Η δυσαρέσκεια είναι ένα εκρηκτικό κοκτέιλ θυμού, οίκτου και ανεκπλήρωτων ελπίδων. Ο προσβεβλημένος άνθρωπος σταδιακά καταστρέφει τον εαυτό του από το εσωτερικό, επαναλαμβάνοντας την κατάσταση στο κεφάλι του που έχει γίνει η αιτία της απογοήτευσης.
Γιατί οι άνθρωποι προσβάλλονται
Η δυσαρέσκεια είναι ένα συναίσθημα που απορροφά ένα άτομο από μέσα. Βασίζεται σε αδικαιολόγητες προσδοκίες, οίκτο και θυμό απέναντι στον δράστη που διέπραξε άδικες ενέργειες. Οι άνθρωποι μπορούν να προσβληθούν σε ό, τι θέλουν, κατακρίνοντας τη «κακή μοίρα», τους γύρω τους και ακόμη και τους ίδιους.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτό το συναίσθημα προέρχεται από την παιδική ηλικία - ένα παιδί που πάσχει από έλλειψη επικοινωνίας με την οικογένεια ή τους φίλους του αρχίζει να προσβάλλει, προσπαθώντας έτσι να προκαλέσει αντίδραση από άλλους. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για τις ανεπιτυχείς απόπειρες αυτοπεποίθησης, για παράδειγμα, οι ενήλικες δεν εκτιμούσαν τις προσπάθειες του μωρού, δεν τον έπαιρναν εγκαίρως κ.λπ. Το παιδί έχει προσβληθεί για να αλλάξει την πορεία των γεγονότων, για να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του.
Στο μυαλό ενός ώριμου ατόμου, η δυσαρέσκεια προκύπτει ως απάντηση σε προσβολή, θλίψη, γελοιοποίηση, αρνητική ανατροφοδότηση, αγνοώντας ένα αίτημα, καθώς και πρόκληση πόνου - σωματική ή ψυχική. Προσβεβλημένος, ένα άτομο θέλει να αλλάξει τη στάση απέναντί του, για παράδειγμα, να λάβει περισσότερο υπόψη τη γνώμη και τις επιθυμίες του, να δείξει περισσότερη προσοχή. Συχνά, οι άνθρωποι δεν το παραδέχονται ποτέ ανοιχτά, προτιμώντας να επιδεικνύουν δυσαρέσκεια με έναν μη λεκτικό τρόπο: με μια ματιά, απροθυμία να μιλήσουν με τον δράστη ή ακόμη και να τον δουν.
Γιατί είναι επιβλαβές να προσβάλλετε
Η δυσαρέσκεια είναι πραγματικά βαθιά κατασταλμένος θυμός, στην πραγματικότητα, κατευθύνεται προς τα μέσα και όχι προς τα έξω, οπότε είναι πολύ καταστροφικό. Με τη βοήθεια παγωμένης σιωπής και περιφρόνησης, ο προσβεβλημένος προσπαθεί να «τιμωρήσει» τον δράστη του, ώστε να καταλάβει ότι ήταν λάθος και μετανοεί.
Ωστόσο, επαναλαμβάνοντας επανειλημμένα την κατάσταση στο κεφάλι του που προκάλεσε πόνο, το «θύμα», πρώτα απ 'όλα, τιμωρεί τον εαυτό του. Φαίνεται ότι η δυσαρέσκεια προστατεύει την αυτοεκτίμησή μας, αλλά αυτό είναι ψεύτικο. Αυξάνει την ευερεθιστότητα, χαλάει τη διάθεση, σας κάνει να κοιτάζετε τον κόσμο σε ασπρόμαυρο. Επιπλέον, αυτό το οδυνηρό συναίσθημα συχνά παρεμβαίνει στη λογική σκέψη και στη λήψη των σωστών αποφάσεων.
Εάν η δυσαρέσκεια δεν σταματήσει εγκαίρως, μπορεί να γίνει πρόγονος συναισθημάτων όπως η εκδικητικότητα και το μίσος. Ορισμένοι ιατροί υποστηρίζουν ότι τα χρόνια παράπονα μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές, καταστροφικές ασθένειες όπως ο καρκίνος του ήπατος και η κίρρωση. Η συγχώρεση μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από αυτήν την καταθλιπτική ταλαιπωρία. Ξεχνώντας τον δράστη του, το «θύμα» αποκτά ελευθερία.
