία. Αλλά θα ήταν καλύτερα να κάνετε το ίδιο σε αντάλλαγμα; Στο μέλλον, το γεγονός ότι έχετε κάνει κάτι άσχημο θα αρχίσει να σας τρώει όχι λιγότερο από τη δυσαρέσκεια που δημιουργείται από την εξαπάτηση.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να ξεχάσετε τα πάντα. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από το κάποτε στενό άτομο από το κεφάλι, και μαζί του η προδοσία του, αλλά αξίζει να το δοκιμάσεις. Αυτό θα λειτουργήσει μόνο αν τον συγχωρήσετε, όπως ήδη είπα. Μην προσπαθήσετε να αναλύσετε τι συνέβη, σκεφτείτε ότι χάσατε κάτι, ότι θα μπορούσατε να το έχετε αποτρέψει και οτιδήποτε τέτοιο. Απλά ξεχάστε, υπάρχουν ακόμα πολλά να σκεφτείτε.
Βήμα 5
Ξεκινήστε μια νέα σελίδα στη ζωή σας. Μόλις τα ζωντανά αρχεία του χρονικού σας λερωθούν από την ανέντιμη πράξη κάποιου, γυρίστε τη σελίδα και ξεκινήστε ένα νέο κεφάλαιο, ακόμα κι αν αφήσετε το τελευταίο ημιτελές. Σκεφτείτε, τελικά, αφήνοντας τη ζωή σας ενός ατόμου που αποδείχθηκε ικανό για εξαπάτηση και προδοσία ελευθερώνει πολύ χρόνο και χώρο στην ψυχή και το κεφάλι σας. Επομένως, σταματήστε να λατρεύετε το κενό που δημιουργείται από τον αντίκτυπο. Πηγαίνετε για νέες εντυπώσεις και γνωριμίες, και εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς θα επουλωθεί η πληγή.
