Κανείς δεν γεννιέται πλοίαρχος της επικοινωνίας, οι δεξιότητες επικοινωνίας διαμορφώνονται σε ένα άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Δεν υπάρχει λόγος να ζηλεύουμε εκείνους που πιάνουν συναισθηματικές αποχρώσεις από μισή λέξη και εύκολα μαντέψουν για τη στάση απέναντι στον εαυτό τους. Πώς να σταματήσετε να φοβάστε την επικοινωνία; Θα αρκεί απλώς να δουλεύεις σε κάποιες δεξιότητες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να είστε αρχικά θετικοί για τους νέους. Δηλαδή, να τους δώσει μια «πρόοδο» καλής στάσης, ακόμα κι αν μπροστά στα μάτια σου έκαναν το λάθος σε κάποιον άλλο. Δεν γνωρίζετε την κατάσταση, ίσως υπήρχε ένα αρνητικό υπόβαθρο ή υπάρχει μόνο μια προσωπική ασυμβατότητα. Όσο δεν έχει γίνει τίποτα λάθος σε εσάς, προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά το άτομο. Μπορείτε να το νιώσετε.
Βήμα 2
Δεύτερον, πρακτική αλληλεπίδρασης με αγνώστους. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε διακριτικά μια συζήτηση «στο πλήθος». Για παράδειγμα, σταθείτε μπροστά σε ένα πρόγραμμα και, χωρίς να απευθυνθείτε συγκεκριμένα σε κανέναν, να μιλήσετε δυνατά τις σκέψεις σας, σχολιάζοντας αυτό που έχετε γράψει. Ίσως κάποιος να απαντήσει και να ξεκινήσει μια συνομιλία, και πρέπει επίσης να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε παρόμοιες παρατηρήσεις από άλλους. Ας είναι συνομιλίες για τον καιρό, αλλά το γεγονός ότι ήσασταν οι πρώτοι που συμμετείχα σε μια συνομιλία είναι ήδη επίτευγμα. Δεν δίνετε ομιλία στην Επιτροπή Νόμπελ, μην αναλαμβάνετε υπερβολική ευθύνη για επιτυχία σε τέτοιες καθημερινές συνομιλίες.
Βήμα 3
Τρίτον, πρέπει να συνηθίσετε να απαντάτε "Δεν ξέρω" και "όχι" και να μην σταματήσετε τη συζήτηση μετά από αυτό. Συνήθως οι άνθρωποι που φοβούνται την επικοινωνία κάνουν αυξημένες απαιτήσεις από τον εαυτό τους. Επομένως, πιστεύουν ότι σε κάθε περίπτωση πρέπει να παρέχουν στον συνομιλητή όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, εάν ο συνομιλητής τους έχει τιμήσει με προσοχή. Αυτή η προσέγγιση είναι θεμελιωδώς λανθασμένη. Εάν δεν ξέρετε κάτι, μην ντρέπεστε, πείτε ότι δεν μπορείτε να το βοηθήσετε. Εάν έχετε κάνει επικοινωνία, μην χάσετε την ευκαιρία, κάντε την ερώτηση μόνοι σας Είναι καλό να συγχαίρετε το άλλο άτομο στη συνομιλία. Για παράδειγμα, σε κάποιον που έχει ανατρέξει από το βιβλίο για να σας απευθύνει μια ερώτηση σχετικά με το περιεχόμενο του βιβλίου, λέγοντας ότι κατά λάθος κατασκοπεύσατε και τώρα απλά κάηκε με περιέργεια. Αυτό είναι ένα κρυφό κομπλιμέντο και ένα σαφές ενδιαφέρον για τον σύντροφό σας.
Βήμα 4
Μην αφήσετε τη ντροπή να γίνει εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και τους αγαπημένους σας. Η ειλικρινή συμπάθεια για τους ανθρώπους σβήνει όλα τα όρια της παρεξήγησης και βοηθά στην ενίσχυση των σχέσεων.
